Είναι ασφαλές το τσάι για τους διαβητικούς; Σε αυτή την ερώτηση έρχονται να απαντήσουν οι ειδικοί.
«Ορισμένα αφεψήματα από βότανα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα ή να έχουν επικίνδυνο αντίκτυπο στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, επομένως είναι πάντα σημαντικό να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν κάνετε οποιαδήποτε αλλαγή στη διατροφή σας», επισημαίνει η Erin Palinski-Wade, RD, CDECS, συγγραφέας του βιβλίου «2 Day Diabetes Diet».
Τα 3 τσάγια που δεν πρέπει να πίνετε αν έχετε διαβήτη
Τσάι με Aloe Vera
Αυτό το δημοφιλές φυτό χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του δέρματος από τα ηλιακά εγκαύματα. Μπορεί όμως να καταναλωθεί και ως τσάι.
Ωστόσο, η Palinski-Wade συνιστά προσοχή πριν πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι από αλόη βέρα. «Η έρευνα έχει δείξει ότι η κατανάλωση αλόης βέρα μπορεί να έχει δραστική επίδραση στο σάκχαρο του αίματος, εγείροντας ανησυχίες για πιθανό υπογλυκαιμικό επεισόδιο», λέει.
Αν και η έρευνα δεν είναι επαρκής, μια παλαιότερη μελέτη διερεύνησε την επίδραση της σκόνης από τζελ αλόης βέρα στην απόκριση του σακχάρου στο αίμα και στα λιπίδια του αίματος σε άτομα που ζουν με διαβήτη τύπου 2. Τα ευρήματα έδειξαν ότι η κατανάλωση σκόνης από τζελ αλόης βέρα οδήγησε σε σημαντική μείωση της γλυκόζης στο αίμα, της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερίνης.
Αυτό μπορεί να ακούγεται ενθαρρυντικό, αν και υπάρχει ο κίνδυνος να προκληθούν επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σε άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για τη μείωση του σακχάρου στο αίμα, επισημαίνει η Palinski-Wade.
Χαμομήλι
Αυτό το τσάι έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για να βοηθήσει στον ύπνο, την πέψη, την ψυχική υγεία και πολλά άλλα. Αλλά εάν έχετε διαβήτη και παίρνετε επίσης ορισμένα φάρμακα, όπως αραιωτικά αίματος, το χαμομήλι μπορεί να αλληλεπιδράσει επικίνδυνα με το φάρμακό σας.
Στην πραγματικότητα, οι πιθανές αλληλεπιδράσεις είναι τόσο ανησυχητικές που μια μελέτη συμβούλεψε τους ειδικούς να μην συστήνουν το χαμομήλι σε ασθενείς που λαμβάνουν βαρφαρίνη λόγω της πιθανότητας αυξημένου κινδύνου αιμορραγίας.
Από την άλλη πλευρά, το χαμομήλι δεν είναι πρόβλημα για όλους όσους ζουν με διαβήτη. Αλλά μόνο για όσους λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα. Έτσι, εάν αγαπάτε το τσάι χαμομηλιού θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να δείτε αν είναι ασφαλές για εσάς.
Τριγωνέλλα
Η τριγωνέλλα έχει μακρά ιστορία ως φυτικό φάρμακο για τη διαχείριση του διαβήτη. Και η επιστήμη συμφωνεί. Έρευνες υποδεικνύουν ότι η τριγωνέλλα μπορεί να βελτιώσει τη γλυκόζη στο αίμα, τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια. Ταυτόχρονα, η τριγωνέλλα μπορεί να μην είναι ασφαλής για όλους.
«Τα συμπληρώματα τριγωνέλλας μπορεί να έχουν υπογλυκαιμικά αποτελέσματα, προκαλώντας μείωση του σακχάρου στο αίμα», σημειώνουν οι ειδικοί.
Επιπλέον, μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα για την αραίωση του αίματος, προκαλώντας πιθανούς κινδύνους σε άτομα με διαβήτη και καρδιαγγειακές παθήσεις. Πριν δοκιμάσετε τσάι τριγωνέλλας καλό είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
