Η βιταμίνη Β12 είναι ένα κρίσιμο θρεπτικό συστατικό για τον οργανισμό που συμβάλλει στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Διατηρεί επίσης τη σωστή λειτουργία του νευρολογικού σας συστήματος. Ωστόσο, η ύπαρξη συνεχώς χαμηλών επιπέδων μπορεί να είναι επιβλαβής εάν εμφανιστεί κάποιο από αυτά τα συμπτώματα.

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 ή Β9 συμβαίνει όταν το σώμα παράγει ασυνήθιστα μεγάλα ερυθρά αιμοσφαίρια που δεν μπορούν να λειτουργήσουν κανονικά λόγω έλλειψης βιταμίνης Β12 ή φυλλικού οξέος. Μια χημική ουσία γνωστή ως αιμοσφαιρίνη χρησιμοποιείται από τα ερυθρά αιμοσφαίρια για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα. Όταν υπάρχουν είτε ασυνήθιστα λίγα ερυθρά αιμοσφαίρια είτε ασυνήθιστα λίγα μόρια αιμοσφαιρίνης ανά ερυθρό αιμοσφαίριο, η κατάσταση αυτή είναι γνωστή ως αναιμία.

Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12

Μια ποικιλία συμπτωμάτων μπορεί να προκύψει από αναιμία που προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 ή ανεπάρκεια φυλλικού οξέος. Αυτά συχνά εμφανίζονται σταδιακά, αλλά αν το πρόβλημα αφεθεί να αντιμετωπιστεί, μπορεί να επιδεινωθούν. Είτε προκαλούνται από έλλειψη βιταμίνης Β12 είτε από έλλειψη φυλλικού οξέος, τα περισσότερα συμπτώματα είναι τα ίδια.

Τα σκασμένα χείλη, οι στοματικές εκδηλώσεις, το ερύθημα και η απονεύρωση της γλώσσας, καθώς και οι διογκωμένες κόκκινες κηλίδες έξω από τα χείλη αναφέρθηκαν ως τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της έλλειψης βιταμίνης Β12 σε πρόσφατη μελέτη. Ας ρίξουμε μια καλύτερη ματιά σε αυτά τα σημάδια και ας καταλάβουμε πώς μπορείτε να τα εντοπίσετε στα αρχικά τους στάδια.

Σκασμένα χείλη

Η χειλίτιδα, μια άλλη ονομασία για τα σκασμένα χείλη, είναι μια κοινή κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ξηρότητα, ερυθρότητα και σκασίματα στα χείλη. Εμφανίζεται συχνά ως ένδειξη ανεπάρκειας. Τα άτομα που πάσχουν από παθήσεις που μειώνουν την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, όπως η νόσος του Crohn, η χρόνια γαστρίτιδα και η κοιλιοκάκη, διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο.

Εξανθήματα στο στόμα

Το εξάνθημα και η μόλυνση της γλώσσας είναι τα δεύτερα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12.

Γωνιώδης χελιτίδα

Τα στοματικά σημάδια της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 περιλαμβάνουν τη γωνιώδη χελιτίδα, μια άλλη δυσφορία στο στόμα ή στα χείλη που προκαλείται από τα χαμηλά επίπεδα Β12.

Αποχρωματισμός και αίσθηση καψίματος της γλώσσας

Μια πρησμένη, κρεατώδης γλώσσα, καθώς και αισθήματα καύσης, αποχρωματισμοί και βλάβες σε όλο το στόμα, είναι πρόσθετα στοματικά σημάδια ανεπάρκειας βιταμίνης Β12.

Πρησμένες κόκκινες κηλίδες

Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί επίσης να προκαλέσει πρησμένες κόκκινες περιοχές στο εξωτερικό των χειλιών στις γωνίες. Πρόκειται για μια φλεγμονώδη διαταραχή που μπορεί είτε να παραμείνει για λίγες ημέρες είτε να είναι χρόνιο ζήτημα και μπορεί να συμβεί στη μία ή και στις δύο πλευρές του στόματος.

Πονεμένη ή κόκκινη γλώσσα

Ο όρος "γλωσσίτιδα" περιγράφει μια φλεγμονή της γλώσσας που έχει ως αποτέλεσμα πρήξιμο, ερυθρότητα και πόνο. Διακρίνεται από μια γλώσσα που μοιάζει γυαλιστερή και μπορεί να είναι λεία ή επώδυνη. Μια εξαιρετικά φλεγμονώδης γλώσσα μπορεί να γίνει πρησμένη, κόκκινη και επώδυνη, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο μιλάτε ή τρώτε.

Έλκη στο στόμα

Μερικές φορές μπορεί επίσης να παρατηρήσετε στοματικά έλκη όταν πάσχετε από αυτή την ανεπάρκεια. Μια ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί μερικές φορές να εκδηλωθεί ως έλκη στο στόμα ή στη γλώσσα. Η ανεπάρκεια Β12 μπορεί να προκαλέσει στα άτομα τη δημιουργία ασυνήθιστα μεγάλων ερυθρών αιμοσφαιρίων που δεν λειτουργούν σωστά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Ως εκ τούτου, ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων των στοματικών ελκών, μπορεί να προκύψει από την έλλειψη.