Διάφορα προϊόντα σε μορφή τσίχλας, τα οποία έχουν συνήθως γεύση φρούτων και περιέχουν μελατονίνη υπόσχονται καλύτερο ύπνο. Ωστόσο, μια νέα ερευνητική εργασία, που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό JAMA, φέρνει στο προσκήνιο ένα κρίσιμο ζήτημα. Όταν πρόκειται για την μελατονίνη, όπως και με άλλα συμπληρώματα, αυτό που βλέπουν οι καταναλωτές στην ετικέτα δεν είναι πάντα αυτό που λαμβάνουν.
Μια ομάδα ερευνητών ανέλυσε 25 προϊόντα μελατονίνης σε μορφή τσίχλας από διαφορετικές μάρκες και διαπίστωσε ότι 22 από αυτά περιείχαν διαφορετικές ποσότητες μελατονίνης από εκείνες που αναγράφονταν στις ετικέτες τους. Το ένα προϊόν περιείχε μόνο το 74% της διαφημιζόμενης ποσότητας μελατονίνης, ενώ ένα άλλο είχε το 347% της αναγραφόμενης ποσότητας. Ένα άλλο προϊόν δεν περιείχε καθόλου ανιχνεύσιμη μελατονίνη.
Πόσο επικίνδυνη είναι η υπερβολική κατανάλωση μελατονίνης για τα παιδιά
Οι ερευνητές εξέτασαν ένα μόνο μπουκάλι από κάθε προϊόν, επομένως είναι πιθανό η ποσότητα της μελατονίνης να ποικίλλει από παρτίδα σε παρτίδα. Αλλά τα ευρήματα δείχνουν μια εκπληκτική απόκλιση μεταξύ της ποσότητας μελατονίνης που οι καταναλωτές πιστεύουν ότι λαμβάνουν και της ποσότητας που μπορεί να πάρουν στην πραγματικότητα, δήλωσε ο Δρ Πίτερ Κοέν, αναπληρωτής καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και επικεφαλής συγγραφέας της εργασίας.
Η ανάλυση έρχεται να ανοίξει τα μάτια των καταναλωτών, οι οποίοι χρησιμοποιούν κοινά βοηθήματα ύπνου χωρίς ιατρική συνταγή. Τα προϊόντα μελατονίνης σε μορφή τσίχλας μπορούν να προκαλέσουν σοβαρούς κινδύνους στα παιδιά εάν καταναλώσουν πάρα πολλά. Οι κλήσεις προς την Αμερικανική Ένωση Κέντρων Ελέγχου Δηλητηριάσεων που σχετίζονται με την παιδική κατανάλωση μελατονίνης αυξήθηκαν κατά 530% από το 2012 έως το 2021, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε το περασμένο καλοκαίρι. «Δεν είναι καραμέλες», είπε ο Δρ. Μπράιαν Τσεν, ειδικός στον ύπνο στην κλινική του Κλίβελαντ.
