Μία νέα έρευνα εστίασε στους εφήβους και την χρήση των social media καταλήγοντας σε ενδιαφέροντα συμπεράσματα. Η μείωση του χρόνου που αφιερώνουν οι έφηβοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης οδήγησε σε σημαντική βελτίωση της εικόνας που έχουν για το σώμα τους μέσα σε λίγες εβδομάδες, σύμφωνα με μια μελέτη από το Παιδικό Νοσοκομείο του Ερευνητικού Ινστιτούτου του Ανατολικού Οντάριο.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι οποίοι συνεργάστηκαν με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία, η αποφυγή του συνεχούς καταιγισμού πληροφοριών μέσω των social media και των πανέμορφων μοντέλων βοήθησε τους εφήβους να αισθάνονται καλύτερα με το βάρος τους και την εμφάνισή τους μετά από μόλις τρεις εβδομάδες.
Το δείγμα των ατόμων που επιλέχθηκε για τη μελέτη
Για τη μελέτη, οι επιστήμονες επέλεξαν 220 προπτυχιακούς φοιτητές μεταξύ 17 και 25 ετών που βρίσκονταν σε εφαρμογές κοινωνικής δικτύωσης για τουλάχιστον δύο ώρες την ημέρα και είχαν σημάδια κατάθλιψης ή άγχους.
Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν αρχικά να κατατάξουν, από το ένα έως το πέντε, πώς ένιωθαν για την εμφάνισή τους. Τους ζητήθηκε επίσης να απαντήσουν σε ερωτήσεις όπως «Είμαι πολύ χαρούμενος για την εμφάνισή μου» και «Είμαι ικανοποιημένος με το βάρος μου» σε μια κλίμακα από το «ποτέ» έως το «πάντα».
Μετά την πρώτη εβδομάδα, ο χρόνος κοινωνικής δικτύωσης των μισών συμμετεχόντων μειώθηκε σε 60 λεπτά την ημέρα. Οι υπόλοιποι συνέχισαν να περνούν κατά μέσο όρο 188 λεπτών ημερησίως στα social media.
Τρεις εβδομάδες αργότερα, οι συμμετέχοντες βαθμολόγησαν ξανά την ικανοποίηση για το σώμα τους και οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η εικόνα που είχε η πρώτη ομάδα για τον εαυτό της βελτιώθηκε σημαντικά. Τίποτα δεν άλλαξε για την δεύτερη ομάδα.
Τα πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα social media
«Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να εκθέσουν τους χρήστες σε εκατοντάδες ή και χιλιάδες εικόνες και φωτογραφίες κάθε μέρα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων των διασημοτήτων και των μοντέλων μόδας ή γυμναστικής», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της έρευνας Gary Goldfield σε ένα δελτίο τύπου.
«Αυτό οδηγεί σε μια εσωτερίκευση ιδανικών ομορφιάς που είναι σχεδόν ανέφικτα για όλους, με αποτέλεσμα μεγαλύτερη δυσαρέσκεια με το σωματικό βάρος και το σχήμα του σώματος. «Η μείωση της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης είναι μια εφικτή μέθοδος για την παραγωγή μιας βραχυπρόθεσμης θετικής επίδρασης στην εικόνα του σώματος σε έναν ευάλωτο πληθυσμό», είπε ο Goldfield.
