Το φυτικό βάμμα είναι ένα εκχύλισμα βοτάνων υψηλής συγκέντρωσης σε διάλυμα. Παρασκευάζεται από τον εμποτισμό του φλοιού, των καρπών, των φύλλων ή των ριζών από τα βοτανικά φυτά σε κάποιο μέσο εκχύλισης όπως αλκοόλη, φυτική γλυκερίνη και άλλα.
Ιδιότητες των βαμμάτων
Το βάμμα, ανάλογα με το βότανο που εκχυλίζεται έχει αρκετές ιδιότητες και πολύ ωφέλιμες για τον άνθρωπο, μερικές εκ των οποίων είναι οι εξής:
- Αντιφλεγμονώδεις
- Αντιρευματικές
- Ηρεμιστικές
- Διουρητικές
- Αντιοξειδωτικές
- Αντιικές
- Αντισηπτικές
- Αντιμικροβιακές
Τα βάμματα, κατά προτίμηση, δεν πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
Προτεινόμενη χρήση των βαμμάτων
Τα βάμματα λαμβάνονται από το στόμα χρησιμοποιώντας σταγονόμετρο, συνήθως στάζουμε μερικές σταγόνες κάτω από τη γλώσσα ή στάζοντας μερικές σταγόνες σε ένα φλιτζάνι με νερό.
Μερικά βάμματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν και επιδερμικά, για παράδειγμα, εάν κάποιο βάμμα, συμβάλλει στην αντιμετώπιση της ακμής ή ερεθισμού στο δέρμα.
Προτεινόμενη δοσολογία του βάμματος
Η προτεινόμενη δοσολογία του βάμματος εξαρτάται από το είδος του βοτάνου, το φύλο, την ηλικία και το σωματότυπο του ανθρώπου που θα το χρησιμοποιήσει, όπως επίσης είναι και ανάλογο της συγκέντρωσης του βάμματος.
Μία ενδεικτική δοσολογία είναι 10-20 σταγόνες, 3 φορές ημερησίως για διάστημα 7 έως 10 ημερών.
Τα βασικότερα οφέλη των βαμμάτων
Τα φυτικά βάμματα έχουν χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια για τα διάφορα οφέλη τους στην υγεία.
Κάποια οφέλη ανάλογα με το φυτό από το οποίο προέρχεται το βάμμα είναι τα παρακάτω:
- Αντιφλεγμονώδη
- Αντιπυρετικά
- Κατά της κατάθλιψης
- Κατά των ημικρανιών
- Μείωση χοληστερόλης
- Κατά της ναυτίας
- Βελτίωση μνήμης
- Ενισχύουν τις εγκεφαλικές λειτουργίες
- Πρόληψη άνοιας
- Ψυχολογικά οφέλη
- Κατά του διαβήτη
- Ενίσχυση του ήπατος
- Βελτίωση ύπνου
- Μείωση βάρους
Η δύσκολη καθημερινότητα δεν μας επιτρέπει πολλές φορές να πίνουμε ένα και δυο ροφήματα με αποτέλεσμα να μη μπορούμε να κάνουμε χρήση των θεραπευτικών βοτάνων. Τα βάμματα όμως μας γλυτώνουν, από αυτή τη διαδικασία και φυσικά δε πρέπει να ξεχνάμε ότι ένα βάμμα, είναι πολύ πιο ισχυρό από ένα από αφέψημα...
Υπάρχουν βάμματα για πάρα πολλά βότανα, αλλά και μείγματα βοτάνων με τα οποία μπορούμε να πάρουμε συνδυαστικά τις ωφέλιμες θεραπευτικές ουσίες.
Παρακάτω αναφέρονται μερικά από τα πιο δημοφιλή βάμματα που χρησιμοποιούνται ευρέως.
Αγκινάρα: Αποτοξινωτικό του συκωτιού, βοηθάει στη μείωση των τριγλυκεριδίων και της χοληστερίνης.
Αγριοτριανταφυλλιά: Ενισχύει τον οργανισμό, αντιγηραντικές ιδιότητες.
