Σε αυτό το άρθρο θα διαβάσετε για τα 7 σημάδια που μπορεί να παρατηρήσετε εάν πλησιάζετε στην εμμηνόπαυση.

Οι εμμηνορροϊκοί σας κύκλοι γίνονται ακανόνιστοι

Αυτό είναι ένα κλασικό σύμπτωμα ότι πλησιάζετε στην εμμηνόπαυση. Η περίοδός σας μπορεί να είναι πιο συχνή ή λιγότερο συχνή, με πιο βαριά ροή ή όχι ή να διαρκεί περισσότερο ή λιγότερο από το συνηθισμένο.

Είστε κυρίως σε κακή διάθεση

Διάφοροι παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν τη διάθεσή σας, συμπεριλαμβανομένων των ορμονικών αλλαγών που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση. Εάν είχατε ήδη άγχος ή λύπη, τα συμπτώματά σας μπορεί να ενταθούν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

Έχετε την τάση να ξεχνάτε πράγματα

Κατά τη μέση ηλικία, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν μικρά κενά μνήμης, όπως να μην μπορούν να ανακαλέσουν μια λέξη ή ακόμα και να ξεχάσουν τα κλειδιά του οχήματός τους. Συνήθως δεν είναι μεγάλη υπόθεση, αλλά θα μπορούσε να είναι ένα από τα σημάδια της περιεμμηνόπαυσης.

Διαταραχές ούρησης

Η πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων μπορεί να κάνει τα πυελικά όργανα αδύναμα. Μια γυναίκα μπορεί να εμφανίσει ξαφνική ανάγκη για ούρηση καθώς και πιο συχνή ούρηση ως αποτέλεσμα αυτού. Επίσης, η ξηρότητα του κόλπου είναι ένα από τα περιεμμηνοπαυσιακά συμπτώματα που βιώνουν οι περισσότερες γυναίκες.

Θα δείτε αλλαγές στο σώμα σας

Τα μαλλιά και το δέρμα σας μπορεί επίσης να γίνουν πιο ξηρά και πιο λεπτά. Κατά την εμμηνόπαυση, μερικές γυναίκες παίρνουν βάρος. Η σωματική σας διάπλαση μπορεί επίσης να αλλάξει, με αποτέλεσμα περισσότερο λίπος γύρω από τη μέση και λιγότερους μυς συνολικά.

Εξάψεις

Οι εξάψεις μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα οποιασδήποτε ιατρικής πάθησης. Ωστόσο, είναι επίσης το πιο κοινό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης. Εμφανίζονται λιγότερο συχνά στην περιεμμηνόπαυση και στη συνέχεια αυξάνονται στην εμμηνόπαυση.

Έχετε διαφορετικά συναισθήματα για το σεξ

Μερικές γυναίκες αναφέρουν ότι ενδιαφέρονται λιγότερο για το σεξ ή δυσκολεύονται να διεγερθούν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Άλλες γυναίκες λένε ότι απολαμβάνουν περισσότερο το σεξ και νιώθουν πιο απελευθερωμένες τώρα που δεν χρειάζεται να ανησυχούν μήπως μείνουν έγκυες.