#ΑΣΚΗΣΗ

Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου: Η άσκηση για έναν υγιή εγκέφαλο

Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου: Η άσκηση για έναν υγιή εγκέφαλο

Μελέτες
27/06/2024 - 07:29
Φωτεινή Μπήτρου: Τι προσφέρει η beach yoga - Δύο λόγοι που την κάνουν δημοφιλή

Φωτεινή Μπήτρου: Τι προσφέρει η beach yoga - Δύο λόγοι που την κάνουν δημοφιλή

Επικαιρότητα
22/06/2024 - 08:11
Νεκτάριος Κυρκόπουλος: Τι άσκηση να επιλέξω στις διακοπές

Νεκτάριος Κυρκόπουλος: Τι άσκηση να επιλέξω στις διακοπές

Ευ Ζην
24/06/2024 - 06:51
Τα καλύτερα αθλήματα για να αντιμετωπίσετε το άσθμα

Τα καλύτερα αθλήματα για να αντιμετωπίσετε το άσθμα

Ευ Ζην
19/06/2024 - 18:28
Ψάχνετε το «μυστικό» της μακροζωίας; Θα το βρείτε μέσα στο ψυγείο σας

Ψάχνετε το «μυστικό» της μακροζωίας; Θα το βρείτε μέσα στο ψυγείο σας

Μελέτες
19/06/2024 - 10:56
Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να ασκηθείτε αν είστε υπέρβαροι

Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να ασκηθείτε αν είστε υπέρβαροι

Μελέτες
17/06/2024 - 19:30
Βραδινή άσκηση: Αυτά είναι τα οφέλη για την υγεία μας

Βραδινή άσκηση: Αυτά είναι τα οφέλη για την υγεία μας

Ευ Ζην
18/06/2024 - 07:57
7 τρόποι με τους οποίους η γιόγκα ωφελεί την υγεία και την ευημερία σας

7 τρόποι με τους οποίους η γιόγκα ωφελεί την υγεία και την ευημερία σας

Ευ Ζην
16/06/2024 - 07:25
Σηκωθείτε από τον καναπέ και σταματήστε να βλέπετε τηλεόραση - 2 tips μακροζωίας

Σηκωθείτε από τον καναπέ και σταματήστε να βλέπετε τηλεόραση - 2 tips μακροζωίας

Μελέτες
13/06/2024 - 11:24
Pilates: 5 ασκήσεις για να ενδυναμώσετε στους ώμους σας

Pilates: 5 ασκήσεις για να ενδυναμώσετε στους ώμους σας

Ευ Ζην
15/06/2024 - 07:05
Πρώιμο Αλτσχάιμερ: 5 αλλαγές που βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Πρώιμο Αλτσχάιμερ: 5 αλλαγές που βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Μελέτες
20/06/2024 - 08:00
Η άσκηση για τους άνω των 50 που ανακουφίζει από τον πόνο στη μέση και τονώνει τους τρικέφαλους και τους κοιλιακούς (βίντεο)

Η άσκηση για τους άνω των 50 που ανακουφίζει από τον πόνο στη μέση και τονώνει τους τρικέφαλους και τους κοιλιακούς (βίντεο)

Ευ Ζην
10/06/2024 - 18:10
Τι είναι το Box Breathing - Δοκιμάστε την άσκηση αναπνοής για ευεξία

Τι είναι το Box Breathing - Δοκιμάστε την άσκηση αναπνοής για ευεξία

Ευ Ζην
14/06/2024 - 05:56
Πόσες φορές την εβδομάδα μπορείτε να γυμνάζετε κάθε μυϊκή ομάδα, σύμφωνα με τους ειδικούς

Πόσες φορές την εβδομάδα μπορείτε να γυμνάζετε κάθε μυϊκή ομάδα, σύμφωνα με τους ειδικούς

Ευ Ζην
07/06/2024 - 19:36
Δασκάλα γιόγκα: Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο της περιόδου

Δασκάλα γιόγκα: Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο της περιόδου

Ευ Ζην
04/06/2024 - 19:19
Σελίδα 10 από 25