#ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ

Μακροζωία: 8 απλές συνήθειες για να ζήσετε περισσότερο

Μακροζωία: 8 απλές συνήθειες για να ζήσετε περισσότερο

Ευ Ζην
05/01/2025 - 06:17
Απλές καθημερινές συνήθειες για να βελτιώσετε την υγεία σας το 2025

Απλές καθημερινές συνήθειες για να βελτιώσετε την υγεία σας το 2025

Ευ Ζην
30/12/2024 - 06:08
Ούτε το περπάτημα, ούτε ο διαλογισμός: Μια από τις καλύτερες δραστηριότητες για την ψυχική υγεία

Ούτε το περπάτημα, ούτε ο διαλογισμός: Μια από τις καλύτερες δραστηριότητες για την ψυχική υγεία

Μελέτες
27/11/2024 - 19:20
Διαλογισμός «ενσυνειδητότητας» και μείωση του χρόνιου πόνου

Διαλογισμός «ενσυνειδητότητας» και μείωση του χρόνιου πόνου

Μελέτες
16/09/2024 - 06:19
Ποια είναι τα 7 θεραπευτικά οφέλη του Tai Chi

Ποια είναι τα 7 θεραπευτικά οφέλη του Tai Chi

Ευ Ζην
22/08/2024 - 01:44
Τι είναι το Box Breathing - Δοκιμάστε την άσκηση αναπνοής για ευεξία

Τι είναι το Box Breathing - Δοκιμάστε την άσκηση αναπνοής για ευεξία

Ευ Ζην
14/06/2024 - 05:56
Τι είναι το mindfulness και πώς μας βοηθάει να διαχειριστούμε το άγχος

Τι είναι το mindfulness και πώς μας βοηθάει να διαχειριστούμε το άγχος

Ευ Ζην
16/05/2024 - 12:23
Ιατρικός διαλογισμός και κλινική γιόγκα - Αυτές είναι οι εναλλακτικές θεραπείες

Ιατρικός διαλογισμός και κλινική γιόγκα - Αυτές είναι οι εναλλακτικές θεραπείες

Ευ Ζην
12/02/2024 - 06:37
Ο διαλογισμός συνδέεται με χαμηλή χοληστερίνη και όχι μόνο - Που αλλού βοηθάει

Ο διαλογισμός συνδέεται με χαμηλή χοληστερίνη και όχι μόνο - Που αλλού βοηθάει

Μελέτες
20/12/2023 - 11:09
Matthieu Ricard: Τα μυστικά μιας γαλήνιας και επιτυχημένης ζωής

Matthieu Ricard: Τα μυστικά μιας γαλήνιας και επιτυχημένης ζωής

Μελέτες
02/10/2023 - 07:22
Διαλογισμός: Οι θετικές επιδράσεις στην υγεία και το έντερο

Διαλογισμός: Οι θετικές επιδράσεις στην υγεία και το έντερο

Ευ Ζην
04/02/2023 - 01:51