#ΑΣΚΗΣΗ

Κολύμβηση: Η γυμναστική που προτείνει ανεπιφύλακτα η Kate Middleton

Κολύμβηση: Η γυμναστική που προτείνει ανεπιφύλακτα η Kate Middleton

Ευ Ζην
02/11/2023 - 06:56
Άσκηση και μεσογειακή διατροφή βοηθούν τους ηλικιωμένους με το λίπος και τη μυϊκή μάζα

Άσκηση και μεσογειακή διατροφή βοηθούν τους ηλικιωμένους με το λίπος και τη μυϊκή μάζα

Μελέτες
28/10/2023 - 08:33
Το ανέβασμα πάνω από 50 σκαλοπάτια την ημέρα βοηθάει την καρδιά σας

Το ανέβασμα πάνω από 50 σκαλοπάτια την ημέρα βοηθάει την καρδιά σας

Ευ Ζην
12/11/2023 - 08:43
Γυμναστική: 3 πλειομετρικές ασκήσεις ακόμη και για αρχάριους

Γυμναστική: 3 πλειομετρικές ασκήσεις ακόμη και για αρχάριους

Ευ Ζην
07/11/2023 - 06:56
Περπάτημα: Πέντε λάθη που κάνουμε και πώς θα τα διορθώσουμε

Περπάτημα: Πέντε λάθη που κάνουμε και πώς θα τα διορθώσουμε

Ευ Ζην
16/10/2023 - 09:51
Push ups: Πώς βοηθούν τη σωστή λειτουργία της καρδιάς

Push ups: Πώς βοηθούν τη σωστή λειτουργία της καρδιάς

Ευ Ζην
07/10/2023 - 07:49
Γυμναστική με σχοινάκι: Σημαντικά τα οφέλη για την υγεία

Γυμναστική με σχοινάκι: Σημαντικά τα οφέλη για την υγεία

Ευ Ζην
08/10/2023 - 08:03
Τζίμι Κάρτερ: Tο μυστικό του μακροβιότερου προέδρου της Αμερικής

Τζίμι Κάρτερ: Tο μυστικό του μακροβιότερου προέδρου της Αμερικής

Ευ Ζην
04/10/2023 - 07:21
Τα μυστικά της μακροζωίας: Πού να μείνετε και τι να τρώτε για να περάσετε τα 100

Τα μυστικά της μακροζωίας: Πού να μείνετε και τι να τρώτε για να περάσετε τα 100

Ευ Ζην
01/10/2023 - 07:20
Πόσο σημαντική είναι η σωστή διατροφή για την γυμναστική σας;

Πόσο σημαντική είναι η σωστή διατροφή για την γυμναστική σας;

Μελέτες
29/09/2023 - 06:58
Τα δύο είδη άσκησης που προάγουν την υγεία του εγκεφάλου

Τα δύο είδη άσκησης που προάγουν την υγεία του εγκεφάλου

Μελέτες
27/09/2023 - 13:04
Η 97χρονη Elaine LaLanne πίνει κάθε πρωΐ ένα πρωτεϊνούχο smoothie - Η συνταγή

Η 97χρονη Elaine LaLanne πίνει κάθε πρωΐ ένα πρωτεϊνούχο smoothie - Η συνταγή

Ευ Ζην
27/09/2023 - 10:16
Τι θα συμβεί αν γυμνάζεστε αλλά δεν τρώτε καλά

Τι θα συμβεί αν γυμνάζεστε αλλά δεν τρώτε καλά

Ευ Ζην
26/09/2023 - 09:37
9 συμβουλές για καλύτερη στάση του σώματος

9 συμβουλές για καλύτερη στάση του σώματος

Ευ Ζην
24/09/2023 - 07:51
Πρωινή γυμναστική: Η απάντηση γιατί πρέπει να την επιλέγουμε

Πρωινή γυμναστική: Η απάντηση γιατί πρέπει να την επιλέγουμε

Μελέτες
30/09/2023 - 07:23
Σελίδα 18 από 23