Βασιλικός: Βοηθά στη συγκέντρωση, βελτιώνει το πεπτικό, το κυκλοφορικό, τις αρθρώσεις και το αναπνευστικό. Δρα κατά του στρες. Κατά των πονοκεφάλων.
Δενδρολίβανο: Για τις ημικρανίες, ιούς, πεπτικά προβλήματα, ενδυναμώνει την μνήμη.
Δίκταμο: Αναζωογονεί τον οργανισμό. Αντιοξειδωτική και αντιμικροβιακή δράση, ωφέλιμο στις νευραλγίες.
Δυόσμος: Για δυσπεψία, πρήξιμο και πόνο στομάχου, λόξυγκα. Τόνωση και φρεσκάδα.
Ευκάλυπτος: Καταπολέμηση γρίπης, αναπνευστικών προβλημάτων, βήχα, βρογχίτιδας, ρευστοποιεί τα φλέγματα.
Θυμάρι: Καταπολεμά τις φλεγμονές του αναπνευστικού συστήματος. Δρα ενάντια σε ιούς και βακτήρια.
Ιβίσκος: Συμβάλει στην απώλεια βάρους. Αντιοξειδωτικό, διουρητικό, έλεγχει τα επίπεδα της χοληστερόλης και του σακχάρου.
Καλέντουλα: Λαμπερό και υγιές δέρμα, επουλωτικό, αντιμυκητιακό, καταπολεμά ακμή, ερεθισμούς, εκζέματα.
Κανέλα Κεϋλάνης: Ρυθμίζει το σάκχαρο, μειώνει τη χοληστερίνη, αντιοξειδωτικό.
Καρυδιά: Αποτοξίνωση αίματος και εντέρου από τα παράσιτα. Εξισορρόπηση σακχάρου.
Κόλιανδρος: Βοηθά στην αποτοξίνωση από τα βαρέα μέταλλα. Αϋπνίες, πεπτικό, διουρητικό, καταπολεμά το άγχος, κυκλοφορικό.
Κουρκουμάς: Κατά της κατάθλιψης, αντιφλεγμονώδες, προστατεύει τις αρθρώσεις.
Λεβάντα: Βελτιώνει την πέψη, καταπραΰνει το εντερικό σύστημα, ηρεμεί, απομακρύνει το στρες, κατά της αϋπνίας, βελτιώνει τη διάθεση, μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Μαϊντανός: Πηγή σιδήρου. Μειώνει τις πέτρες στα νεφρά. Εμμηναγωγό.
Μελισσόχορτο: Ρυθμίζει τη ροή του ύπνου, ενισχύει τη μνήμη. Καταπολεμά κράμπες στομάχου και επιχείλιο έρπη.
Μέντα: Κατά της κακοσμίας, πεπτικές διαταραχές, αέρια, φλεγμονές του στομάχου. Καταπραύνει βήχα, κρυολόγημα και πονοκέφαλο.
Ρίγανη: Κατά των ιών και της γρίπης, λοιμώξεις του πεπτικού, των γεννητικών οργάνων, ουρολοίμωξη, μυκητιάσεις, ψωρίαση.
Σέλινο: Αρθρίτιδα και ρευματισμούς. Διουρητικό, μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο.
Σκόρδο: Ελιξήριο μακροζωίας, θωρακίζει τον οργανισμό έναντι πλήθους ασθενειών.
Φασκόμηλο: Φλεγμονές στο στόμα και στο λαιμό, μειώνει την έντονη εφίδρωση, βοηθά στη ρύθμιση της εμμηνόρροιας.
Χαμομήλι: Ισχυρό αντιβακτηριδιακό και ηρεμιστικό.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις ιδιότητες κάθε βοτάνου. Τα βοτανικά βάμματα έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως για χιλιάδες χρόνια ενισχύοντας την υγεία των ανθρώπων με τα οφέλη τους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα βάμματα υπό την επίβλεψη βοτανολόγου και ενός ειδικού ιατρού.
