Με το ένα πόδι στο δρόμο και με το άλλο στο σπίτι. Πρόκειται για μια μικρή απόσταση, αλλά μπορεί να σημαίνει μια διαφορά έως και 15ºC το καλοκαίρι. Και ανάμεσα στην κόλαση που επικρατεί στο πρώτο (με τη ζέστη) και στο ιγκλού που γίνεται στο δεύτερο (με τον κλιματισμό), βρίσκεται η υγεία.
Αυτή η απότομη διακύμανση ευθύνεται για μια σειρά από συνήθεις ασθένειες κατά τους πιο ζεστούς μήνες του έτους. «Οι υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν θερμοπληξία, ιδίως στους ηλικιωμένους και τα παιδιά, τον πληθυσμό που κινδυνεύει περισσότερο, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της χρήσης του κλιματισμού, ο οποίος μπορεί να αποτελέσει μεγάλο σύμμαχο την πιο ζεστή εποχή, εφόσον χρησιμοποιείται σωστά», εξηγεί ο Luis Manuel Entrenas, επικεφαλής της πνευμονολογικής υπηρεσίας του νοσοκομείου Quirónsalud Córdoba.
Ο ειδικός προειδοποιεί ότι οι συσκευές αυτές μειώνουν τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος, αλλά και την υγρασία του αέρα, γεγονός που συνεπάγεται διάφορους κινδύνους για την υγεία, όπως ξηροί βλεννογόνοι, ερεθισμός των ματιών, πονόλαιμος, αλλαγές στη φωνή, ξηροδερμία, δερματικός ερεθισμός, επιδείνωση ορισμένων αλλεργιών, χρόνιοι πονοκέφαλοι και αίσθημα κόπωσης. Επιπλέον, συνεχίζει, ρινική απόφραξη παρουσιάζεται στο 35% των ανθρώπων που ζουν σε κλιματιζόμενους χώρους, σε σύγκριση με το 9% όσων ζουν σε χώρους με φυσικό αερισμό.
Από την άλλη πλευρά, η έκθεση σε κρύο αέρα είναι ιδιαίτερα επιβλαβής σε ασθενείς με ΧΑΠ και άλλες πνευμονοπάθειες, λόγω του πιθανού ερεθισμού του βλεννογόνου του βρογχικού δέντρου. Αυτό λειτουργεί ως παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη αναπνευστικών λοιμώξεων και την επιδείνωση των κρίσεων άσθματος και των επεισοδίων βρογχίτιδας.
Σύμφωνα με τον Entrenas, η συσκευή αυτή μπορεί να προκαλέσει μυϊκές αλλοιώσεις, όπως συστολές. Ωστόσο, «η σημαντικότερη συνέπεια μπορεί να είναι η εμφάνιση αγγειοβελτιωτικών συμπτωμάτων με ζάλη και εφίδρωση, όταν μεταβαίνουμε από υψηλές εξωτερικές θερμοκρασίες σε χαμηλές θερμοκρασίες σε κλιματιζόμενους χώρους», προσθέτει.
Φαρυγγίτιδα και λαρυγγίτιδα λόγω ακατάλληλης χρήσης του κλιματισμού
Η φαρυγγίτιδα και η λαρυγγίτιδα αποτελούν συχνή αιτία ιατρικών επισκέψεων το καλοκαίρι λόγω της υπερβολικής χρήσης του κλιματισμού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο κρύος αέρας που αποβάλλουν οι συσκευές αυτές προκαλεί μια σειρά από μεταβολές στα φυσικά αμυντικά συστήματα που βρίσκονται στη μύτη και το λαιμό. Οι βλεφαρίδες γίνονται λιγότερο κινητικές και επομένως η φυσιολογική κυκλοφορία του βλεννογόνου επιβραδύνεται ή και σταματά. Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει στην εμφάνιση ιγμορίτιδας και ωτίτιδας, εξηγεί η Ισπανική Εταιρεία Ωτορινολαρυγγολογίας και Χειρουργικής Κεφαλής και Τραχήλου (SEORL-CCC). Το ξηρό περιβάλλον που δημιουργείται συμβάλλει στην αύξηση αυτών των αμυντικών μηχανισμών.
Τα κύρια συμπτώματα της φαρυγγίτιδας είναι η ξηρότητα του φάρυγγα και η δυσφορία. Μερικές φορές υπάρχει επίσης αίσθημα καύσου, καθώς και καθαρισμός του λαιμού και εξίδρωμα που προκαλεί επίμονο βήχα. Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν πυρετός, ρίγη ή πονοκέφαλος. Εάν αυτά τα σημάδια δεν εξαφανιστούν, είναι απαραίτητη η επίσκεψη σε ειδικό για να αντιμετωπιστεί η πάθηση με τον καταλληλότερο τρόπο. Εν προκειμένω, καθώς οι περισσότερες περιπτώσεις είναι ιογενείς, θα ενδείκνυται σχετική ανάπαυση με αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Η λαρυγγίτιδα, η οποία αποτελεί φλεγμονή του βλεννογόνου του λάρυγγα, προκαλείται κυρίως από απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας, καθώς και από διάφορους παράγοντες κινδύνου (κάπνισμα, ρύπανση ή ερεθιστικοί ατμοί κ.λπ.). Οι καταστάσεις αυτές χαρακτηρίζονται από δυσφωνία (αλλοίωση της φωνής) και οδυνοφαγία (πόνος κατά την κατάποση). Η συνηθέστερη είναι η οξεία λαρυγγίτιδα, η οποία αντιμετωπίζεται με αντιφλεγμονώδη φάρμακα και, αν η αιτία είναι βακτηριακή, με αντιβιοτικά.
Συμβουλές για την καλή χρήση του κλιματισμού
Το SEORL-CCC επισημαίνει τις ακόλουθες συστάσεις για την πρόληψη των προβλημάτων υγείας που προέρχονται από την παρατεταμένη έκθεση στον κρύο αέρα:
- Χρησιμοποιήστε σωστά τον κλιματισμό: καλό είναι να μην τον ρυθμίζετε κάτω από τους 23-24ºC.
- Να είστε προσεκτικοί με τον κλιματισμό στο αυτοκίνητο, καθώς είναι πολύ κοντά και άμεσος. Είναι σύνηθες μετά από ένα ταξίδι να υποφέρετε από επεισόδια φαρυγγίτιδας ή λαρυγγίτιδας.
- Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τις αλλαγές θερμοκρασίας.
- Περιορίστε την κατανάλωση υπερβολικά κρύων ποτών και μην καπνίζετε.
- Εξασφαλίστε επαρκή και συνεχή ενυδάτωση για να αντιμετωπίσετε την ξηρότητα του περιβάλλοντος.
