#PILATES

Pilates 8 λεπτών για ενδυνάμωση γοφών και γλουτών

Pilates 8 λεπτών για ενδυνάμωση γοφών και γλουτών

Ευ Ζην
23/03/2025 - 06:12
Mπορεί το Pilates να επιμηκύνει τους μύες μας;

Mπορεί το Pilates να επιμηκύνει τους μύες μας;

Ευ Ζην
09/03/2025 - 06:25
Pilates: Οι 7 καλύτερες ασκήσεις για να τονώσετε τα πόδια σας

Pilates: Οι 7 καλύτερες ασκήσεις για να τονώσετε τα πόδια σας

Ευ Ζην
22/02/2025 - 06:21
Pilates: Τι έχουν δείξει οι μελέτες - Όσα προσφέρει στο σώμα μας

Pilates: Τι έχουν δείξει οι μελέτες - Όσα προσφέρει στο σώμα μας

Μελέτες
08/02/2025 - 06:10
Reformer Pilates: Κινητικότητα, ευελιξία και προπόνηση δύναμη

Reformer Pilates: Κινητικότητα, ευελιξία και προπόνηση δύναμη

Ευ Ζην
22/01/2025 - 06:08
6 λόγοι για τους οποίους αξίζει να ξεκινήσετε Pilates

6 λόγοι για τους οποίους αξίζει να ξεκινήσετε Pilates

Ευ Ζην
09/01/2025 - 06:14
Pilates: Η αποτελεσματική άσκηση για να αποκτήσετε δύναμη στον πυρήνα σας

Pilates: Η αποτελεσματική άσκηση για να αποκτήσετε δύναμη στον πυρήνα σας

Ευ Ζην
26/12/2024 - 06:10
Pilates: «Γυμναστείτε πιο έξυπνα και όχι πιο σκληρά»

Pilates: «Γυμναστείτε πιο έξυπνα και όχι πιο σκληρά»

Ευ Ζην
20/12/2024 - 06:18
Pilates: Οι 4 διατάσεις που είναι καλύτερες και από μασάζ για το σώμα

Pilates: Οι 4 διατάσεις που είναι καλύτερες και από μασάζ για το σώμα

Ευ Ζην
11/12/2024 - 06:19
Pilates: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να ξεκινήσετε

Pilates: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να ξεκινήσετε

Ευ Ζην
20/11/2024 - 06:24
Απαλλαγείτε από τον πόνο στο γόνατο με ασκήσεις Pilates

Απαλλαγείτε από τον πόνο στο γόνατο με ασκήσεις Pilates

Ευ Ζην
12/11/2024 - 06:14
Pilates ή άρση βαρών: Τι είναι καλύτερο για να χτίσετε μύες;

Pilates ή άρση βαρών: Τι είναι καλύτερο για να χτίσετε μύες;

Ευ Ζην
07/11/2024 - 06:12
Η ιστορία του Pilates: Ποιος το εμπνεύστηκε και το εφηύρε

Η ιστορία του Pilates: Ποιος το εμπνεύστηκε και το εφηύρε

Ευ Ζην
31/10/2024 - 06:16
Pilates: Τα 12 σημαντικά οφέλη για το σώμα μας

Pilates: Τα 12 σημαντικά οφέλη για το σώμα μας

Ευ Ζην
26/10/2024 - 06:18
Pilates: Η άσκηση 10 λεπτών που θα αλλάξει το σώμα σας

Pilates: Η άσκηση 10 λεπτών που θα αλλάξει το σώμα σας

Ευ Ζην
09/10/2024 - 06:21
Σελίδα 1 από 2