Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από Βρετανούς ερευνητές κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσοι κατοικούν κοντά σε αεροδρόμια αντιμετωπίζουν προβλήματα στον ύπνο τους.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι θόρυβοι που προέρχονται από τα αεροδρόμια μπορούν, μεταξύ άλλων, να επηρεάσουν τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης.

Στη μελέτη συμμετείχαν 105.770 εθελοντές, πολλοί από τους οποίους διέμεναν κοντά σε τέσσερα διεθνή αεροδρόμια της Αγγλίας.

Κατά την έναρξη της μελέτης, οι συμμετέχοντες ήταν ηλικίας 35 έως 72 ετών (μέσος όρος ηλικίας 54 ετών), ενώ το 54% ήταν γυναίκες. Οι εθελοντές φορούσαν ειδικές συσκευές (επιταχυνσιόμετρα) που κατέγραφαν τις κινήσεις τους καθ' όλη τη διάρκεια του 24ωρου.

Οι ερευνητές ανέλυσαν πόσο χρόνο κοιμόντουσαν ή βρίσκονταν στο κρεβάτι, την ώρα που αποκοιμούνταν και ξυπνούσαν (κύκλος ύπνου-αφύπνισης), καθώς και την κινητικότητά τους στις πιο ήσυχες ώρες της ημέρας. Αυτά τα δεδομένα συγκρίθηκαν με τη συχνότητα πτήσεων στα αεροδρόμια.

Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο θόρυβος από τα αεροπλάνα κατά τη διάρκεια της νύχτας συνδέεται με αυξημένη δυσκολία να παραμείνουν ακίνητοι στο κρεβάτι, γεγονός που αποτυπώνεται σε μια απότομη, προσωρινή αύξηση της κινητικότητάς τους κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Οι συμμετέχοντες που εκτίθεντο σε υψηλότερα επίπεδα θορύβου από τα αεροδρόμια εμφάνιζαν αυξημένη κινητικότητα κατά τη διάρκεια του ύπνου, γεγονός που υποδηλώνει ότι ο θόρυβος διατάρασσε την ποιότητα του ύπνου τους.

Η μελέτη έδειξε επίσης ότι η διαταραχή του ύπνου εμφανιζόταν ακόμη και όταν οι εθελοντές δεν αντιλαμβάνονταν συνειδητά ότι τους ξυπνούσαν τα αεροσκάφη.

Τα αυξημένα επίπεδα θορύβου από τα αεροδρόμια συνδέθηκαν επίσης με ακανόνιστες συνήθειες ύπνου. Οι συμμετέχοντες είχαν 52% περισσότερες πιθανότητες να αποκοιμούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας και 13% περισσότερες πιθανότητες να νιώθουν υπνηλία.

Τα αποτελέσματα υποδεικνύουν ότι «ο θόρυβος από τα αεροδρόμια συνδέεται με ανήσυχο ύπνο και διαταραχές στον κύκλο ύπνου-αφύπνισης», δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας, Δρ. Xiangpu Gong, μεταδιδακτορικός ερευνητής στο Κέντρο Περιβαλλοντικής Υγείας και Βιωσιμότητας του Πανεπιστημίου του Leicester.

Στην ουσία αυτό σημαίνει ότι «η αυξημένη έκθεση στον θόρυβο από τα αεροπλάνα επιδεινώνει την ποιότητα του ύπνου, ακόμα και όταν οι άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν», πρόσθεσε.

Η έρευνα κατέδειξε επίσης ότι ο θόρυβος από τα αεροδρόμια επηρέαζε περισσότερο τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, όπως τους ηλικιωμένους και όσους έπασχαν από διαβήτη ή άνοια.

«Ο διαταραγμένος ύπνος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο ψυχικών διαταραχών, καθώς και με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και παχυσαρκίας, ενώ σχετίζεται και με υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας. Λαμβάνοντας υπόψη αυτούς τους κινδύνους, είναι σημαντικό να εφαρμοστούν πολιτικές για τη μείωση της ηχορύπανσης από τα αεροδρόμια», επεσήμανε.

Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση Environmental Health Perspectives.