Μία νέα έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μόλις ένα αλκοολούχο ποτό την ημέρα μπορεί να αυξήσει τη συστολική αρτηριακή πίεση, ακόμη και σε άνδρες και γυναίκες χωρίς πρόβλημα υπέρτασης. «Δεν βρήκαμε ευεργετικές επιδράσεις σε ενήλικες που κατανάλωναν μικρό ποσοστό αλκοόλ σε σύγκριση με εκείνους που δεν έπιναν καθόλου», δήλωσε ο ανώτερος συγγραφέας της μελέτης Δρ Μάρκο Βινσέτι, καθηγητής επιδημιολογίας και δημόσιας υγείας στο Πανεπιστήμιο της Μόντενα και το Ρέτζιο Εμίλια στην Ιταλία, σε ανακοίνωσή του.
Η αρνητική επίδραση του αλκοόλ στη συστολική αρτηριακή πίεση συνέχισε να αυξάνεται με τα χρόνια, σύμφωνα με τη μελέτη, ακόμη και σε άνδρες και γυναίκες που έπιναν λίγο κάθε μέρα. Μικρές ποσότητες αλκοόλ αύξησαν επίσης τη χαμηλότερη ή διαστολική αρτηριακή πίεση, αλλά μόνο στους άνδρες, σύμφωνα με τη μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε τη Δευτέρα στο περιοδικό Hypertension.
«Τόσο οι συστολικές όσο και οι διαστολικές μετρήσεις συμβάλλουν στον καρδιαγγειακό κίνδυνο και συμβαδίζουν, αλλά από τα δύο, η συστολική αρτηριακή πίεση είναι σίγουρα ο πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου στους ενήλικες», δήλωσε ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, ο Δρ. Paul Whelton, πρόεδρος της παγκόσμιας δημόσιας υγείας στη Σχολή Δημόσιας Υγείας και Τροπικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου Tulane στη Νέα Ορλεάνη και πρόεδρος του World Hypertension League.
Κατανάλωση 12 γραμμαρίων αλκοόλ την ημέρα
Η έρευνα ανέλυσε δεδομένα από επτά μελέτες που πραγματοποιήθηκαν στην Ιαπωνία, τη Νότια Κορέα και τις Ηνωμένες Πολιτείες μεταξύ των ετών 1997 και 2021. Οι ερευνητές παρακολούθησαν περισσότερους από 19.000 ενήλικες από 20 έως περίπου 70 ετών που δεν είχαν προηγούμενες διαγνώσεις αλκοολισμού, υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ, καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη ή ηπατικής νόσου σε ένα μέσο χρονικό διάστημα πέντε ετών.
Στη συνέχεια, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν στατιστικά στοιχεία για να σχεδιάσουν πώς διάφορες ποσότητες αλκοόλ επηρέασαν την αρτηριακή πίεση με την πάροδο του χρόνου. Η κατανάλωση κατά μέσο όρο 12 γραμμαρίων αλκοόλ την ημέρα προκάλεσε μια μικρή αύξηση της συστολικής πίεσης κατά 1,25 mm Hg κατά μέσο όρο σε χρονικό διάστημα πέντε ετών.
Σε άτομα που κατανάλωναν κατά μέσο όρο 48 γραμμάρια αλκοόλ την ημέρα, η συστολική αρτηριακή πίεση αυξήθηκε σχεδόν κατά 5 mm Hg στο ίδιο χρονικό διάστημα σε σύγκριση με όσους δεν έπιναν. «Αυτό σίγουρα θα σας μεταφέρει από προ-υπερτασικό σε υπερτασικό, όπως η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας νατρίου, πολύ λίγων φρούτων και λαχανικών και η έλλειψη αρκετής σωματικής δραστηριότητας θα σας ωθήσουν προς τη λάθος κατεύθυνση», κατέληξαν οι ερευνητές.
