Δεν είναι ασυνήθιστο να κοιτάζετε τα νύχια σας και να βρίσκετε γραμμές ή λωρίδες διαφορετικού μεγέθους και απόχρωσης, οι οποίες κάνουν τα νύχια σας να διαφέρουν από τα άλλα. Το γεγονός είναι ότι αυτές οι λωρίδες δεν είναι απλώς αισθητικά στολίδια, αλλά μπορεί να είναι σημάδι της κατάστασης της γενικής υγείας.
Αυτό συμβαίνει επειδή ένα υγιές και ισχυρό νύχι χαρακτηρίζεται συνήθως από την απουσία αυτών των λωρίδων, καθώς είναι λείο και ισχυρό. Η παρουσία αυτών των λωρίδων μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως διατροφικές ελλείψεις, επαναλαμβανόμενα τραύματα ή συστηματικές ασθένειες. Γνωρίζοντας αυτό, είναι σημαντικό να είστε ενήμεροι για νέες ραβδώσεις που μπορεί να εμφανιστούν ή αν υπάρχουν τέτοιες που δεν εξαφανίζονται, να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Η γνώση των αιτιών αυτών των ραβδώσεων μπορεί να σας γλιτώσει από περιττή αμηχανία και να σας βοηθήσει να διαγνώσετε εγκαίρως ασθένειες ή παθήσεις που δεν γνωρίζατε ότι μπορεί να έχετε. Ακόμα κι έτσι, μην πανικοβάλλεστε υπερβολικά, καθώς η κύρια αιτία αυτών των γραμμών προκαλείται συνήθως από χτυπήματα ή τραύματα στα νύχια σας.
Τα χτυπήματα στη γωνία ενός επίπλου, σε μια πόρτα ή παρόμοια τραύματα σε σκληρά αντικείμενα μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση μιας από αυτές τις γραμμές στα νύχια σας.
Από την άλλη πλευρά, οι κάθετες γραμμές μπορεί να εμφανιστούν για πιο φυσικούς λόγους, όπως η γήρανση, η ξηροδερμία ή ο υποθυρεοειδισμός, ο οποίος είναι μια ασθένεια του ενδοκρινικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από την αναποτελεσματική δράση των θυρεοειδικών ορμονών στο σώμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τα νύχια σας να είναι κάπως πιο αδύναμα.
Η σχέση μεταξύ των λωρίδων των νυχιών και της διατροφής
Μια άλλη αιτία που προκαλεί ραβδώσεις στα νύχια είναι το διατροφικό έλλειμμα, δηλαδή μια μη ισορροπημένη ή ανθυγιεινή διατροφή, η οποία αποδυναμώνει τη δομική σύνθεση των νυχιών.
Η Cleveland Clinic αναφέρει ότι «η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει γραμμές Beau και λευκές κηλίδες στα νύχια. Η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να προκαλέσει κάθετες κορυφογραμμές στα νύχια και koilonychia (νύχια του κουταλιού)».
Η έλλειψη της βιταμίνης Β12, η οποία βοηθά στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, μπορεί επίσης να προκαλέσει τέτοιες ραβδώσεις, καθώς η οξυγόνωση της περιοχής δεν θα είναι αρκετά ισχυρή, αποδυναμώνοντας την αντοχή των νυχιών.
Ασθένειες που σχετίζονται με την απογύμνωση των νυχιών
Εκτός από τον υποθυρεοειδισμό, υπάρχουν και άλλες παθήσεις που μπορεί να προκαλέσουν ως σύμπτωμα τη δημιουργία λωρίδων στα νύχια. Οι «γραμμές του Beau» είναι οριζόντια σημάδια των νυχιών που αναπτύσσονται όταν η ανάπτυξη των νυχιών είναι μειωμένη. Η Mayo Clinic σημειώνει ότι μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα ποικίλων παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των λοιμώξεων, του διαβήτη, των προβλημάτων κυκλοφορίας (όπως η περιφερική αγγειακή νόσος), της έλλειψης ψευδαργύρου, των επεισοδίων υψηλού πυρετού και ορισμένων ιατρικών θεραπειών, ιδίως ορισμένων που χρησιμοποιούνται στη χημειοθεραπεία.
Μπορώ να τις εξαλείψω ή να τις προλάβω;
Αφού συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία και γνωρίζετε τι προκαλεί αυτές τις ραβδώσεις, η θεραπεία για την εξάλειψή τους μπορεί να βασιστεί σε φαρμακευτική αγωγή ή στη συμπληρωματική χορήγηση των μετάλλων και των βιταμινών που λείπουν από τον οργανισμό σας.
Εάν η αιτία είναι η ξηροδερμία, μπορείτε επίσης να επιλέξετε να ενυδατώσετε τα νύχια και τα πετσάκια με ενυδατικές κρέμες.
Για να αποφύγετε τα προβλήματα με τα νύχια, αποφύγετε να τρώτε τα νύχια σας, να φοράτε γάντια όταν καθαρίζετε, να περιορίζετε τη χρήση βερνικιών νυχιών, να κόβετε τα νύχια σας με καθαρά εργαλεία και να μην αφαιρείτε την επιδερμίδα για να αποφύγετε τις μολύνσεις. Αυτή η φροντίδα συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας των νυχιών και στην πρόληψη επιπλοκών.
