#ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ

Pilates: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να ξεκινήσετε

Pilates: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να ξεκινήσετε

Ευ Ζην
20/11/2024 - 06:24
Γιόγκα μετά τα 50 - 5 ασκήσεις σε καρέκλα

Γιόγκα μετά τα 50 - 5 ασκήσεις σε καρέκλα

Ευ Ζην
16/11/2024 - 06:24
Ισορροπία στο ένα πόδι: Η σχέση με την γήρανση

Ισορροπία στο ένα πόδι: Η σχέση με την γήρανση

Μελέτες
16/11/2024 - 06:31
Η ιστορία του Pilates: Ποιος το εμπνεύστηκε και το εφηύρε

Η ιστορία του Pilates: Ποιος το εμπνεύστηκε και το εφηύρε

Ευ Ζην
31/10/2024 - 06:16
Pilates: Τα 12 σημαντικά οφέλη για το σώμα μας

Pilates: Τα 12 σημαντικά οφέλη για το σώμα μας

Ευ Ζην
26/10/2024 - 06:18
Πόση ώρα μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι; Διαβάστε τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας

Πόση ώρα μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι; Διαβάστε τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας

Μελέτες
24/10/2024 - 10:30
5 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να τονώσετε το σώμα σας

5 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να τονώσετε το σώμα σας

Ευ Ζην
21/08/2024 - 01:00
Βελτίωσε την ισορροπία σου με το περπάτημα

Βελτίωσε την ισορροπία σου με το περπάτημα

Ευ Ζην
31/05/2024 - 18:08
Επίμονη ζάλη: Τι να κάνετε όταν νιώθετε πως χάνετε την ισορροπία σας

Επίμονη ζάλη: Τι να κάνετε όταν νιώθετε πως χάνετε την ισορροπία σας

Επικαιρότητα
08/05/2024 - 10:06
Wall Pilates: 5 κινήσεις που πρέπει να δοκιμάσετε στο σπίτι - Τα οφέλη

Wall Pilates: 5 κινήσεις που πρέπει να δοκιμάσετε στο σπίτι - Τα οφέλη

Ευ Ζην
28/04/2024 - 07:44
5 tips για να βελτιώσετε την ισορροπία σας καθώς γερνάτε

5 tips για να βελτιώσετε την ισορροπία σας καθώς γερνάτε

Επικαιρότητα
24/02/2024 - 07:38
Το challenge της κάλτσας και του παπουτσιού: Η άσκηση ισορροπίας που πρέπει να δοκιμάσετε

Το challenge της κάλτσας και του παπουτσιού: Η άσκηση ισορροπίας που πρέπει να δοκιμάσετε

Ευ Ζην
27/03/2023 - 11:30