Ο κύκλος ανάπτυξης των μαλλιών αποτελείται από τρία μέρη. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας μεγαλώνουν πιο γρήγορα σε ορισμένα στάδια του κύκλου.
Ο κύκλος των μαλλιών έχει ως εξής:
Αναγενής φάση. Αυτή είναι η ενεργός φάση ανάπτυξης των μαλλιών που διαρκεί γενικά 2 έως 8 χρόνια. Τα μαλλιά των εγκύων συνήθως παραμένουν στη φάση της αναγέννησης καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γι' αυτό είναι συνηθισμένο τα μαλλιά των εγκύων γυναικών να φαίνονται πιο πυκνά και πιο λαμπερά από το κανονικό.
Φάση Catagen. Αυτή είναι η μεταβατική φάση όταν τα μαλλιά σταματούν να αναπτύσσονται ενεργά αλλά δεν πέφτουν. Διαρκεί 4 έως 6 εβδομάδες
Τελογόνος φάση. Αυτή είναι η «φάση ανάπαυσης», όταν πέφτουν τα μαλλιά. Μπορεί να παρατηρήσετε περισσότερες τρίχες να βγαίνουν στο ντους ή στο μαξιλάρι σας. Διαρκεί 2 με 3 μήνες.
Γιατί δεν μεγαλώνουν τα μαλλιά
Πέρα από τον κύκλο ανάπτυξης της τρίχας, υπάρχουν διάφοροι λόγοι που τα μαλλιά μπορεί να μεγαλώνουν πιο αργά ή να σταματήσουν να μεγαλώνουν εντελώς.
Γενετική
Το οικογενειακό ιστορικό και η γενετική παίζουν ρόλο στην τριχόπτωση τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Η τριχόπτωση στις γυναίκες ονομάζεται συχνά τριχόπτωση με γυναικείο πρότυπο (FPHL) και η τριχόπτωση στους άνδρες είναι συχνά γνωστή ως απώλεια μαλλιών ανδρικού τύπου (MPHL). Τα γονίδια για την τριχόπτωση μπορούν να περάσουν από γενιά σε γενιά. Εάν οι γονείς σας αντιμετωπίζουν αραίωση στα μαλλιά, υπάρχει πιθανότητα να το αντιμετωπίσετε και εσείς.
Ηλικία
Η ηλικία μπορεί να παίξει ρόλο στην τριχόπτωση και στα δύο φύλα. Πολλές μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες θα εμφανίσουν απώλεια μαλλιών ως αποτέλεσμα της αλλαγής των επιπέδων των ορμονών. Μερικοί άνδρες θα εμφανίσουν σταδιακή αραίωση των μαλλιών καθώς γερνούν. Στην πραγματικότητα, μέχρι την ηλικία των 50 ετών, το 85% των ανδρών θα έχουν «σημαντικά» πιο λεπτά μαλλιά.
Υπολειτουργικός θυρεοειδής
Όταν η τυπική λειτουργία του θυρεοειδούς είναι μειωμένη, διαταράσσει την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Αυτό μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών.
Άλλες αιτίες
Μετά από κούρεμα
Τα μαλλιά μεγαλώνουν περίπου ένα τέταρτο έως μισή ίντσα κάθε μήνα, κάτι που μπορεί να σας κάνει να νιώθετε ότι τα μαλλιά σας μεγαλώνουν αργά, ειδικά μετά από ένα σημαντικό κούρεμα.
Το τακτικό κούρεμα θα πρέπει πραγματικά να κάνει τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν πιο γρήγορα, καθώς απομακρύνει τις ταλαιπωρημένες άκρες, που μπορεί να σπάσουν και να κάνουν τα μαλλιά να φαίνονται πιο κοντά. Η βαφή επίσης μπορεί να βλάψει τα μαλλιά, προκαλώντας αργή ανάπτυξη ή σπάσιμο.
Όταν δεν μακραίνουν σε συγκεκριμένο σημείο
Εάν τα μαλλιά έχουν σταματήσει να αναπτύσσονται σε ένα συγκεκριμένο σημείο αυτό μπορεί να είναι σημάδι γυροειδής αλωπεκίας. Εάν συμβαίνει αυτό, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή θεραπεία.
Όταν μακραίνουν πιο γρήγορα από τη μία πλευρά
Τα μαλλιά μπορούν πραγματικά να μεγαλώσουν πιο γρήγορα στη μία πλευρά του κεφαλιού σας. Κάθε τριχοθυλάκιο έχει τη δική του παροχή αίματος και είναι πιθανό η μία πλευρά του κεφαλιού να έχει καλύτερη κυκλοφορία. Καλύτερη κυκλοφορία σημαίνει ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών. Ο σταθερός ύπνος στην ίδια πλευρά του κεφαλιού μπορεί επίσης να κάνει αυτή την πλευρά να μεγαλώσει πιο αργά.
Μετά από ένα αγχωτικό γεγονός
Το άγχος μπορεί στην πραγματικότητα να βάλει τα μαλλιά σε τελογενή ροή, μια προσωρινή κατάσταση τριχόπτωσης. Αυτό μπορεί να συμβεί μετά από ένα σημαντικά στρεσογόνο γεγονός, όπως:
- χειρουργική επέμβαση
- τοκετός
- η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου
Τι μπορείτε να κάνετε
Πριν καταφύγετε σε φαρμακευτικές λύσεις, υπάρχουν θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας στο σπίτι.
Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτό ενθαρρύνει τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και μπορεί επίσης να βελτιώσει το πάχος των μαλλιών.
Αλόη. Η αλόη βέρα μπορεί να περιποιηθεί το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Μπορεί να δυναμώσει τα μαλλιά, έτσι είναι λιγότερο πιθανό να σπάσουν.
Λάδι δεντρολίβανου. Αυτό το λάδι μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη νέων μαλλιών, ειδικά όταν πρόκειται για αλωπεκία.
Λάδι γερανιού. Αυτό το λάδι έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την κυκλοφορία και προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών στα ποντίκια, αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα στους ανθρώπους.
Βιοτίνη. Η βιοτίνη μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών, αν και είναι γενικά αποτελεσματική μόνο εάν υπάρχει ανεπάρκεια βιοτίνης, η οποία είναι σπάνια.
