Εγκεφαλικό: Η απλή συνήθεια στο μπάνιο που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο έως 44%

Εγκεφαλικό: Η απλή συνήθεια στο μπάνιο που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο έως 44%
Chastity Cortijo / Unsplash
Κυριακή, 02/02/2025 - 06:00

Κι όμως, μια καθημερινή συνήθεια στην τουαλέτα του σπιτιού σας είναι αρκετή για να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο του εγκεφαλικού.

Αν και πολλοί δεν το γνωρίζουν, η στοματική υγιεινή και ειδικότερα η υγεία των ούλων μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Μάλιστα, μια ολοκληρωμένη στοματική φροντίδα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτό συμβαίνει επειδή όταν κάποιος δεν προσέχει την υγεία του στόματος και των δοντιών του είναι πολύ πιο πιθανό να εμφανίσει ουλίτιδα και ως εκ τούτου διάφορα βακτήρια να «μπουν» στην κυκλοφορία του αίματος, αυξάνοντας τη φλεγμονή στο σώμα και προκαλώντας προβλήματα στο καρδιαγγειακό σύστημα.

Ιδιαίτερα σημαντική για την πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων φαίνεται να είναι (πέρα από το τακτικό βούρτσισμα) και η χρήση οδοντικού νήματος, όπως διαπιστώθηκε μέσα από σχετική μελέτη, που πραγματοποίησαν ερευνητές από την Ιατρική σχολή του πανεπιστημίου της Νότιας Καρολίνας.

Πώς η τακτική χρήση οδοντικού νήματος μειώνει τον κίνδυνο του εγκεφαλικού

Στη μελέτη, η οποία θα παρουσιαστεί σύντομα στο συνέδριο του Αμερικανικού Συνδέσμου για τα Εγκεφαλικά στο Λος Άντζελες, συμμετείχαν πάνω από 6.000 άνθρωποι. Οι επιστήμονες έκαναν στους συμμετέχοντες ερωτήσεις σχετικά με το πόσο συχνά χρησιμοποιούσαν οδοντικό νήμα, καθώς και με τα επίπεδα χοληστερίνης, πίεσης του αίματος, το βάρος τους και συνήθειες όπως το κάπνισμα.

Μέσα στα 25 χρόνια που διήρκεσε η μελέτη, 434 από τους συμμετέχοντες υπέφεραν από τουλάχιστον ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Διαπιστώθηκε ότι τα άτομα που χρησιμοποιούσαν οδοντικό νήμα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα είχαν κατά 22% λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν από ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Παράλληλα, είχαν και 44% χαμηλότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιοεμβολικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Επιπλέον, τα άτομα που χρησιμοποιούσαν οδοντικό νήμα είχαν κατά 12% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν αρρυθμίες, περιοδοντική νόσο και χρειάστηκαν λιγότερα σφραγίσματα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι πρόκειται για μια παρατηρητική μελέτη, επομένως υπηρξε μόνο η συσχέτιση ανάμεσα στη χρήση οδοντικού νήματος και το μειωμένο κίνδυνο, πράγμα που σημαίνει ότι θα μπορούσε να υπάρχει κάποιος άλλος παράγοντας που να εξηγεί αυτό το φαινόμενο. Ωστόσο, ο επικεφαλής της μελέτης σχολίασε:

«Οι συμπεριφορές που σχετίζονται με την οδοντοστοματική υγεία συνδέονται με φλεγμονή και σκλήρυνση των αρτηριών. Η χρήση οδοντικού νήματος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του εγκεφαλικού, μειώνοντας τις μολύνσεις και τη φλεγμονή αλλά και ενθαρρύνοντας άλλες υγιεινές συνήθειες».

Τελευταία τροποποίηση στις 01/02/2025 - 23:50