Ετοιμαζόμαστε σιγά - σιγά για τα πρώτα μπάνια στην παραλία και ένα αντικείμενο που δεν πρέπει να λείπει από κανέναν είναι το αντηλιακό.
Όλοι έχουμε ακούσει πόσο σημαντικό είναι να φοράμε αντηλιακό για την προστασία του δέρματος, αλλά γνωρίζετε τους συγκεκριμένους λόγους; Το δέρμα μας λειτουργεί για να μας προστατεύει από την επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία, γι' αυτό και πρέπει να χρησιμοποιούμε αντηλιακό για να μας προστατεύει από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες.
Ακόμη και τις συννεφιασμένες ημέρες, το δέρμα μας είναι ευάλωτο στις ακτίνες του ήλιου, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε καρκίνο του δέρματος, αποχρωματισμό και ρυτίδες με την πάροδο του χρόνου, όπως αναφέρει το mahoneydermatology.
5 λόγοι για να φορούμε αντηλιακό καθημερινά
Μειώστε τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος
Όλοι οι δερματολόγοι θα τονίσουν τη σημασία της προστασίας του δέρματος και της πρόληψης των ηλιακών εγκαυμάτων. Μπορείτε να πάθετε ηλιακό έγκαυμα από την παρατεταμένη παραμονή σας στο ύπαιθρο χωρίς αντηλιακό, καθώς και από τη θαλάμων μαυρίσματος. Εάν έχετε συνεχώς ηλιακά εγκαύματα, μπορεί να οδηγήσει σε βλάβες που μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο του δέρματος, πρόωρη ρυτίδωση και πολλά άλλα δερματικά προβλήματα. Εάν εμφανίσετε σοβαρό ηλιακό έγκαυμα με φουσκάλες, απευθυνθείτε στον δερματολόγο σας για βοήθεια, καθώς μπορεί να αξιολογήσει το έγκαυμα και να σας προτείνει προϊόντα που θα σας βοηθήσουν με τον πόνο και θα ελαχιστοποιήσουν τις ουλές. Αν το αντιληφθείτε εγκαίρως, τα από του στόματος ή τοπικά στεροειδή μπορούν να αποτρέψουν ορισμένες από τις βλάβες που σχετίζονται με τα ηλιακά εγκαύματα.
Προλάβετε τα σημάδια της γήρανσης
Η επανειλημμένη έκθεση στον ήλιο με ελάχιστη ή καθόλου προστασία μπορεί να προκαλέσει βλάβες στην ελαστίνη, το κολλαγόνο και τα κύτταρα του δέρματός σας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρα σημάδια γήρανσης, όπως αποχρωματισμό, ρυτίδες, λεπτές γραμμές και δερματώδη εμφάνιση.
Η πρόωρη γήρανση, που ονομάζεται φωτογήρανση, είναι συχνή σε όσους περνούν χρόνο στον ήλιο χωρίς αντηλιακό - ειδικά στη δεκαετία των 20 και 30. Ευτυχώς, αυτά τα δερματικά προβλήματα μπορούν να προληφθούν με την καθημερινή χρήση αντηλιακού.
Μειώστε τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος
Η καθημερινή χρήση αντηλιακού, ακόμη και όταν έχει συννεφιά, είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους πρόληψης του καρκίνου του δέρματος. Οι στατιστικές δείχνουν ότι μέχρι την ηλικία των 70 ετών, ένας στους πέντε Αμερικανούς θα αναπτύξει καρκίνο του δέρματος. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της ασθένειας χρησιμοποιώντας αντηλιακό πολλές φορές κάθε μέρα.
Για ακόμη μεγαλύτερη προστασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας πάνω από 30. Εάν περνάτε παρατεταμένο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους ή θα βρίσκεστε στο νερό, θα πρέπει να επαναλαμβάνετε την εφαρμογή του αντηλιακού σας κάθε δύο ώρες.
Πρόληψη του αποχρωματισμού του δέρματος
Μπορεί να είναι δύσκολο να ζείτε με περιοχές αποχρωματισμού του δέρματος, ειδικά όταν αυτές εμφανίζονται αργότερα στη ζωή σας. Αυτές οι περιοχές αποχρωματισμού συχνά ονομάζονται «ηλιακές κηλίδες» ή «κηλίδες συκωτιού» και συνήθως έχουν χρώμα μαυρισμένο έως καφέ. Συχνά αναπτύσσονται στο πρόσωπο, το κεφάλι, τα χέρια και τα μπράτσα και μπορεί να επηρεάσουν τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Η περιοδική εφαρμογή αντηλιακού κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης αυτών των κηλίδων στο δέρμα σας.
Μείωση της φλεγμονής
Όταν το δέρμα μας εκτίθεται στις υπεριώδεις ακτίνες μπορεί να προκαλέσει επώδυνη ερυθρότητα και φλεγμονή. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τα άτομα με δερματικά προβλήματα όπως η ψωρίαση ή η ροδόχρου ακμή. Η καθημερινή χρήση αντηλιακού βοηθά στην πρόληψη της φλεγμονής από τις βλαβερές ακτίνες. Εάν είστε επιρρεπείς στην ερυθρότητα και έχετε ευαίσθητο δέρμα, αναζητήστε ένα αντηλιακό με ήπια συστατικά, όπως οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου.
Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα αντηλιακά σε σπρέι, καθώς αυτά μπορεί να περιέχουν φόρμουλες, συμπεριλαμβανομένης της αλκοόλης που μπορεί να ξηράνουν το δέρμα. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα δερματικά σας προβλήματα ή χρειάζεστε βοήθεια για την επιλογή ενός προϊόντος, απευθυνθείτε στον δερματολόγο σας.
