Το ροχαλητό κατά τη διάρκεια του ύπνου, η κακή ποιότητα και η υπνική άπνοια μπορεί να συνδέονται με μεγαλύτερο κίνδυνο όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με τα ευρήματα μελέτης.
«Όχι μόνο τα αποτελέσματά μας υποδεικνύουν ότι τα μεμονωμένα προβλήματα ύπνου μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού σε ένα άτομο, αλλά το να έχει περισσότερα από πέντε συμπτώματα μπορεί να οδηγήσει σε πέντε φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικού σε σύγκριση με εκείνους που δεν έχουν προβλήματα ύπνου», αναφέρει η μελέτη.
Για τη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν 4.500 άτομα, συμπεριλαμβανομένων περισσότερων από 2.200 που είχαν περάσει εγκεφαλικό.
Οι συμμετέχοντες ήταν κατά μέσο όρο 62 ετών και απάντησαν για τις συμπεριφορές τους στον ύπνο, συμπεριλαμβανομένου και των προβλημάτων αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Συνολικά 162 από όσους είχαν περάσει εγκεφαλικό κοιμόντουσαν λιγότερο από πέντε ώρες τη νύχτα, σε σύγκριση με 43 από αυτούς που δεν έπαθαν εγκεφαλικό. Όσων ο ύπνος ήταν λιγότερο από πέντε ώρες είχαν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό από εκείνους που κοιμόντουσαν κατά μέσο όρο επτά ώρες, διαπίστωσαν οι ερευνητές.
Άλλοι 151 επιζώντες από εγκεφαλικό κοιμόντουσαν περισσότερες από εννέα ώρες τη νύχτα, σε σύγκριση με 84 από αυτούς που δεν έπαθαν εγκεφαλικό. Όσοι κοιμόντουσαν πολύ είχαν επίσης διπλάσιες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό από εκείνους που κοιμόντουσαν επτά ώρες.
Επιπλέον, οι άνθρωποι που κοιμόντουσαν περισσότερο από μία ώρα είχαν 88% περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό, σύμφωνα με τη μελέτη.
Οι ερευνητές ανέφεραν επίσης ότι οι άνθρωποι που ροχαλίζουν κατά τη διάρκεια του ύπνου έχουν 91% περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό από εκείνους που δεν το κάνουν.
Η μελέτη προσαρμόστηκε και σε άλλους παράγοντες που επηρεάζουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού - συμπεριλαμβανομένου του καπνίσματος, της σωματικής δραστηριότητας, της κατάθλιψης και της κατανάλωσης αλκοόλ - και είχε παρόμοια αποτελέσματα. Ωστόσο, δεν μπορεί ακόμη να αποδειχθεί η σχέση αιτίου και αποτελέσματος, παρά μόνο η συσχέτιση.
