Ο χρόνιος πόνος στη μέση είναι μία από τις κύριες αιτίες αναπηρίας παγκοσμίως. Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), μέχρι το 2050 μπορεί να υπάρχουν 843 εκατομμύρια περιπτώσεις.
Λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση αυτή, ο ΠΟΥ δημοσίευσε έναν οδηγό με κατευθυντήριες γραμμές για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου στη μέση που απευθύνεται στους επαγγελματίες των κέντρων πρωτοβάθμιας και κοινοτικής φροντίδας, στον οποίο, μεταξύ άλλων συστάσεων, συμβουλεύει κατά της χειρουργικής επέμβασης στη σπονδυλική στήλη για την ανακούφιση του πόνου στη μέση.
Η Ισπανική Εταιρεία Σπονδυλικής Στήλης υποστηρίζει αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές, «αλλά είναι απαραίτητο να επισημάνουμε ότι πρέπει να προηγηθεί διάγνωση από ειδικό της σπονδυλικής στήλης και θεραπευτική κλιμάκωση», λέει ο Luis Álvarez Galovich, πρόεδρος της GEER, και προσθέτει: «Όσον αφορά τη χειρουργική επέμβαση, όταν τελειώνουν τα συντηρητικά μέτρα και το έλλειμμα είναι σοβαρό, πρέπει να συμβουλευόμαστε έναν ειδικό της σπονδυλικής στήλης, καθώς μπορεί να υπάρχει δομική αιτία που μπορεί να επιλυθεί με χειρουργική επέμβαση».
Με τις κατευθυντήριες γραμμές, ο ΠΟΥ συνιστά μη χειρουργικές παρεμβάσεις για να βοηθήσει τα άτομα που αντιμετωπίζουν χρόνιο πρωτογενή πόνο στη μέση. Οι παρεμβάσεις αυτές περιλαμβάνουν:
- Εκπαιδευτικά προγράμματα που υποστηρίζουν τις γνώσεις και τις στρατηγικές αυτοφροντίδας.
- Προγράμματα άσκησης
- Ορισμένες φυσικές θεραπείες, όπως η θεραπεία χειρισμού της σπονδυλικής στήλης και το μασάζ
- Ψυχολογικές θεραπείες, όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία
- Φάρμακα, όπως τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Ο ΠΟΥ συμβουλεύει επίσης κατά των 14 παρεμβάσεων για τους περισσότερους ανθρώπους στα περισσότερα πλαίσια:
Βραχίονες, ζώνες ή/και οσφυϊκά στηρίγματα.
Ορισμένες φυσικοθεραπείες, όπως η έλξη (δηλαδή το τράβηγμα ενός μέρους του σώματος).
Ορισμένα φάρμακα, όπως τα οπιοειδή αναλγητικά, τα οποία μπορεί να σχετίζονται με υπερδοσολογία και εξάρτηση.
Ο πόνος στη μέση μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, να είναι οξύς ή χρόνιος ανάλογα με τη διάρκειά του (12 εβδομάδες ή περισσότερο). Η Ισπανική Εταιρεία Σπονδυλικής Στήλης εργάζεται για τη διάδοση συστάσεων στον πληθυσμό με στόχο τις υγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής, όπως η υγιεινή διατροφή και η σωματική άσκηση, καθώς και η βελτίωση της υγιεινής της στάσης του σώματος, καθώς το υπερβολικό βάρος και η καθιστική ζωή είναι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο στη μέση.
«Είναι σαφές ότι η χειρουργική επέμβαση δεν πρέπει να αποτελεί την πρώτη θεραπευτική επιλογή για ένα σύμπτωμα, αλλά μπορεί να είναι η κατάλληλη θεραπεία για ένα πρόβλημα ή μια παθολογία που δημιουργεί πόνο στη μέση», αναφέρει ο πρόεδρος του ΓΕΩΤΕΕ. «Γι' αυτό είναι σημαντικό να εργαστούμε για την πρόληψη, παρέχοντας στον πληθυσμό πληροφορίες και γνώσεις σχετικά με την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και τον πόνο στη μέση, και να γνωρίζουν ότι πρέπει να τεθεί διάγνωση πριν από τη σύσταση χειρουργικής θεραπείας».
