Η 17η Μαΐου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης. Το φετινό μήνυμα εστιάζει στην ευαισθητοποίηση του κοινού ώστε να εξαλειφθεί το χαμηλό ποσοστό ενημέρωσης παγκοσμίως, ειδικά σε περιοχές χαμηλού ή μεσαίου εισοδήματος, αλλά και στις ακριβείς μεθόδους μέτρησης της αρτηριακής πίεσης.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η υπέρταση επηρεάζει περίπου ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους παγκοσμίως, με επιπλοκές που οδηγούν σε περισσότερους από 7,5 εκατομμύρια θανάτους ετησίως, καθιστώντας την ως την κύρια αιτία θνησιμότητας παγκοσμίως.

Η Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης γιορτάζεται για να τονίσει τη σημασία του ελέγχου της υπέρτασης και να ευαισθητοποιήσει σχετικά με τις αιτίες και τους κινδύνους που σχετίζονται με την υψηλή αρτηριακή πίεση. Στόχος της είναι να ενθαρρύνει τα άτομα, τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης και τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής να λάβουν τα απαραίτητα μέτρα για την έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη της υπέρτασης.

Η ιστορία της Παγκόσμιας Ημέρας Υπέρτασης

Η ιστορία της Παγκόσμιας Ημέρας Υπέρτασης ξεκινάει το 1987, όταν ιδρύθηκε η WHL υπό την καθοδήγηση της Διεθνούς Εταιρείας Υπέρτασης (ISH). Δημιουργήθηκε για να προωθήσει την ευαισθητοποίηση του κοινού, την πρόληψη και τη θεραπεία της υπέρτασης σε όλο τον κόσμο. Το 2002, η ISH πρότεινε την ιδέα μιας παγκόσμιας ημέρας υπέρτασης και η πρώτη Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης γιορτάστηκε στις 14 Μαΐου του 2005. Έκτοτε, η WHL συνέχισε να προωθεί την ετήσια εκδήλωση, εστιάζοντας σε ένα συγκεκριμένο θέμα κάθε χρόνο για την ευαισθητοποίηση σχετικά με την υπέρταση.

Τα άτομα με υπέρταση πρέπει να ασκούνται για να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος, να δυναμώσουν την καρδιά τους και να μειώσουν την αρτηριακή τους πίεση. Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης επιπλοκών που σχετίζονται με την υπέρταση, όπως καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και διαβήτης. Επιπλέον, η τακτική άσκηση μπορεί να τονώσει τη διάθεση, να αυξήσει την ενέργεια και να βοηθήσει κάποιον να αισθάνεται παραγωγικός.