Είναι ανίκανη να αποτρέψεις τη γάτα σου από το να ανεβαίνει στο κρεβάτι όταν εσύ κοιμάσαι βαθιά; Ή μήπως ανήκεις σε εκείνους που κοιμούνται πάντα με τον γάτο τους επειδή το προτιμούν; Είναι ο γάτος του σπιτιού αυτός που σε ξυπνά αντί για το ξυπνητήρι του κινητού σου; Αν γνωρίζεις για τι μιλάμε, ίσως να αναρωτιέσαι αν αυτή η συνήθεια του να κοιμάσαι με τη γάτα σου – είτε εθελοντικά είτε ακούσια – είναι καλή για την υγεία σου. Η απάντηση είναι απλή: όπως όλα στη ζωή, αυτή η συνήθεια έχει τα πλεονεκτήματά της και τα μειονεκτήματά της.
Μεταξύ των πλεονεκτημάτων, υπάρχουν σημαντικά συναισθηματικά οφέλη. Ο κοινός ύπνος με τον γάτο σου προσφέρει μεγαλύτερη αίσθηση συναισθηματικής και σωματικής ασφάλειας και για τους δύο και βοηθά στη μείωση του άγχους και του στρες. Αυτό συμβάλλει σε έναν πιο ξεκούραστο και αναζωογονητικό ύπνο, ενώ παράλληλα ενισχύει τους δεσμούς φιλίας σας. Επιπλέον, οι γάτες που κοιμούνται με τους ιδιοκτήτες τους είναι πιο στοργικές από εκείνες που δεν το κάνουν.
Ωστόσο, αν έχεις έναν ανήσυχο γάτο, είναι πολύ πιθανό ότι αυτό δεν ισχύει πάντα: οι γάτες είναι νυχτόβια ζώα, και η όρεξή τους για παιχνίδι ή η απόφασή τους να σε ξυπνήσουν μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σου και το μοτίβο του. Για να μην αναφέρουμε τα παιχνίδια τους, που συχνά καταλήγουν να πληρώνουν τα αυτιά σου, τα χέρια σου και, κυρίως, τα πόδια σου.
Με τις γάτες, καθώς είναι ζώα εσωτερικού χώρου και πολύ ευκίνητες, είναι πιο δύσκολο από ό,τι με τους σκύλους να τις εμποδίσεις να μπουν στα υπνοδωμάτια ή να ανέβουν στον καναπέ ή στο κρεβάτι. Επιπλέον, αν η γάτα σου βγαίνει έξω από το σπίτι, πρέπει να λάβεις υπόψη τους επιπλέον κινδύνους που αυτό συνεπάγεται: ψύλλοι, άλλες γάτες, κουνούπια ή τσιμπούρια είναι φορείς ασθενειών με τους οποίους η γάτα σου μπορεί να έρθει σε επαφή και να φέρει στο σπίτι σου ακούσια. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να παρακολουθείς πιο προσεκτικά την υγεία της, να τη διατηρείς καθαρή, με όλα τα εμβόλια και αποπαρασίτωσή της, ώστε να ελαχιστοποιήσεις τους κινδύνους.
Από την πλευρά ενός αλλεργιολόγου, επίσης, δεν είναι πολύ συνιστώμενο να κοιμάσαι με το κατοικίδιό σου σε καμία περίπτωση. Η Γκέμα Γκαρθία Σάντσεθ, επικεφαλής του Τμήματος Αλλεργιολογίας του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Sanitas La Moraleja, εξηγεί ότι «το πρόβλημα με τα ζώα στα κρεβάτια είναι ότι τα αλλεργιογόνα παραμένουν στο στρώμα και δεν υπάρχει τρόπος να το καθαρίσεις σε βάθος. Δεν αρκεί μόνο η αλλαγή σεντονιών: αυτό που μένει στο στρώμα δεν εξαφανίζεται, και το ίδιο συμβαίνει με τους καναπέδες και άλλα έπιπλα του σπιτιού».
Αυτά τα κατοικίδια συνήθως αφήνουν πολλές τρίχες, οπότε πρέπει να τις καθαρίζεις συχνά από τα μέρη όπου ξαπλώνουν, ιδιαίτερα αν πάσχεις από αλλεργία στο ζώο. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα αλλεργιογόνα δεν βρίσκονται μόνο στις τρίχες: «έχω ασθενείς που επιμένουν ότι πλένουν καλά τα σεντόνια, αλλά τα αλλεργιογόνα βρίσκονται επίσης στο σάλιο και στα υπολείμματα ούρων που μπορεί να αφήσει το ζώο».
Αν αυτοί οι λόγοι δεν σε πείθουν και θέλεις να συνεχίσεις να κοιμάσαι με το κατοικίδιό σου, η γιατρός προσφέρει μια εναλλακτική λύση: «Συνήθως συνιστώ ειδικές αντιαλλεργικές θήκες που πωλούνται στα φαρμακεία. Αυτές οι θήκες καλύπτουν πλήρως το στρώμα και το απομονώνουν καλύτερα, αλλά ό,τι υπήρχε ήδη στο στρώμα παραμένει εκεί και δεν πρόκειται να φύγει». Είναι μια πιο υγιεινή λύση από το να μην κάνεις τίποτα, καθώς η συντήρηση και ο καθαρισμός αυτών των καλυμμάτων είναι αρκετά εύκολος: πρέπει να πλένονται σε καυτό νερό πάνω από 65 βαθμούς.
Τέλος, η ειδικός απορρίπτει τη χρήση ηλεκτρικών σκουπών υψηλής ισχύος για την αφαίρεση των ακάρεων από το στρώμα. «Θεωρητικά αφαιρούν τα ακάρεα από το στρώμα, αλλά δεν πιστεύω ότι είναι λύση. Έχω δει πώς λειτουργούν, και είναι αλήθεια ότι ρουφούν πολύ, αλλά τελικά δημιουργούν πολύ σκόνη, η οποία μένει στον αέρα», σημειώνει. Εν κατακλείδι, η γιατρός υποστηρίζει την κοινή λογική για την αποφυγή αυτών των αλλεργιογόνων και άλλων παθογόνων στα υπνοδωμάτια μας: «Καλύτερα να μην μοιράζεστε το κρεβάτι» με το ζώο.
Αν, εξετάζοντας τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, εξακολουθείς να θέλεις να κοιμάσαι με τη γάτα σου, ξέρεις τι πρέπει να κάνεις: ενημερώσου, παρακολούθησε την υγεία της γάτας σου με τη βοήθεια του κτηνιάτρου και λάβε τα απαραίτητα μέτρα για να αποφύγεις το να μετατραπεί αυτή η τόσο γλυκιά συνήθεια σε αιτία δυσάρεστων προβλημάτων στο σπίτι σου.
