Την 1η Οκτωβρίου, ο Τζίμι Κάρτερ έκλεισε τα 99 του χρόνια, όμως η αλήθεια είναι πως ο ίδιος είχε ήδη κατακτήσει τον τίτλο του μακροβιότερου Αμερικανού προέδρου εδώ και πάνω από 5 χρόνια. Σύμφωνα με τον εγγονό του, το μυστικό της μακροζωίας του είναι ένα: η σωματική άσκηση.
Ειδικότερα, όπως αποκάλυψε στο περιοδικό «TIME» ο εγγονός του Κάρτερ, Τζέισον, λίγες μέρες πριν τα γενέθλιά του, κάθε φορά που ο πρώην πρόεδρος επισκεπτόταν μια καινούρια πόλη πάντα ρωτούσε: «Γεια σας, υπάρχει κάποιο ποδήλατο;».
Ο Τζέισον, μάλιστα, προσθέτει πως ο παππούς του πάντα πήγαινε για χαλαρό τρέξιμο ακόμα και κατά τη διάρκεια της ενεργού θητείας του. Όταν δε μπορούσε πια να τρέξει λόγω ηλικίας, άρχισε να κάνει ποδήλατο και να παίζει καθημερινά τένις.
Παρά την δήλωση του εγγόνου του, όμως, στο TIME αναφέρεται πως ο ίδιος ο «Διάκονος» (παρατσούκλι που είχαν δώσει στον φιλόθρησκο πρόεδρο οι Μυστικές Υπηρεσίες) θα είχε διαφορετική άποψη: «Πιστεύω θα έλεγε πως το μυστικό της μακροζωίας του είναι η επί 77 χρόνια σύζυγός του, Ρόζαλιν Κάρτερ».
Πράγματι, ο 39ος πρόεδρος των ΗΠΑ είχε αναφέρει σε συνέντευξή του το 2015, πως ο γάμος του με την Ρόζαλιν είναι «το καλύτερο πράγμα που έχει κάνει ποτέ» και το «αποκορύφωμα της ζωής του».
Aναφορά του Harvard αποκαλύπτει επίσης ότι οι παντρεμένοι άνδρες ζουν περισσότερο από τους ανύπαντρους και έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιαγγειακά νοσήματα και καρκίνο, που αποτελούν κορυφαίους παράγοντες θανάτου. Μάλιστα, όσο μεγαλύτερη διάρκεια έχει ο γάμος, τόσο μεγαλύτερα είναι τα οφέλη όσον αφορά τη μακροζωία αλλά και τη γενικότερη υγεία του άνδρα.
Φυσικά, βασικός παράγοντας είναι και επιτυχία του γάμου, με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «APA», να αναφέρει πως οι άνδρες που βρίσκονται σε ευτυχισμένους γάμους ζουν κατά 20% περισσότερο από εκείνους που θα χαρακτήριζαν τους γάμους τους ως «δυστυχισμένους».
Από την άλλη, σε μια δεύτερη ματιά, αντιλαμβανόμαστε πως η απάντηση του ίδιου του Κάρτερ, δε διαφέρει και πολύ από εκείνη του εγγονού του, καθώς η Ρόζαλιν ήταν εκείνη που τον συντρόφευε όταν πήγαινε για τρέξιμο.
Όπως φαίνεται, ο γάμος του Κάρτερ όχι μόνο είναι ευτυχισμένος, αλλά οι δύο σύζυγοι ενθαρρύνουν ο ένας τον άλλον να διατηρήσουν τις καλές τους συνήθειες.
Άρθρο του 1979 στο περιοδικό TIME, κατά τη διάρκεια της θητείας του Τζίμι Κάρτερ, είχε αναφέρει:
«Το προεδρικό ζεύγος, με αθλητική ενδυμασία, ξεκίνησε το τρέξιμο γύρω από τον Νότιο κήπο του Λευκού Οίκου […]. Η περίμετρος των 400 μέτρων δεν είναι η μόνη διαδρομή που το ζεύγος Κάρτερ επιλέγει για το τρέξιμό του. Οι δυο τους έτρεξαν στο Κάιρο και την Ιερουσαλήμ, κατά τις πρόσφατες επισκέψεις τους στο εξωτερικό. Την περασμένη εβδομάδα, η Ρόζαλιν έσπασε το προσωπικό της ρεκόρ, στην εξοχική προεδρική κατοικία, Καμπ Ντέιβιντ. Ακολουθούμενη από δύο αυτοκίνητα με πράκτορες που φρόντιζαν για την προστασία της, οπλισμένους με δίκαννα, η Πρώτη Κυρία έτρεξε για πάνω από 7,2 χιλιόμετρα.
'Αυτή είναι η μεγαλύτερη απόσταση που έχει τρέξει η Ρόζαλιν’, είπε με υπερηφάνεια ο σύζυγός της, προσθέτοντας: ‘Εγώ συνήθως πιάνω τα 16’».
Στην ηλικία των 99 και μετά από μια σοβαρή πτώση το 2019, ο πρώην πρόεδρος είναι πλέον πολύ πιο περιορισμένος όσον αφορά τις δραστηριότητές του και λαμβάνει φροντίδα 24 ώρες το 24ωρο. Παρόλα αυτά, την περασμένη Κυριακή παρευρέθηκε σε μικρή γιορτή που διοργανώθηκε προς τιμήν του, στο σπίτι του στην Τζόρτζια.
Οι ευχές στον Τζίμι Κάρτερ
{https://www.facebook.com/presidentjimmycarter/videos/6346878205422904/}
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Τα μυστικά της μακροζωίας: Που να μείνετε και τι να τρώτε για να περάσετε τα 100
NAD+: Το συμπλήρωμα για τη μακροζωία - Αντιστρέφει τη γήρανση των κυττάρων
Συμπληρώματα διατροφής: Το «κοκτέιλ» που προωθεί τη μακροζωία