Έρευνα: Τα οφέλη των σπόρων chia εκτείνονται από την υπέρταση ως τον καρκίνο

Έρευνα: Τα οφέλη των σπόρων chia εκτείνονται από την υπέρταση ως τον καρκίνο
Πέμπτη, 14/12/2023 - 09:50

Η κατανάλωση σπόρων chia έχει γίνει πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια.

Στα διατροφικά οφέλη των σπόρων chia στην υγεία εστίασαν επιστήμονες του πολιτειακού Πανεπιστημίου του Όρεγκον, οι οποίοι κατέγραψαν την αλληλουχία του γονιδιώματος των σπόρων chia. Με αυτό τον τρόπο είναι σε θέση να παρέχουν ένα σχέδιο για μελλοντική έρευνα που θα αξιοποιεί τα διατροφικά οφέλη του φυτού στην ανθρώπινη υγεία.

Οι σπόροι του φυτού chia είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και πρωτεΐνες. Ωστόσο, η καλλιέργειά τους δεν έχει λάβει την προσοχή των επιστημόνων, όσο το ρύζι, το σιτάρι και το καλαμπόκι.

Καρκίνος και υπέρταση

Οι ερευνητές εντόπισαν γονίδια των σπόρων που σχετίζονται με τη βελτίωση της διατροφής και ιδιότητες που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για όλες τις θεραπείες, από τον καρκίνο ως την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Προηγούμενες έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που βρίσκονται στους σπόρους chia βελτιώνουν την καρδιαγγειακή υγεία και τη χοληστερόλη και έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες, ότι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες βοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 και βοηθά άτομα με ασθένειες που σχετίζονται με το γαστρεντερικό σύστημα. Τέλος, ότι η πρωτεΐνη που περιέχουν έχει αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες.

Η παγκόσμια ζήτηση για τις πλούσιες σε θεραπευτικά συστατικά καλλιέργειες, όπως το τσία, το κεχρί και η γλυκοπατάτα, έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Πέρα από τη θρεπτική τους αξία είναι σημαντικές επειδή μπορούν συχνά να αναπτυχθούν σε εκτάσεις ακατάλληλες για πολλές παραδοσιακές καλλιέργειες σιτηρών και αυτό αποτελεί ένα σημαντικό πλεονέκτημα για τον μετριασμό της κλιματικής αλλαγής. Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύονται στο περιοδικό «Frontiers in Plant Science».

Τελευταία τροποποίηση στις 14/12/2023 - 09:54