«Είναι τρελό γιατί μπορεί κάποιος να αγοράσει πράγματα χωρίς ιατρική συνταγή, τα οποία ενδεχομένως να επηρεάσουν εντελώς τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί η φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνει για την καρδιά», είπε στο Insider η Δρ Danielle Belardo, καρδιολόγος με έδρα το Λος Άντζελες.

Παρά τους κινδύνους, η Mayo Clinic αναφέρει ότι μόνο το 25% των ανθρώπων που λαμβάνουν συμπληρώματα, ρώτησαν προηγουμένως τον γιατρό τους.

Η Belardo είπε στο Insider για τέσσερα δημοφιλή φυτικά συμπληρώματα που μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία της καρδιάς.

Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς έχει δείξει κάποια καλά αποτελέσματα στη μείωση της φλεγμονής, συμπεριλαμβανομένων των ασθενών με οστεοαρθρίτιδα. Μπορεί να υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι μπορεί ακόμη και να επιβραδύνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και να κάνει καλό στην υγεία της καρδιάς. Ωστόσο, η Belardo είπε ότι ο κουρκουμάς σε υψηλές δόσεις μπορεί να είναι επικίνδυνος.

Όχι μόνο μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική βλάβη, αλλά υψηλές δόσεις κουρκουμά μπορεί επίσης να προκαλέσουν αραίωση του αίματος. Και εάν ληφθεί με αραιωτικά αίματος, ο κουρκουμάς θα μπορούσε να προκαλέσει αυξημένο κίνδυνο επικίνδυνης αιμορραγίας, σύμφωνα με το British Heart Foundation. Η Belardo είπε ότι εφόσον τα φυτικά συμπληρώματα δεν ελέγχονται αυστηρά από τον FDA, δεν υπάρχει συνέπεια στον τρόπο παρασκευής τους, γεγονός που κάνει τη λήψη υψηλών δόσεων ανησυχητική. Ορισμένα συμπληρώματα μπορεί επίσης να έχουν μολυνθεί με άγνωστα συστατικά.

Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού

Προερχόμενο από τα ίδια φύλλα τσαγιού που χρησιμοποιούνται στο αγαπημένο σας matcha latte, το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού πιστεύεται ότι αυξάνει την πνευματική διαύγεια και βοηθά στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με το NIH. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση πράσινου τσαγιού ή η λήψη εκχυλίσματος πράσινου τσαγιού μπορεί να είναι ευεργετική και για την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με την Cleveland Clinic.

Αλλά το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί να είναι επικίνδυνο, ειδικά όταν λαμβάνεται μαζί με άλλα φάρμακα, συμβουλεύει η Belardo. Η καφεΐνη που βρίσκεται στο εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί μερικές φορές να δημιουργήσει προβλήματα, για παράδειγμα αυξάνοντας την αρτηριακή πίεση.

Η υπερβολική καφεΐνη, συμπεριλαμβανομένου του εκχυλίσματος πράσινου τσαγιού, θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε ταχυπαλμία, σύμφωνα με το Mount Sinai.

Βαλσαμόχορτο

Δημοφιλές για τις δυνατότητές του να θεραπεύει την ήπια έως μέτρια κατάθλιψη, το βαλσαμόχορτο είναι ένα φυτό με κίτρινα άνθη που έχει μακρά ιστορία στην παραδοσιακή ευρωπαϊκή ιατρική. Ωστόσο, μπορεί να αλληλεπιδράσει με πολλά φάρμακα με δυνητικά επικίνδυνους τρόπους, είπε η Belardo.

Δύο κοινά φάρμακα για την καρδιά με τα οποία μπορεί να έχει αλληλεπιδράσεις περιλαμβάνουν τη διγοξίνη, η οποία συνταγογραφείται για τη θεραπεία ορισμένων αρρυθμιών και τη διαχείριση της καρδιακής ανεπάρκειας και το ivabradine, που συνταγογραφείται για να βοηθήσει στη χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα με το NIH. Το βαλσαμόχορτο μπορεί να κάνει και τα δύο αυτά φάρμακα λιγότερο αποτελεσματικά.

Νεράντζι

Έχει γίνει δημοφιλές συστατικό σε προϊόντα bodybuilding και απώλειας βάρους. Αν και δεν είναι ακόμη γνωστό αν βοηθά πραγματικά σε κάποιον από αυτούς τους στόχους, σύμφωνα με το NIH. Ωστόσο, το νεράντζι μπορεί να βλάψει υγιείς ανθρώπους, είπε η Belardo. Συγκεκριμένα, έχει συνδεθεί με αρρυθμίες. Μπορεί επίσης να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό, σύμφωνα με το NIH.