Κάθε όργανο του σώματός σας παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του σώματός σας. Εάν έχετε υγιείς πνεύμονες, πιθανώς δεν τους σκέφτεστε ιδιαίτερα. Η βλάβη των πνευμόνων σας, ωστόσο, μπορεί γρήγορα να προκαλέσει αισθητή διαφορά στην ικανότητά σας να αναπνέετε εύκολα και αυτή μπορεί να οφείλεται στο κάπνισμα.
Ο πρωταρχικός ρόλος των πνευμόνων είναι η παροχή αίματος πλούσιου σε οξυγόνο σε όλο το σώμα. Εισπνέετε αέρα και εκπνέετε διοξείδιο του άνθρακα ως απόβλητο κατά την εκπνοή. Κανένα προϊόν καπνού δεν είναι ασφαλές. Ωστόσο, τα καύσιμα προϊόντα -αυτά που καίτε για να καπνίσετε- είναι εξαιρετικά επιβλαβή για τους πνεύμονες.
Πώς το κάπνισμα βλάπτει τους πνεύμονές σας;
Όπως αναφέρει το ccmhhealth όταν καπνίζετε, οι ιστοί των πνευμόνων δέχονται βλάβες, εμποδίζοντάς τους να λειτουργήσουν σωστά. Το κάπνισμα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών προβλημάτων υγείας. Ορισμένα παραδείγματα περιλαμβάνουν: καρκίνο του πνεύμονα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και εμφύσημα.
Από την πρώτη κιόλας ρουφηξιά σας, αρχίζει η άμεση βλάβη των πνευμόνων. Κάθε ρουφηξιά καπνού τσιγάρου περιέχει πάνω από 7.000 χημικές ουσίες. Όταν εισπνέετε, ο καπνός χτυπάει τους πνεύμονές σας σχεδόν αμέσως. Στη συνέχεια, το αίμα μεταφέρει αυτές τις τοξικές χημικές ουσίες σε όλο το σώμα. Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει μονοξείδιο του άνθρακα, ένα θανατηφόρο αέριο που στη συνέχεια εκτοπίζει το οξυγόνο στο αίμα σας. Αυτό στερεί από όλα τα όργανά σας το απαραίτητο οξυγόνο.
Ποιες χημικές ουσίες περιέχονται στα τσιγάρα;
Τα τσιγάρα περιλαμβάνουν επίσης ακρολεΐνη. Αυτή η χημική ουσία προκαλεί βλάβη στους πνεύμονες και πονόλαιμο. Τα τσιγάρα μπορεί επίσης να περιέχουν βρογχοδιασταλτικά. Αυτές οι χημικές ουσίες προορίζονται για να ανοίξουν τους αεραγωγούς των πνευμόνων. Μπορούν επίσης να αυξήσουν την ποσότητα των επικίνδυνων χημικών ουσιών που απορροφώνται από τους πνεύμονες.
Ποιες είναι οι συνέπειες του καπνίσματος;
Ο καπνός του τσιγάρου έχει αρνητικές συνέπειες για τα άτομα όλων των ηλικιών. Τα μωρά που γεννιούνται από μητέρες που κάπνιζαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχουν μη φυσιολογική ανάπτυξη των πνευμόνων. Οι έφηβοι που καπνίζουν μπορεί να αναπτύξουν ασθενέστερους πνεύμονες που δεν λειτουργούν ποτέ με πλήρη δυναμικότητα ή δεν αναπτύσσονται στο πλήρες, ενήλικο μέγεθός τους.
Επιπλέον, το κάπνισμα μπορεί να καταστρέψει τις βλεφαρίδες. Αυτές οι μικροσκοπικές τρίχες στους αεραγωγούς κρατούν τη βρωμιά και τη βλέννα έξω από τους πνεύμονές σας. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει στην ανάπτυξη του «βήχα του καπνιστή», ενός χρόνιου βήχα που είναι συνηθισμένος για τους μακροχρόνιους καπνιστές.
Οι καπνιστές διατρέχουν επίσης κίνδυνο για χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ή ΧΑΠ). Το 80% των περιπτώσεων ΧΑΠ οφείλεται στο κάπνισμα. Τα άτομα με ΧΑΠ δυσκολεύονται να αναπνεύσουν και τελικά πεθαίνουν εξαιτίας της έλλειψης οξυγόνου.
Η ΧΑΠ δεν έχει θεραπεία. Επιπλέον, σχεδόν όλος ο καρκίνος του πνεύμονα -η κυριότερη αιτία θανάτου από καρκίνο- οφείλεται στο κάπνισμα. Οι καπνιστές έχουν 20 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του πνεύμονα σε σχέση με τους μη καπνιστές. Ο καρκίνος του πνεύμονα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλους καρκίνους του αναπνευστικού συστήματος.
Είναι επίσης επιβλαβή τα ηλεκτρονικά τσιγάρα;
Επειδή τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι ακόμη σχετικά νέα προϊόντα καπνού, πολλοί δεν συνειδητοποιούν τη βλάβη που προκαλούν.
Ορισμένα αερολύματα ηλεκτρονικών τσιγάρων περιέχουν ορισμένες από τις ίδιες χημικές ουσίες με τα τσιγάρα. Αυτό περιλαμβάνει την ερεθιστική για τους πνεύμονες ακρολεΐνη και φορμαλδεΰδη. Ορισμένες χημικές ουσίες που δημιουργούν γεύση θα μπορούσαν επίσης να είναι επιβλαβείς όταν εισπνέονται.
Επιπλέον, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα με γεύση φρούτων περιέχουν συχνά μεγάλες ποσότητες ακρυλονιτριλίου, ένα γνωστό ερεθιστικό για το αναπνευστικό σύστημα.
Μπορώ να αντιστρέψω τη βλάβη του καπνίσματος στους πνεύμονές μου;
Όταν διακόπτετε το κάπνισμα, έχετε συνολικά καλύτερη υγεία. Ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα μειώνεται δραστικά μετά τη διακοπή του καπνίσματος. Επιπλέον, μόλις 12 ώρες μετά τη διακοπή του καπνίσματος, τα επίπεδα μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα σας πέφτουν στο φυσιολογικό. Αυτό, φυσικά, επιτρέπει την κυκλοφορία περισσότερου οξυγόνου στα όργανά σας.
