Σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας τουλάχιστον 54 εκατομμύρια ενήλικες και 300.000 παιδιά αντιμετωπίζουν προβλήματα με αρθρίτιδα στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Ευτυχώς, υπάρχουν επίσης πολλά φάρμακα, μη φαρμακευτικές επιλογές, αλλαγές στον τρόπο ζωής αλλά και χειρουργικές επεμβάσεις που είναι διαθέσιμες για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον πόνο της αρθρίτιδας και άλλα συμπτώματα.

«Έχουμε πραγματικά διανύσει πολύ δρόμο την τελευταία δεκαετία όσον αφορά τη βοήθεια των ασθενών μας να ζουν σχετικά χωρίς συμπτώματα», εξήγησε ο ρευματολόγος της Scripps Clinic Dr. Kavitta Allem σε συνέντευξή του στο San Diego Health, την οποία επικαλείται το healthday.

Ας ρίξουμε μια ματιά στις πιο κοινές θεραπείες αρθρίτιδας που συνιστούν οι ειδικοί, είτε πρόκειται για οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα ή ψωριασική αρθρίτιδα.

Φάρμακα για την αρθρίτιδα

Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας απαριθμεί έξι κύριους τύπους φαρμάκων που βοηθούν στη θεραπεία των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας:

• Αναλγητικά: παυσίπονα όπως η ακεταμινοφαίνη που χορηγείται χωρίς συνταγή και τα συνταγογραφούμενα οπιοειδή
• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ): φάρμακα που μειώνουν τη φλεγμονή και τον πόνο, συμπεριλαμβανομένης της ασπιρίνης χωρίς συνταγή και ορισμένων συνταγογραφούμενων φαρμάκων
• Κορτικοστεροειδή: φάρμακα ταχείας δράσης που μιμούνται τη φυσική σας κορτιζόλη για να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής των αρθρώσεων, ιδίως βραχυπρόθεσμα
• Τροποποιητικά της νόσου αντιρευματικά φάρμακα (DMARDs): αντιφλεγμονώδη φάρμακα βραδείας δράσης για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας μακροπρόθεσμα.
• Στοχευμένα DMARDs: συνθετικά DMARDs που μπλοκάρουν τμήματα του ανοσοποιητικού συστήματος για τη μείωση της φλεγμονής.
• Βιολογικά φάρμακα: φυσικά (κυτταρικής προέλευσης) DMARDs που μπλοκάρουν τμήματα του ανοσοποιητικού συστήματος για τη μείωση της φλεγμονής.

Ο Δρ Michael Ombrello, ειδικός στις αρθρώσεις στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ (NIH), σημείωσε σε ενημερωτικό δελτίο ότι τα βιολογικά φάρμακα μπορούν να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τη θεραπεία της σοβαρής αρθρίτιδας στα παιδιά.

Αντιμετώπιση της αρθρίτιδας χωρίς φάρμακα

Υπάρχουν διάφοροι φυσικοί τρόποι για να διαχειριστείτε τον πόνο της αρθρίτιδας. Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας αναφέρει ότι η υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση, η εφαρμογή θερμότητας και κρύου στις αρθρώσεις σας και τα μικρά 15λεπτα διαλείμματα για ξεκούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων σας. Έρευνα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο Annals of Internal Medicine έδειξε ότι ακόμη και η ελαφριά άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου των αρθριτικών γονάτων και να σας δώσει μεγαλύτερο εύρος κίνησης.

Οι θεραπείες για την αρθρίτιδα περιλαμβάνουν μασάζ, βελονισμό, βιοανάδραση και γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία. Το ίδρυμα συνιστά επίσης να συνεργαστείτε με έναν φυσικοθεραπευτή για να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας και το εύρος της κίνησής σας.

Ο Iversen, ο οποίος είναι επίσης κοσμήτορας του Κολλεγίου Επαγγελμάτων Υγείας στο Πανεπιστήμιο Sacred Heart στο Fairfield του Conn, επεσήμανε ότι όταν οι φυσικοθεραπευτές δημιουργούν ένα σχέδιο άσκησης, λαμβάνουν υπόψη τον τύπο της αρθρίτιδας με τον οποίο έχετε διαγνωστεί, το σημείο στο σώμα που εκδηλώνεται, τη σοβαρότητά της και το αν βρίσκεστε σε ύφεση ή βιώνετε μια έξαρση.

«Όλα αυτά λαμβάνονται υπόψη, στα ατομικά προγράμματα άσκησης που θα συνταγογραφήσει ένας φυσικοθεραπευτής», εξήγησε.

Χειρουργικές θεραπείες αρθρίτιδας

Ο Dr. Paul DeMarco, Διευθυντής του προγράμματος εκπαίδευσης υποτρόφων ρευματολογίας στο Εθνικό Ινστιτούτο Αρθρίτιδας και Μυοσκελετικών και Δερματικών Νόσων (NIAMS), εξήγησε ότι «η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη στη σωστή περίπτωση και ιδιαίτερα σημαντική πριν ο πόνος στις αρθρώσεις επηρεάσει τον ύπνο, οδηγήσει σε αδυναμία άσκησης ή προκαλέσει περιορισμό της άρθρωσης».

Σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας, έχετε να επιλέξετε ανάμεσα σε διάφορες χειρουργικές επιλογές για να αντιμετωπίσετε τον πόνο της αρθρίτιδας, ανάλογα με το πώς επηρεάζει το σώμα σας:

• Αρθροσκόπηση: Οι χειρουργοί χρησιμοποιούν μια κάμερα και μια μικρή τομή για να βρουν και να αποκαταστήσουν τους κατεστραμμένους ιστούς, χόνδρους και συνδέσμους γύρω από τα γόνατα, τους ώμους, τα ισχία και άλλες αρθρώσεις.
• Ολική αντικατάσταση άρθρωσης (χειρουργική αρθροπλαστική): μια άρθρωση (συνήθως στο ισχίο ή το γόνατο) αντικαθίσταται με ένα εμφύτευμα
• Χειρουργική επέμβαση επαναφοράς αρθρώσεων ή μερικής αντικατάστασης αρθρώσεων: μέρος μιας άρθρωσης αντικαθίσταται με ένα εμφύτευμα
• Χειρουργική επέμβαση αναθεώρησης άρθρωσης: αντικαθίσταται ένα κατεστραμμένο, δυσλειτουργικό ή μολυσμένο εμφύτευμα.
• Χειρουργική επέμβαση αρθροδέτησης ή σύντηξης: χρησιμοποιούνται υλικά όπως πείροι για την ένωση δύο ή περισσότερων οστών μεταξύ τους για να διατηρηθεί η άρθρωση κλειδωμένη στη θέση της.
• Οστεοτομία: μια σφήνα προστίθεται σε ένα οστό ή το οστό αφαιρείται μερικώς ή πλήρως για να μεταφερθεί το βάρος από μια περιοχή που έχει υποστεί βλάβη από αρθρίτιδα.
• Συνδεσμοειδεκτομή: αφαιρείται μερικώς ή πλήρως η επένδυση μιας άρθρωσης για να περιοριστεί η βλάβη στον περιβάλλοντα χόνδρο.