Γνωρίζατε ότι υπάρχουν ορισμένες τροφές που πρέπει να αποφύγετε να τις συνδυάσετε με την παπάγια; Μάθετε για αυτές τις τροφές παρακάτω.

1. Γαλακτοκομικά προϊόντα

Πολλοί απολαμβάνουν την παπάγια μαζί με γαλακτοκομικά προϊόντα. Αν το κάνετε, καλό είναι να το σταματήσετε τώρα. Η παπάγια περιέχει ένα ένζυμο που ονομάζεται παπαΐνη που μπορεί να διαταράξει τη διαδικασία πέψης των γαλακτοκομικών προϊόντων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως αέρια και φούσκωμα.

2. Πικάντικα τρόφιμα

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα πικάντικα τρόφιμα τείνουν να παράγουν θερμότητα στο σώμα. Η παπάγια, από την άλλη πλευρά, είναι ένα δροσιστικό φρούτο, που σημαίνει ότι δεν είναι ιδανικός συνδυασμός σύμφωνα με την Αγιουρβέδα. Η κατανάλωση παπάγιας μαζί με το μεσημεριανό ή το βραδινό σας γεύμα, το οποίο περιλαμβάνει κυρίως πικάντικα καρυκεύματα μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία στη θερμοκρασία του σώματός σας και να οδηγήσει σε δυσφορία στο στομάχι.

3. Εσπεριδοειδή

Όποτε έχουμε φρούτα στο σπίτι, οι περισσότεροι από εμάς απλά τα προσθέτουμε σε ένα μπολ και τα καταναλώνουμε χωρίς να το ξανασκεφτούμε. Αλλά την επόμενη φορά που θα θελήσετε να το κάνετε, φροντίστε να μην ανακατέψετε παπάγια με εσπεριδοειδή. Αυτά τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, που σημαίνει ότι είναι όξινα στη φύση τους. Όταν τα τρώτε με παπάγια, μπορεί να εμφανίσετε παλινδρόμηση οξέος ή καούρα.

4. Τσαϊ

Ένα άλλο κλασικό παράδειγμα συνδυασμού ζεστού και κρύου φαγητού είναι το τσαϊ και η παπάγια. Το τσάι περιέχει μια ένωση που ονομάζεται κατεχίνη, η οποία είναι γνωστό ότι προκαλεί γαστρικά προβλήματα. Επιπλέον, όταν έρχεται σε επαφή με το ένζυμο παπαΐνης που βρίσκεται στην παπάγια, μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Επομένως, θα πρέπει να προσέχετε να μην καταναλώνετε τσαϊ με αυτό το φρούτο.

5. Σταφύλια

Εκτός από τα εσπεριδοειδή, πρέπει επίσης να αποφύγετε να συνδυάσετε στο πιάτο σας τα σταφύλια με την παπάγια. Τα σταφύλια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ και μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία στο στομάχι. Είναι καλύτερο να έχετε και τα δύο αυτά φρούτα ξεχωριστά για να απολαύσετε τα οφέλη για την υγεία τους.