Η κολονοσκόπηση είναι η εξέταση για να εντοπίσετε ή να βοηθήσετε στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου. Αλλά πολλοί άνθρωποι που θα έπρεπε να υποβληθούν στη διαδικασία δεν το κάνουν. Συχνά αυτό συμβαίνει επειδή φοβούνται αυτό που πρέπει να περάσουν για να προετοιμαστούν.
Το παχύ έντερό σας πρέπει να είναι άδειο και καθαρό για να μπορέσει ο γιατρός σας να το εξετάσει σωστά. Για να συμβεί αυτό, θα πρέπει να νηστέψετε και να χρησιμοποιήσετε ισχυρά καθαρτικά προηγουμένως.
Δείτε πώς θα κάνετε τη διαδικασία όσο το δυνατόν πιο ομαλή
Βήμα 1: Σχεδιάστε την προετοιμασία σας
Ο γιατρός σας είναι η καλύτερη πηγή πληροφοριών για το πώς να προετοιμαστείτε. Όταν προγραμματίσετε τη διαδικασία, θα λάβετε οδηγίες. Διαβάστε τις καλά πριν από το ραντεβού σας και καλέστε το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις.
«Καθαρίστε» το πρόγραμμά σας για το προηγούμενο βράδυ και την ημέρα της κολονοσκόπησης και κανονίστε να σας συνοδεύσει κάποιος την ημέρα της κολονοσκόπησης. Ψωνίστε επίσης κάποιες βασικές προμήθειες αρκετές ημέρες νωρίτερα. Ο κατάλογός σας μπορεί να περιλαμβάνει:
- Ένα συνταγογραφούμενο ή μη συνταγογραφούμενο καθαρτικό που έχει ορίσει ο γιατρός σας
- Τροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χυμούς και ζωμούς
- Υγρά μαντηλάκια
- Κρέμα πάνας
Βήμα 2: Τροποποιήστε τη διατροφή σας
Μπορείτε να βοηθήσετε τη διαδικασία καθαρισμού τρώγοντας ελαφριά τροφή 3 ή 4 ημέρες πριν από τη διαδικασία. Οι γιατροί συνιστούν τροφές χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες που χωνεύονται εύκολα και φεύγουν γρήγορα από τον οργανισμό σας, όπως:
- Λευκό ψωμί, ζυμαρικά και ρύζι
- Καλομαγειρεμένα λαχανικά χωρίς φλούδα
- Φρούτα χωρίς φλούδα ή σπόρους
- Άπαχο κρέας, κοτόπουλο ή ψάρι
- Αυγά
Μην τρώτε:
- Σπόρους, ξηρούς καρπούς ή ποπ κορν
- Λιπαρά τρόφιμα
- Σκληρό κρέας
- Ολόκληρα δημητριακά
- Ωμά λαχανικά
- Φρούτα με σπόρους ή φλούδα
- Καλαμπόκι, μπρόκολο, λάχανο, φασόλια ή μπιζέλια
Σε αυτό το σημείο θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε βιταμίνες ή άλλα συμπληρώματα. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν και πότε θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε τυχόν συνταγογραφούμενα φάρμακα που χρησιμοποιείτε τακτικά, καθώς και τυχόν μη συνταγογραφούμενα αντιφλεγμονώδη ή αντιπηκτικά φάρμακα που ενδεχομένως χρησιμοποιείτε.
Βήμα 3: Η νηστεία
Την ημέρα πριν από την επέμβασή σας δεν μπορείτε να φάτε τίποτα στερεό. Θα πρέπει να καταναλώνετε μόνο διαυγή (διαφανή) υγρά. Είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας πολλά διαφανή υγρά, όπως αθλητικά ποτά, διαφανείς χυμούς όπως μήλο και λευκό σταφύλι και διαφανή ζωμό. Η σόδα είναι εντάξει, το ίδιο και ο καφές και το τσάι, αλλά χωρίς κρέμα γάλακτος. Μπορείτε να φάτε ζελατίνη και παγωτά, αλλά μείνετε μακριά από οτιδήποτε χρωματισμένο κόκκινο, μπλε ή μοβ. Οι χρωστικές ουσίες μπορεί να αποχρωματίσουν την επένδυση του παχέος εντέρου και να δυσκολέψουν τον γιατρό να το δει. Αποφύγετε επίσης το αλκοόλ και τα ποτά που δεν μπορείτε να δείτε μέσα από αυτά, όπως το γάλα ή ο χυμός πορτοκαλιού.
Δύο έως τέσσερις ώρες πριν από τη διαδικασία, φροντίστε να μην πιείτε ή φάτε τίποτα (συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τον ακριβή χρόνο διακοπής της κατανάλωσης διαυγών υγρών).
Βήμα 4: Η εκκαθάριση
Μόλις το καθαρτικό αρχίσει να δρα, για το οποίο έχετε λάβει αυστηρές οδηγίες, θα έχετε συχνή, έντονη διάρροια. Μπορεί να έχετε κράμπες και φούσκωμα. Εάν έχετε αιμορροΐδες, μπορεί να ερεθιστούν. Μπορεί επίσης να νιώσετε ναυτία και να κάνετε ακόμη και εμετό. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να κάνετε ένα σύντομο διάλειμμα.
Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να νιώσετε όσο το δυνατόν πιο άνετα:
- Μείνετε στο μπάνιο πάρτε μαζί σας κάτι για να διασκεδάσετε, όπως ένα βιβλίο, ή το κινητό.
- Εφαρμόστε κρέμα πάνας πριν ξεκινήσει η διάρροια.
- Χρησιμοποιήστε υγρά ή φαρμακευτικά μαντηλάκια για να καθαριστείτε.
Η διαδικασία της κάθαρσης μπορεί να συμβαίνει ακόμα καθώς πηγαίνετε στο ραντεβού σας. Εάν ανησυχείτε για το ενδεχόμενο να έχετε κάποιο ατύχημα, σκεφτείτε να φορέσετε πάνες ενηλίκων και να πάρετε επιπλέον ρούχα.
Τα κόπρανά σας θα πρέπει να μοιάζουν με ούρα ή καθαρό νερό, εάν έχετε ολοκληρώσει τη διαδικασία σωστά και έχει λειτουργήσει αποτελεσματικά.
Η διαδικασία δεν είναι εύκολη, αλλά υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι αυτό είναι ένα έξυπνο βήμα για την προστασία της υγείας σας. Αν προετοιμαστείτε καλά, ο γιατρός σας θα μπορέσει να δει τι χρειάζεται και η κολονοσκόπηση θα πάει πιο γρήγορα. Εάν τα αποτελέσματά σας είναι καλά, μπορεί να περάσουν 10 χρόνια πριν χρειαστεί να την ξαναπεράσετε.
