#ΑΣΚΗΣΗ

Ποιος χρειάζεται περισσότερη γυμναστική; Ο βέλτιστος χρόνος για άνδρες και γυναίκες

Ποιος χρειάζεται περισσότερη γυμναστική; Ο βέλτιστος χρόνος για άνδρες και γυναίκες

Ευ Ζην
01/04/2024 - 17:40
Περπάτημα: Το πλάνο 7 ημερών για όσους έχουν υψηλή πίεση και τριγλυκερίδια

Περπάτημα: Το πλάνο 7 ημερών για όσους έχουν υψηλή πίεση και τριγλυκερίδια

Ευ Ζην
01/04/2024 - 09:57
Άσκηση και αϋπνία - Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Ρέικιαβικ

Άσκηση και αϋπνία - Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Ρέικιαβικ

Επικαιρότητα
30/03/2024 - 08:31
Τι λένε οι ειδικοί της αθλητιατρικής για το χάπι που φέρεται ότι θα αντικαταστήσει την γυμναστική

Τι λένε οι ειδικοί της αθλητιατρικής για το χάπι που φέρεται ότι θα αντικαταστήσει την γυμναστική

Φάρμακο
22/03/2024 - 18:11
Η άσκηση για δρομείς και μη δρομείς που πρέπει να κάνετε

Η άσκηση για δρομείς και μη δρομείς που πρέπει να κάνετε

Ευ Ζην
22/03/2024 - 17:33
Διεθνής Ημέρα Ευτυχίας η 20η Μαρτίου - 5 συνήθειες που θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους

Διεθνής Ημέρα Ευτυχίας η 20η Μαρτίου - 5 συνήθειες που θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους

Επικαιρότητα
20/03/2024 - 14:21
Αυτές είναι οι ασκήσεις για την αρτηριακή πίεση

Αυτές είναι οι ασκήσεις για την αρτηριακή πίεση

Ευ Ζην
21/03/2024 - 06:34
Έρχεται το χάπι που θα αντικαταστήσει την ... γυμναστική; - Πώς το κάνει αυτό

Έρχεται το χάπι που θα αντικαταστήσει την ... γυμναστική; - Πώς το κάνει αυτό

Μελέτες
20/03/2024 - 11:59
Είναι καλύτερα να προπονείστε με άδειο στομάχι; Τι λέει η επιστήμη

Είναι καλύτερα να προπονείστε με άδειο στομάχι; Τι λέει η επιστήμη

Ευ Ζην
19/03/2024 - 17:38
1ο Πανελλήνιο Συνέδριο «Exercise is Medicine» στις 6 και 7 Απριλίου 2024

1ο Πανελλήνιο Συνέδριο «Exercise is Medicine» στις 6 και 7 Απριλίου 2024

Επικαιρότητα
15/03/2024 - 13:48
«Sit-to-stand»: Η άσκηση που δείχνει εάν υπάρχει κίνδυνος για σοβαρά προβλήματα υγείας

«Sit-to-stand»: Η άσκηση που δείχνει εάν υπάρχει κίνδυνος για σοβαρά προβλήματα υγείας

Ευ Ζην
15/03/2024 - 07:05
Καθιστική ζωή: Ο αριθμός βημάτων ημερησίως που θα σας βοηθήσει να αντισταθμίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις

Καθιστική ζωή: Ο αριθμός βημάτων ημερησίως που θα σας βοηθήσει να αντισταθμίσετε τις αρνητικές επιπτώσεις

Μελέτες
14/03/2024 - 09:44
Oστεοαρθρίτιδα: Πώς η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων

Oστεοαρθρίτιδα: Πώς η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων

Μελέτες
14/03/2024 - 07:10
Πέντε πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο

Πέντε πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο

Ευ Ζην
08/03/2024 - 14:43
Η άσκηση 5-4-3-2-1 που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα και θα σταματήσει να γυρίζει το κεφάλι σας

Η άσκηση 5-4-3-2-1 που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα και θα σταματήσει να γυρίζει το κεφάλι σας

Ευ Ζην
08/03/2024 - 17:49
Σελίδα 12 από 23