Είναι εθιστικά τα lip balms; Τι λένε οι ειδικοί

Είναι εθιστικά τα lip balms; Τι λένε οι ειδικοί
Τρίτη, 06/02/2024 - 15:04

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να ενυδατώνουν πολλές φορές μέσα στη μέρα τα χείλη τους με κάποιο lip balm.

Η αλήθεια είναι ότι η αίσθηση των ξηρών χειλιών δεν είναι ευχάριστη. Εκτός αυτού η εμφάνισή τους όταν δεν είναι καλά ενυδατωμένα είναι αντιαισθητική. Γι' αυτό και τα lip balms είναι από τα ευρέως χρησιμοποιούμενα προϊόντα για τα χείλη.

Μπορεί η εφαρμογή ενός lip balm να μετατραπεί σε εθισμό;

Η απάντηση είναι «εξαρτάται». Δυστυχώς δεν είναι τόσο ικανοποιητική όσο η χρήση lip balm, λέει στο Yahoo Life η Vanessa Kennedy, διευθύντρια ψυχολογίας στο Driftwood Recovery. Αλλά σε βασικό επίπεδο, η απάντηση είναι όχι. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εθισμός συνήθως αντιμετωπίζει μία σωματική εξάρτηση και τα ενυδατικά προϊόντα για τα χείλη δεν οδηγούν σε κάτι τέτοιο. «Ένας εθισμός συνήθως περιλαμβάνει την εξάρτηση από ουσίες που αλλάζουν σωματικά τη νευροχημεία του εγκεφάλου, παράγοντας ένα υψηλό ποσοστό που σχετίζεται με την αύξηση του νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνης στον εγκέφαλο», εξηγεί η Kennedy.

Επιπλέον, το αν κάτι είναι εθιστικό ή όχι εξαρτάται από το εάν παρεμβαίνει σημαντικά και βλάπτει την καθημερινή ζωή ενός ατόμου, σύμφωνα με την Kennedy. Η ίδια, δεν βλέπει τη χρήση του lip balm ως κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα, από μόνο του. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητα απολύτως υγιές σε κάθε περίπτωση. «Ενώ το βάλσαμο για τα χείλη δεν περιέχει χημικές ουσίες που θα οδηγούσαν σε αυτό το είδος σωματικού εθισμού, μπορεί να γίνει καταναγκαστική συμπεριφορά ή συνήθεια», προσθέτει.

Σημειώνει επίσης ότι οι άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιούν πιο συχνά lip balm εάν έχουν χρησιμοποιήσει προϊόντα που μπορεί να είναι ερεθιστικά, όπως αυτά που περιέχουν αρώματα, συντηρητικά ή αρώματα. «Αν τα χείλη σας ερεθιστούν από αυτά τα συστατικά, η συνήθεια του βάλσαμου για τα χείλη σας μπορεί να γίνει πιο σοβαρή», λέει. Αλλά και πάλι, αυτό δεν είναι θέμα πόθου ή εξάρτησης.

Ποια είναι τα σημάδια ότι η συχνή χρήση lip balm μπορεί να είναι πρόβλημα

Αν και δεν είναι εντελώς εθισμός, η Kennedy σημειώνει ότι η αδιάκοπη εφαρμογή lip balm μπορεί να προκαλέσει στρεσογόνους παράγοντες στη ζωή ενός ατόμου. «Αν παρατηρήσετε ότι η χρήση του βάλσαμου για τα χείλη, σας κοστίζει πάρα πολλά χρήματα, σας αποσπά την προσοχή ή παρεμβαίνει σε άλλες υγιεινές συμπεριφορές, όπως η κοινωνικοποίηση ή η απόλαυση δραστηριοτήτων, μπορείτε να εξετάσετε ορισμένες εναλλακτικές συμπεριφορές για να αντικαταστήσετε τη συνήθεια του lip balm», τονίζει.

Κάνει κακό στο δέρμα η υπερβολική χρήση lip balm;

Η Δρ Jennifer Gordon, δερματολόγος στο Westlake Dermatology στο Ώστιν του Τέξας, επισημαίνει ότι συνήθως, οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν το lip balm όσο το χρειάζονται (ή θέλουν) και αυτή η συνήθεια είναι ασφαλής. Η κύρια προειδοποίησή της είναι για το είδος του βάλσαμου για τα χείλη. «Προσοχή στα πρόσθετα συστατικά... όπως αρώματα, χρώματα κλπ.», διευκρινίζει η Gordon. «Τα lip balms που περιέχουν SPF μπορεί μερικές φορές να μην είναι τόσο ενυδατικά. Οπότε αν και είναι καλό να προστατεύετε πάντα τα χείλη σας, ξανασκεφτείτε το εάν εφαρμόζετε το lip balm πολλές φορές την ημέρα και δεν είστε έξω», καταλήγει. Άλλα συστατικά των lip balms που μπορούν να στεγνώσουν τα χείλη περιλαμβάνουν την φαινόλη, την μενθόλη και το σαλικυλικό οξύ, σύμφωνα με την Cleveland Clinic.

Τελευταία τροποποίηση στις 06/02/2024 - 15:13