Η παράλειψη του νυχτερινού βουρτσίσματος των δοντιών μπορεί να επιβαρύνει την υγεία της καρδιάς, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μία έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στο Scientific Reports. Οι ερευνητές θέλησαν να ερευνήσουν εάν η συχνότητα του βουρτσίσματος των δοντιών αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων (CVD) σε ασθενείς ηλικίας 20 ετών και άνω.
Τα άτομα που συμπεριλήφθηκαν σε αυτή τη μελέτη νοσηλεύτηκαν στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Οσάκα στην Ιαπωνία μεταξύ του Απριλίου 2013 και του Μαρτίου 2016 για περιπτώσεις οι οποίες είχαν να κάνουν από απλές εξετάσεις μέχρι χειρουργικές επεμβάσεις. Ασθενείς που επισκέφτηκαν την Οδοντιατρική Μονάδα του νοσοκομείου για να αναζητήσουν οδοντιατρική θεραπεία, περιεγχειρητική στοματική φροντίδα και έλεγχο για λοίμωξη ελήφθησαν επίσης υπόψη για την ανάλυση.
Συνολικά, οι 1.675 συμμετέχοντες στη μελέτη ταξινομήθηκαν σε τέσσερις ομάδες. Η ομάδα «MN» ανέφερε ότι βούρτσιζε τα δόντια της δύο φορές την ημέρα, μία φορά το πρωί και ξανά το βράδυ, ενώ η ομάδα «Night» ανέφερε ότι βούρτσιζε τα δόντια της μόνο μία φορά την ημέρα και συγκεκριμένα το βράδυ. Η ομάδα «Μ» ανέφερε ότι βούρτσιζε τα δόντια της μόνο το πρωί, ενώ η ομάδα «None» δεν βούρτσιζε καθόλου τα δόντια της. Ο αριθμός των συμμετεχόντων σε κάθε ομάδα ήταν 409, 751, 164 και 259, αντίστοιχα. Ο αριθμός των ανδρών στην ομάδα «Μ» ήταν τετραπλάσιος από αυτόν των γυναικών.
Με βάση τα δείγματα αίματος που ελήφθησαν κατά την εισαγωγή στο νοσοκομείο, όλοι οι συμμετέχοντες είχαν παρόμοια επίπεδα C-αντιδρώσας πρωτεΐνης (CRP), αιμοσφαιρίνης, λευκωματίνης, κρεατινίνης και HbA1c αλλά διαφορετικά επίπεδα νατριουρητικού πεπτιδίου εγκεφάλου (BNP). Οι ομάδες «MN» και «Night» είχαν σημαντικά υψηλότερα ποσοστά επιβίωσης σε σύγκριση με την ομάδα «None».
Γιατί οι συμμετέχοντες αμελούσαν να βουρτσίσουν τα δόντια τους
Όλοι οι συμμετέχοντες στη μελέτη είχαν παρόμοια κατάσταση καπνίσματος. Ωστόσο, είχαν ποικίλες οδοντιατρικές παραμέτρους. Για παράδειγμα, η ομάδα «MN» είχε τους περισσότερους συμμετέχοντες με βάθος οδοντικού θύλακα που υπερβαίνει τα οκτώ χιλιοστά (mm). Σε σύγκριση με τις ομάδες «Night» και «M», περισσότεροι ασθενείς στις ομάδες «None» και «MN» είχαν δείκτη οδοντικής κινητικότητας 3.
Στην κλινική τους πρακτική, οι ερευνητές συνάντησαν πολλούς μεσήλικες και ηλικιωμένους που δεν βούρτσιζαν τα δόντια τους τη νύχτα. Στις συνεντεύξεις τους, πολλοί από αυτούς τους ασθενείς ανέφεραν ότι κατανάλωναν αλκοόλ τη νύχτα, γεγονός που τους έκανε να κουραστούν πολύ και να μην βουρτσίζουν τα δόντια τους.
Σε κάθε ομάδα μελέτης, αρκετά άτομα ανέφεραν ότι δεν βούρτσιζαν τα δόντια τους τη νύχτα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε συνήθειες που έμαθαν από τους γονείς τους κατά την παιδική ηλικία, στον τρόπο ζωής κα. Η γενική αδιαφορία για τη στοματική υγιεινή είναι ένας άλλος λόγος που οι άνθρωποι δεν βουρτσίζουν τα δόντια τους τη νύχτα και μετά το μεσημεριανό γεύμα.
Το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο ενδοστοματικών εναποθέσεων που παραμένουν στο στόμα όλη την ημέρα και, ως εκ τούτου, αυξάνουν τον κίνδυνο τερηδόνας και άλλων περιοδοντικών παθήσεων. Έτσι, το βούρτσισμα μόνο το πρωί μετά το ξύπνημα είναι ανεπαρκές και συνεπάγεται κακή στοματική υγιεινή. Επιπλέον, το βούρτσισμα των δοντιών το βράδυ είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της καλής στοματικής υγείας, αφού το ενδοστοματικό βακτηριακό φορτίο φαίνεται να αυξάνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου λόγω της μειωμένης ροής του σάλιου.
Τα ευρήματα της μελέτης τονίζουν ότι ενώ το βούρτσισμα των δοντιών πριν από το πρωινό είναι απαραίτητο, το βούρτσισμα των δοντιών το βράδυ πριν από τον ύπνο είναι ακόμη πιο σημαντικό για την πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων.
