Μιλώντας στη βρετανική εφημερίδα «Daily Mail», ο δρ. Joshua Zeichner, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη, αποκάλυψε το συχνό λάθος που κάνουμε όταν βουρτσίζουμε τα δόντια μας και προκαλεί ακμή στο κάτω μέρος του προσώπου.
Σύμφωνα με τον ίδιο, πολλοί από εμάς βουρτσίζουμε τα δόντια μας αφότου πλύνουμε το πρόσωπό μας, με αποτέλεσμα η οδοντόκρεμα και το σάλιο να ερεθίζουν το δέρμα και να προκαλούν την εμφάνιση ακμής, ιδίως στο πιγούνι.
Ένας εύκολος τρόπος για να αποφύγουμε το συγκεκριμένο πρόβλημα είναι να πλένουμε καλά το πρόσωπό μας αμέσως μετά το πλύσιμο των δοντιών μας, με ένα ήπιο καθαριστικό ή ακόμα και νερό, σκουπίζοντας εν συνεχεία με ένα καθαρό πανί ή πετσέτα.
«Το βούρτσισμα των δοντιών αμέσως πριν το ντους είναι μια καλή ιδέα, καθώς το νερό θα απομακρύνει τα όποια υπολείμματα σάλιου ή οδοντόκρεμας από το δέρμα. Φυσικά, δεν είναι απαραίτητο να κάνετε ντους, μπορείτε να ξεπλύνετε καλά το πρόσωπό σας με νερό, μετά το βούρτσισμα των δοντιών και θα έχετε το ίδιο αποτέλεσμα», εξηγεί ο δρ. Zeichner.
Όπως αναφέρει η Daily Mail, το σάλιο έχει όξινο PH και μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον επιδερμικό φραγμό, προκαλώντας σπυράκια. Επιπλέον, το σάλιο περιέχει βακτήρια, που μπορούν να φράξουν τους πόρους του προσώπου, οδηγώντας σε συσσώρευση σμήγματος και παθογόνων.
Παράλληλα, η οδοντόκρεμα δεν έχει κατασκευαστεί έτσι ώστε να παραμένει στο δέρμα για μεγάλα χρονικά διαστήματα και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς, ευνοώντας την ανάπτυξη ακμής.
«Η οδοντόκρεμα συνδέεται με την εμφάνιση μιας μεγάλης γκάμας εξανθημάτων (κοκκινίλες, ξηρότητα κ.ά), όταν έρχεται σε επαφή με το δέρμα. Έχει σχεδιαστεί για να έχει μια σύντομη επαφή με το εσωτερικό του στόματος και όχι για να παραμένει στην εξωτερική στοιβάδα της επιδερμίδας για μεγάλα χρονικά διαστήματα», επισημαίνει ο δερματολόγος.
Ο ίδιος, μάλιστα, προσθέτει ότι οι οδοντόκρεμες με φθόριο, οι οποίες είναι και οι πιο διαδεδομένες στον δυτικό κόσμο, συνδέονται με ένα είδος εξανθήματος γνωστό ως «περιστοματική δερματίτιδα», όπου σπυράκια και άλλα εξογκώματα αναπτύσσονται γύρω από το στόμα.
Όπως είναι γνωστό, πρέπει να πλένουμε τα δόντια μας κάθε πρωί μόλις ξυπνάμε (πριν ή μετά το πρωινό) και το βράδυ αμέσως πριν κοιμηθούμε, για 2 λεπτά κάθε φορά.
Μπορούμε να χρησιμοποιούμε είτε χειροκίνητη είτε ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, αν και αξίζει να σημειωθεί ότι μελέτες έχουν δείξει πως η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είναι κατά μέσο όρο πιο αποτελεσματική στην αφαίρεση της πλάκας. Ένα ακόμα πλεονέκτημα της ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας είναι ότι ορισμένα μοντέλα διαθέτουν χρονόμετρο, εξασφαλίζοντας πως θα βουρτσίσουμε τα δόντια μας για 2 λεπτά (έρευνες δείχνουν ότι ο μέσος άνθρωπος δεν ακολουθεί τις οδηγίες των οδοντιάτρων και το βούρτσισμα των δοντιών διαρκεί μόλις 45 – 70 δευτερόλεπτα).
Τέλος, αξίζει να σημειωθεί πως το τακτικό και επιμελές βούρτσισμα των δοντιών δεν είναι απαραίτητο μόνο για τη στοματική μας υγεία αλλά και για την υγεία ολόκληρου του οργανισμού μας και ιδίως της καρδιάς μας, καθώς πρόσφατες μελέτες έχουν διαπιστώσει μια σύνδεση μεταξύ της φλεγμονής των ούλων, της απώλειας δοντιών και του αυξημένου κινδύνου καρδιακής προσβολής.
«Εάν τα ούλα είναι κόκκινα, πρησμένα ή αιμορραγούν κατά το βούρτσισμα, αυτό είναι σημάδι φλεγμονής. Εάν τα προβλήματα επιμένουν, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον οδοντίατρό σας, διότι όταν βρεθούν βακτήρια κάτω από τη γραμμή των ούλων, μπορεί να είναι δύσκολο να τα αφαιρέσετε μόνοι σας», σημειώνει ο ο καθηγητής Björn Klinge του Πανεπιστημίου του Μάλμε στη Σουηδία.
Ο ίδιος διερευνά εδώ και χρόνια τη σχέση μεταξύ της υγείας των ούλων, της απώλειας δοντιών και των καρδιαγγειακών παθήσεων και παράλληλα συμμετέχει σε μια μεγάλη σχετική έρευνα.
Η έρευνα αυτή παρακολούθησε συνολικά 1.600 άτομα, εκ των οποίων τα μισά είχαν υποστεί μια καρδιακή προσβολή στο παρελθόν και τα άλλα μισά όχι (ομάδα ελέγχου). Οι επιστήμονες γρήγορα διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς που είχαν στο παρελθόν διαγνωστεί με περιοδοντική νόσο ήταν κατά 30% πιο πιθανό να υποφέρουν από καρδιακή προσβολή, σε σύγκριση με τους συμμετέχοντες που δεν είχαν υποφέρει από περιοδοντική νόσο.
