Οι περισσότεροι καρκίνοι του δέρματος προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο. Ο τρόπος που περνάει κάποιος τον χρόνο του στον ήλιο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μελανώματος, λέει ο Δρ Paul Banwell, πλαστικός χειρουργός και ειδικός στον καρκίνο του δέρματος.

Προτείνει ότι η ξαφνική έκθεση στον ήλιο μπορεί να κάνει τη μεγαλύτερη ζημιά στο δέρμα, ενώ η αργή έκθεση στον ήλιο για λίγα λεπτά την ημέρα επιτρέπει στο δέρμα να παράγει σταδιακά περισσότερη μελανίνη. «Η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα καθώς οι ακτίνες χτυπούν τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, το χόριο και μπορεί να βλάψουν τα κύτταρα», εξηγεί ο Δρ Banwell.

Ποια είναι τα πέντε προειδοποιητικά σημάδια για μελάνωμα

Ο Δρ Banwell λέει ότι ειδικά για το μελάνωμα, ένας απλός τρόπος για να θυμόμαστε τα προειδοποιητικά σημάδια είναι τα γράμματα A-B-C-D-Es:

Ασυμμετρία (Asymmetrical): Έχει ο σπίλος ή η κηλίδα ακανόνιστο σχήμα με δύο μέρη που φαίνονται πολύ διαφορετικά μεταξύ τους;

Σύνορο (Border): Είναι το περίγραμμα ακανόνιστο ή οδοντωτό;

Χρώμα (Colour): Είναι το χρώμα ανομοιόμορφο;

Διάμετρος (Diameter): Είναι ο σπίλος μεγαλύτερος από το μέγεθος ενός μπιζελιού;

Εξέλιξη (Evolving): Έχει αλλάξει ο σπίλος ή η κηλίδα κατά τη διάρκεια των τελευταίων εβδομάδων ή μηνών;

Πώς να φροντίζετε το δέρμα σας και να αποφύγετε τον καρκίνο του δέρματος

Ένας χρήσιμος τρόπος για να προσέξετε τα παραπάνω σημάδια είναι να δείτε έναν γιατρό ή έναν ειδικό του δέρματος για να πραγματοποιήσει χαρτογράφηση των σπίλων. Και ενώ είναι αυτονόητο, καλό είναι να μην ξεχνάμε να χρησιμοποιούμε μια αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας.

Ευτυχώς, η προστασία του δέρματος με τη μορφή SPF είναι καλύτερη και πιο προηγμένη από ποτέ, ωστόσο οι άνθρωποι συνεχίζουν να την εφαρμόζουν με φειδώ», λέει ο Δρ Banwell.

«Είναι σημαντικό να δίνεται μεγαλύτερη έμφαση στη σημασία της τακτικής εφαρμογής SPF, ακόμη και όταν δεν έχει ήλιο, και θυμηθείτε να προστατεύετε το δέρμα όχι μόνο από την ακτινοβολία UVA και UVB αλλά και από το υπέρυθρο και το ορατό φως» πρόσθεσε.
Και φυσικά μην ξεχάσετε να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν ανησυχείτε για τυχόν αλλαγές στο δέρμα σας.