Αν ταλαιπωρείστε από εποχική αλλεργία μπορείτε - ακολουθώντας μερικές απλές συμβουλές - να νιώσετε καλύτερα.

Περιορίστε τον χρόνο που περνάτε έξω τις ημέρες με υψηλά ποσοστά γύρης. Οι μάσκες προσώπου δεν βοηθούν πραγματικά, λέει οι ειδικοί. Αλλά τα φίλτρα HEPA εσωτερικού χώρου είναι χρήσιμα.

Αν περιορίσετε τα φυτά και τα δέντρα στο σπίτι σας δεν είναι μία δραστική λύση. Η γύρη μεταφέρεται με τον άνεμο παντού.
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων στις ΗΠΑ συνιστούν να κάνετε ντους μετά τη βόλτα σας κατά τις ημέρες με υψηλά ποσοστά γύρης, να αλλάζετε ρούχα και στη συνέχεια να πλένετε τα ρούχα που φοράτε έξω.

Κρατήστε τα παράθυρά σας κλειστά όταν βρίσκεστε σε εσωτερικούς χώρους.

Πώς θα εντοπίσετε αν έχετε αλλεγία στη γύρη

Οι αλλεργίες στη γύρη, μερικές φορές γνωστές ως «πυρετός εκ χόρτου», προκαλούν συνήθως φτάρνισμα, συμφόρηση και καταρροή. Επίσης συχνά προκαλούν φαγούρα στα μάτια, τα αυτιά και το στόμα, καθώς και πρήξιμο γύρω από τα μάτια. Σε ορισμένες χειρότερες περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολία στην αναπνοή σε αυτό που είναι γνωστό ως αλλεργικό άσθμα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την αλλεγία στη γύρη

Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν μια σειρά φαρμάκων για τους πάσχοντες από αλλεργίες, συμπεριλαμβανομένου ενός ρινικού σπρέι κορτικοστεροειδών. Τέτοια σπρέι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της συμφόρησης, της καταρροής, του φτερνίσματος, του κνησμού ή του πρηξίματος της ρινικής οδού για άτομα με αλλεργίες στη γύρη.

Επίσης, οι πάσχοντες θα μπορούσαν να δοκιμάσουν έναν συνδυασμό αντιισταμινικών/αποσυμφορητικών. Πέρα από αυτό όμως, ίσως αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την ανοσοθεραπεία αλλεργιογόνων, γνωστή και ως «εμβόλια αλλεργίας». Ωστόσο, τα εμβόλια αλλεργίας, μια πολυετής μορφή θεραπείας, μπορεί να μην είναι απαραίτητα για τους περισσότερους ασθενείς.