#ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Μελέτη: Άτομα με δυνατά πόδια έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακή ανεπάρκεια

Μελέτη: Άτομα με δυνατά πόδια έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακή ανεπάρκεια

Μελέτες
25/05/2023 - 16:07
Άσκηση: 9 μυστικά για να γυμνάζεστε «αθόρυβα» και καθημερινά

Άσκηση: 9 μυστικά για να γυμνάζεστε «αθόρυβα» και καθημερινά

Ευ Ζην
20/05/2023 - 07:42
Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για να χάσεις κιλά (βίντεο)

Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για να χάσεις κιλά (βίντεο)

Ευ Ζην
18/05/2023 - 18:53
3 εύκολες διατάσεις για πείτε «αντίο» στον πόνο στην πλάτη (βίντεο)

3 εύκολες διατάσεις για πείτε «αντίο» στον πόνο στην πλάτη (βίντεο)

Ευ Ζην
17/05/2023 - 19:53
10 τρόποι για να κινείσαι περισσότερο στην καθημερινότητά σου (βίντεο)

10 τρόποι για να κινείσαι περισσότερο στην καθημερινότητά σου (βίντεο)

Ευ Ζην
17/05/2023 - 19:05
Προπόνηση cardio: 30 λεπτά είναι αρκετά για να κάψετε πολλές θερμίδες (βίντεο)

Προπόνηση cardio: 30 λεπτά είναι αρκετά για να κάψετε πολλές θερμίδες (βίντεο)

Ευ Ζην
11/05/2023 - 18:57
Τρέξιμο: Η άσκηση που δεν κοστίζει τίποτα αλλά χαρίζει 10 οφέλη στην υγεία

Τρέξιμο: Η άσκηση που δεν κοστίζει τίποτα αλλά χαρίζει 10 οφέλη στην υγεία

Ευ Ζην
09/05/2023 - 06:56
Κάν'το όπως ο Schwarzenegger για να «χτίσεις» τους μύες σου - Ποια είναι η τεχνική 4-1-1

Κάν'το όπως ο Schwarzenegger για να «χτίσεις» τους μύες σου - Ποια είναι η τεχνική 4-1-1

Ευ Ζην
03/05/2023 - 10:47
Η καλύτερη ώρα για γυμναστική δεν είναι αυτή που νομίζετε

Η καλύτερη ώρα για γυμναστική δεν είναι αυτή που νομίζετε

Μελέτες
12/04/2023 - 07:05
Κηπουρική: Η νέα δραστηριότητα που αντικαθιστά το γυμναστήριο

Κηπουρική: Η νέα δραστηριότητα που αντικαθιστά το γυμναστήριο

Ευ Ζην
10/04/2023 - 06:49
Άσκηση: Αυτή είναι η καλύτερη γυμναστική στα 10, 20, 40 και 70 έτη

Άσκηση: Αυτή είναι η καλύτερη γυμναστική στα 10, 20, 40 και 70 έτη

Ευ Ζην
15/02/2023 - 10:57
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να κάνετε γυμναστική

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να κάνετε γυμναστική

Ευ Ζην
14/02/2023 - 13:15
«Δείπνο» αντί για πρωινό - 19 «tips» που αξίζει να δοκιμάσετε

«Δείπνο» αντί για πρωινό - 19 «tips» που αξίζει να δοκιμάσετε

Ευ Ζην
24/03/2023 - 06:53
Σελίδα 16 από 16