Ροχαλητό: 5 κίνδυνοι για την υγεία με τους οποίους συνδέεται

Παρασκευή, 02/02/2024 - 12:25

Το δυνατό ροχαλητό μπορεί να βάλει την υγεία σας σε κίνδυνο.

Έρευνα δείχνει ότι το ροχαλητό μπορεί να προκαλέσει μερικά σημαντικά προβλήματα υγείας, οδηγώντας ακόμα και σε πρόωρο θάνατο. Ας τα δούμε αναλυτικά.

Σπασμένα αιμοφόρα αγγεία

Μία πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το ροχαλητό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων που προκαλούνται τόσο από φραγμένα όσο και από σπασμένα αιμοφόρα αγγεία. Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο The Lancet Regional Health, εξέτασε δεδομένα από περισσότερους από 82.000 ενήλικες στην Κίνα. Οι ερευνητές ανέλυσαν το DNA τους για να μετρήσουν εάν ήταν γενετικά πιθανό να ροχαλίσουν, ενώ παρακολούθησαν εάν υπέστησαν εγκεφαλικό.

Κατά μέσο όρο σε 10 χρόνια, περίπου 19.623 συμμετέχοντες υπέστησαν εγκεφαλικό, συμπεριλαμβανομένων 11.483 περιπτώσεων ισχαιμικού εγκεφαλικού - που προκλήθηκε από απόφραξη της ροής του αίματος στον εγκέφαλο. Περίπου 5.710 υπέστησαν αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο, το οποίο προκαλείται από μια εξασθενημένη αρτηρία στον εγκέφαλο που άρχισε ξαφνικά να αιμορραγεί λόγω ρήξης. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι ροχαλίζουν ήταν πολύ πιο πιθανό να υποστούν και τους δύο τύπους εγκεφαλικού.

Επικίνδυνα ατυχήματα

Ξεχωριστή έρευνα δείχνει ότι το ροχαλητό μπορεί να διπλασιάσει τις πιθανότητες να υποστείτε ένα ατύχημα κατά την εργασία. Η σύνδεση θα μπορούσε να προκληθεί από την υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρότειναν Σουηδοί ερευνητές. Παρακολούθησαν 2.874 άνδρες ηλικίας 30 έως 64 ετών, στους οποίους έγιναν ερωτήσεις σχετικά με το ροχαλητό και την «υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας». Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, εξέτασε στη συνέχεια εάν υπέστησαν εργατικό ατύχημα από το 1985 έως το 1994.

Συνολικά 345 εργατικά ατυχήματα αναφέρθηκαν από 247 άνδρες. Οι άνδρες που ροχάληζαν και είχαν υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας είχαν υπερδιπλάσιες πιθανότητες να υποστούν ατύχημα μέσα σε 10 χρόνια. Η καθηγήτρια Eva Lindberg, του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Ουψάλα, δήλωσε: «Οι άντρες με υπνηλία που ροχαλίζουν κινδυνεύουν περισσότερο από εργατικό ατύχημα. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η έγκαιρη αναγνώριση και θεραπεία της διαταραχής της αναπνοής στον ύπνο μπορεί να μειώσει τον αριθμό των τραυματισμών στην εργασία». Το ροχαλητό και η υπερβολική υπνηλία έχει επίσης αποδειχθεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο τροχαίου ατυχήματος.

Καρδιακές παθήσεις

Το ροχαλητό μπορεί επίσης να σημαίνει ότι διατρέχετε μεγάλο κίνδυνο θανατηφόρας καρδιακής νόσου. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 2.320 ενήλικες που ήταν κατά μέσο όρο ηλικίας 74 ετών στην αρχή της σχεδόν 10ετούς μελέτης. Χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες: άτομα που δεν ροχάληζαν ή νύσταζαν, άτομα που δεν ροχάληζαν αλλά νύσταζαν, άτομα που συνήθως ροχαλίζουν αλλά δεν είχαν υπνηλία και άτομα με υπνηλία που συνήθως ροχαλίζουν. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο ακαδημαϊκό περιοδικό Sleep, εξέτασε εάν υπέστησαν κάποιο ιατρικό περιστατικό που προκλήθηκε από καρδιακή νόσο, όπως καρδιακή προσβολή, σοβαρό πόνο στο στήθος ή καρδιακή ανεπάρκεια.

Εκείνοι που ροχάληζαν και είχαν υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας είχαν 46% περισσότερες πιθανότητες να έχουν πρόβλημα με καρδιακή νόσο. Ο Δρ Yohannes Endeshaw, της Ιατρικής Σχολής Morehouse στην Ατλάντα, είπε ότι το ροχαλητό και η υπνηλία μπορεί να είναι πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια καρδιακής νόσου στους ηλικιωμένους.

Υψηλή αρτηριακή πίεση

Ενώ η σχέση μεταξύ της υπέρτασης και της υπνικής άπνοιας είναι ευρέως γνωστή, λίγες έρευνες έχουν εξετάσει πώς το ροχαλητό επηρεάζει τον κίνδυνο από μόνο του. Αλλά μια μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Journal of International Medical Research, εξέτασε ακριβώς αυτό. Οι ερευνητές μέτρησαν το ροχαλητό, την άπνοια και την αρτηριακή πίεση σε 181 ενήλικες που ήταν κατά μέσο όρο ηλικίας 49 ετών. Βρήκαν ότι όσοι ροχαλίζουν ήταν πολύ πιο πιθανό να υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση, ανεξάρτητα από το αν είχαν άπνοια ύπνου. Ο καθηγητής Habibolah Khazaie, του Πανεπιστημίου Ιατρικών Επιστημών του Kermanshah στο Ιράν, είπε ότι ήταν επίσης πιο πιθανό να είναι υπέρβαροι.

Διαβήτης τύπου 2

Ο διαβήτης τύπου 2 προκαλεί υπερβολικά υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού. Έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο Diabetes & Metabolism Journal, μέτρησε το ροχαλητό σε 3.948 ενήλικες μέσης ηλικίας που δεν είχαν καρδιακή νόσο. Νοτιοκορεάτες ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα των συμμετεχόντων στην έρευνα για να δουν εάν κινδύνευαν να πάθουν διαβήτη. Τα άτομα με το χειρότερο ροχαλητό είχαν 84% περισσότερες πιθανότητες να έχουν προδιαβήτη - μια κατάσταση που εμφανίζεται πριν από τον διαβήτη τύπου 2. Είχαν επίσης περισσότερες από διπλάσιες πιθανότητες να έχουν διαβήτη σε σχέση με όσους δεν ροχαλίζουν.