Εάν είστε δρομέας μαραθωνίου και επιζητάτε όλο και καλύτερους χρόνους και επιδόσεις τότε ίσως θα πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στα χαρακτηριστικά του σώματός σας. Τα τελευταία θα μπορούσε να είναι εξίσου σημαντικά με την προπόνησή σας, σύμφωνα με μία νέα ανάλυση.
Μια μελέτη με 170 συμμετέχοντες στο Ironman διαπίστωσε ότι οι ψηλοί, με μακριά πόδια δρομείς είχαν καλύτερες επιδόσεις σε ζεστά κλίματα, ενώ οι πιο κοντοί, ενδεχομένως με λίγα κιλά παραπάνω, είχαν καλύτερη επίδοση σε ψυχρότερες θερμοκρασίες. Αλλά τα αποτελέσματα αυτά φαίνεται να ισχύουν μόνο για τους άνδρες, λένε οι ερευνητές.
Ο συγγραφέας της μελέτης καθηγητής Ryan Calsbeek, καθηγητής βιολογικών επιστημών, στο Dartmouth College, στις ΗΠΑ, είπε ότι η έρευνά του ήταν από τις πρώτες που υποστήριξαν ότι η ανθρώπινη φυσιολογία μπορεί να προσαρμοστεί στο κλίμα για τη βελτιστοποίηση της φυσικής απόδοσης.
Ο ρόλος της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος
«Τα παγκόσμια μοτίβα θερμοκρασίας και κλίματος μπορεί να έχουν διαμορφώσει τους ανθρώπινους σωματότυπους», είπε. Έτσι, πριν ακόμη οι αθλητές περάσουν τη γραμμή εκκίνησης σε Ironman τρίαθλο, μαραθώνιους και άλλα αγωνίσματα αντοχής, ορισμένοι άνδρες μπορεί να είναι πιο κατάλληλοι από άλλους για αγώνες - με βάση τον σωματότυπό τους αλλά και τις θερμοκρασίες στις οποίες τρέχουν.
Οι άνθρωποι, όπως αποδεικνύεται, μπορεί να είναι ακριβώς όπως τα ζώα, με τα προσαρμοσμένα στο κρύο είδη να τείνουν να είναι με λίγα παραπάνω κιλά και πιο κοντά άκρα για να περιορίσουν την απώλεια θερμότητας. Ενώ σε θερμότερα κλίματα, η πιο κομψή σωματική διάπλαση ανθρώπων (και ζώων) είναι φτιαγμένη για να διατηρούν αποτελεσματικά σε χαμηλό επίπεδο τη θερμοκρασία στο σώμα τους.
Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS ONE, ανέλυσε 171 τριαθλητές που είχαν αγωνιστεί σε τουλάχιστον δύο αγώνες Ironman - ο ένας σε ζεστό και ο άλλος σε κρύο κλίμα- και χρησιμοποίησε λογισμικό για τη μέτρηση της σωματικής διάπλασης των αθλητών, με βάση φωτογραφίες από τις αθλητικές διοργανώσεις.
