Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν σήμερα προβλήματα τριχόπτωσης, γι' αυτό και στην αγορά κυκλοφορεί πλήθος προϊόντων. Εμείς, εδώ θα σας δώσουμε μερικούς φυσικούς τρόπους για να καταπολεμήσετε την τριχόπτωση.
1. Λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδας έχει αποδειχθεί σε έρευνες ότι δυνητικά βοηθά στην πρόληψη της τριχόπτωσης. Αν και είναι περισσότερο μια προληπτική επιλογή παρά μια θεραπεία, οι ειδικοί το συνιστούν ανεπιφύλακτα. «Υπάρχουν περιορισμένα δεδομένα που δείχνουν δραματική βελτίωση σχετικά με την ανάπτυξη των μαλλιών ή την πύκνωσή τους χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας», είπε η Δρ Jennifer Ashton, επικεφαλής ιατρική ανταποκρίτρια του ABC News. «Αλλά πρέπει πάντα να λέτε στον εαυτό σας: κίνδυνος έναντι οφέλους. Το λάδι καρύδας είναι απίστευτα χαμηλού κινδύνου. Μπορεί να μην υπάρχει όφελος, αλλά σίγουρα δεν πρόκειται να σας κάνει κακό», πρόσθεσε.
2. Έλαιο δενδρολίβανου
Τουλάχιστον μια μελέτη διαπίστωσε ότι το έλαιο δεντρολίβανου είναι εξίσου αποτελεσματικό με το φάρμακο για την ανάπτυξη των μαλλιών που χορηγείται χωρίς συνταγή γιατρού, το minoxidil (συνήθως πωλείται με την επωνυμία Rogaine). Το λάδι, το οποίο εξάγεται από το φυτό δεντρολίβανου, μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής με μασάζ.
3. Έλαιο μέντας
Το έλαιο μέντας έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών σε μελέτες σε ζώα, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. «Το έλαιο μέντας είναι αγγειοδιασταλτικό», σημείωσε η Ashton. «Αυτό σημαίνει ότι παίρνει τα αιμοφόρα αγγεία και τα κάνει μεγαλύτερα. Όταν κάνετε ένα σωλήνα μεγαλύτερο και μιλάτε για ένα αιμοφόρο αγγείο, αυτό αυξάνει τη ροή του αίματος. Η μενθόλη, ο ευκάλυπτος, η μέντα μπορούν να το κάνουν αυτό», πρόθεσε. Η Ashton είπε ότι το έλαιο μέντας πρέπει να αραιωθεί με άλλο λάδι, και μετά να εφαρμοστεί απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής.
4. Κόκκινο τζίνσενγκ
Το κόκκινο τζίνσενγκ είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο φυτικό φάρμακο που έχει επίσης αποδειχθεί σε μελέτες ότι βελτιώνει την ανάπτυξη των μαλλιών σε ποντίκια. «Υπάρχει κάποια βελτίωση στην πυκνότητα των μαλλιών, στη μετάβαση του θύλακα της τρίχας από τη φάση ηρεμίας στην πιο ενεργή φάση», διευκρίνισε η Ashton σχετικά με τη χρήση κόκκινου τζίνσενγκ. Η Ashton λέει ότι το κόκκινο τζίνσενγκ πρέπει επίσης να αραιωθεί με άλλο λάδι ή να χρησιμοποιηθεί με φειδώ στο τριχωτό της κεφαλής.
5. Χυμός κρεμμυδιού
Ο χυμός κρεμμυδιού έχει αποδειχθεί επίσης σε μελέτες ότι προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών στους ανθρώπους. Λέγεται ότι λειτουργεί λόγω της περιεκτικότητάς του σε θείο, το οποίο βοηθά στην ενίσχυση των μαλλιών, στη μείωση της φλεγμονής και στην ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής. Μπορείτε να βάλετε τον χυμό κρεμμυδιού απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής και να τον τρίψετε στα μαλλιά. Μην ξεχάσετε ότι ο χυμός κρεμμυδιού έχει μια έντονη μυρωδιά. Φροντίστε να πλύνετε καλά τα χέρια σας μετά τη χρήση.
6. Μασάζ
Μελέτες έχουν δείξει ότι το απλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της πυκνότητας των μαλλιών. Η τεχνική αυτή βοηθά στην ενίσχυση της ροής του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, σύμφωνα με την Ashton. «Υπάρχουν πολλές διαφορετικές συσκευές στην αγορά», είπε η Ashton για το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. «Είναι φθηνές. Μπορείτε να τις παραγγείλετε online ή να τις βρείτε σε ορισμένα φαρμακεία», πρόσθεσε. Αν και υπάρχουν πολλές συσκευές μασάζ για το τριχωτό της κεφαλής στην αγορά, η Ashton λέει ότι αν χρησιμοποιήσουμε τα δάχτυλά μας για να κάνουμε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας είναι εξίσου αποτελεσματικό.
