Το κόκκινο τσάι είναι καλός σύμμαχος της υγείας αφού μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη και να προστατεύσει από καρδιακές παθήσεις. Αυτός είναι ένας καλός λόγος για να πίνετε καθημερινά ένα φλυτζάνι.
Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να επιφέρει μέχρι και θάνατο. Η χοληστερόλη είναι ένας τύπος λίπους που βρίσκεται στο αίμα και συσσωρευτεί υπερβολική ποσότητα μπορεί να προκαλέσει μπλοκαρίσματα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια σειρά από επικίνδυνες ιατρικές καταστάσεις, όπως καρδιακές παθήσεις, καρδιακή προσβολή μέχρι και εγκεφαλικό.
Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να μειωθεί μέσω μιας σειράς αλλαγών στον τρόπο ζωής, όπως η μείωση των κορεσμένων λιπαρών, το κάπνισμα και το αλκοόλ. Ωστόσο, ένας ειδικός προτείνει ότι η προσθήκη ενός μοναδικού τύπου τσαγιού στην καθημερινή σας ρουτίνα θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει.
Τι οφέλη προσφέρει το κόκκινο τσάι
Μιλώντας στην Express.co.uk, εξήγησε ότι: «Με πολλούς από εμάς να προσπαθούμε να βρούμε φυσικούς τρόπους για να βελτιώσουμε την υγεία μας, το κορεατικό κόκκινο τσάι ginseng έχει γίνει ακόμη πιο δημοφιλές τα τελευταία χρόνια. Αυτό το ζεστό ρόφημα παρασκευάζεται με τη ρίζα του κορεατικού φυτού ginseng (δεν πρέπει να συγχέεται με το αμερικανικό ή το σιβηρικό ginseng που είναι και τα δύο πολύ διαφορετικά). Το τσάι έχει μια σχεδόν γήινη γεύση, επομένως συνήθως αναμιγνύεται με μέλι, ζάχαρη ή λεμόνι».
Πολλοί Κορεάτες λάτρεις του ginseng πίνουν ένα φλιτζάνι το πρωί για να τους δώσει ενέργεια. Είναι μια πολύ καλύτερη επιλογή από ένα ενεργειακό ποτό με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και επίσης μια καλή εναλλακτική στον καφέ εάν ο καφές σας προκαλεί νευρικότητα.
Ένα φλιτζάνι κορεάτικο κόκκινο τσάι τζίνσενγκ έχει επίσης μερικές ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Οι ειδικοί λένε ότι το κόκκινο τσάι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, φλαβονοειδή, τζινσενοσίδες και άλλα φαινολικά οξέα.
Οι ειδικοί προσθέτουν επίσης ότι: «Πολλές μελέτες έχουν βρει ότι το κορεάτικο κόκκινο τζίνσενγκ θα μπορούσε να βοηθήσει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, των επιπέδων χοληστερόλης και του σακχάρου στο αίμα».
