Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων δημοσίευσαν πριν από λίγα 24ωρα μια έκθεση, επικαλούμενα έρευνα που αποκάλυψε ότι 3,3 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες, έχουν σύνδρομο μυαλγικής εγκεφαλομυελίτιδας/χρόνιας κόπωσης (ME/CFS), καθιστώντας τη νόσο πιο συχνή από ό,τι φαντάζονταν.

Πρόκειται για «μια περίπλοκη διαταραχή», σύμφωνα με την Mayo Clinic, και προκαλεί υπερβολική κόπωση που διαρκεί τουλάχιστον έξι μήνες.

Δεν υπάρχει γνωστή, ωστόσο, αιτία για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, αν και μπορεί να προκληθεί από μια σειρά διαφορετικών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένης μιας βακτηριακής ή ιογενούς λοίμωξης, ενός τραυματισμού ή χειρουργικής επέμβασης ή ενός σοβαρού συναισθηματικού τραύματος.

Τα συμπτώματα

Τα συμπτώματα της χρόνιας κόπωσης, μπορεί να διαφέρουν από το ένα άτομο στο άλλο και από μέρα σε μέρα.

Εκτός από την κόπωση, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Εξαιρετική εξάντληση μετά από σωματική ή πνευματική άσκηση
• Προβλήματα με τη μνήμη ή τη σκέψη
• Ζάλη που επιδεινώνεται με τη μετακίνηση
• Πόνος μυών ή αρθρώσεων
• Πονοκέφαλοι

Υπάρχουν πολλά αλληλεπικαλυπτόμενα συμπτώματα μεταξύ ME/CFS(χρόνιας κόπωσης) και ινομυαλγίας, μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από πόνο στους μύες και στις αρθρώσεις, που οδηγεί ορισμένους ειδικούς να προτείνουν ότι οι δύο διαταραχές μπορεί να είναι διαφορετικές πτυχές της ίδιας νόσου.

Ωστόσο, κανένα τεστ ή εργαλείο δεν μπορεί να δώσει οριστική διάγνωση, επομένως μπορεί να είναι δύσκολο να λάβετε οποιαδήποτε βοήθεια.

Ζώντας με το ME/CFS — Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

Τα άτομα με ME/CFS έχουν μερικές φορές επιδείνωση των συμπτωμάτων μετά από σωματική ή πνευματική άσκηση, μια εμπειρία γνωστή ως αδιαθεσία μετά την άσκηση. Μπορεί να ξεκινήσει μέσα σε 24 ώρες μετά τη δραστηριότητα και μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες.

Επειδή δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για το ME/CFS, οι γιατροί συμβουλεύουν τα άτομα που ζουν με τη νόσο να προσπαθήσουν να «ρυθμίσουν» το επίπεδο δραστηριότητάς τους για να αποφύγουν την αδιαθεσία μετά την άσκηση.

Το «κλειδί», είναι να βρεθεί μια ισορροπία μεταξύ δραστηριότητας και ξεκούρασης.

Πώς ένα φάρμακο μπορεί να ανακουφίσει από τον πόνο και την ταλαιπωρία

Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του ME/CFS, συμπεριλαμβανομένων των αντικαταθλιπτικών για τη μείωση της ταλαιπωρίας που μπορεί να εμφανιστεί με οποιαδήποτε χρόνια ασθένεια.

Μερικά παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν επίσης να βοηθήσουν στα συμπτώματα. Και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως η πρεγκαμπαλίνη (Lyrica), η ντουλοξετίνη (Cymbalta), η αμιτριπτυλίνη ή η γκαμπαπεντίνη (Neurontin), τα οποία συνταγογραφούνται επίσης για την ινομυαλγία, μπορούν επίσης να ανακουφίσουν από τον πόνο και την κόπωση.

«Χρειάζεται πραγματική δύναμη να γνωρίζεις ότι μια χρόνια ασθένεια που δεν θεραπεύεται σε ελέγχει στην πραγματικότητα, και ότι υπάρχουν σωματικά, καθώς και ψυχικά κόστη που πρέπει να πληρώσεις στην προσπάθεια να είσαι φυσιολογικός», αναφέρει ένας ασθενής που αντιμετωπίζει εδώ και καιρό, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.