Είναι ασφαλές το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Θα προκαλέσει αποβολή; Θα βλάψει το αγέννητο μωρό; Υπάρχουν στάσεις του σεξ που πρέπει να αποφεύγονται; Οι απαντήσεις είναι ξεκάθαρες.

Το σεξ είναι ένα φυσικό, φυσιολογικό μέρος της εγκυμοσύνης - αν έχετε μια φυσιολογική εγκυμοσύνη. Η διείσδυση και η κίνηση της συνουσίας δεν θα βλάψουν το μωρό, το οποίο προστατεύεται από την κοιλιά σας και τα μυϊκά τοιχώματα της μήτρας. Το μωρό σας προστατεύεται επίσης από το υγρό του αμνιακού σάκου.

Οι συσπάσεις του οργασμού δεν είναι ίδιες με τις συσπάσεις του τοκετού. Παρόλα αυτά, ως γενική προφύλαξη ασφαλείας, ορισμένοι γιατροί συμβουλεύουν να αποφεύγετε το σεξ τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, πιστεύοντας ότι οι ορμόνες στο σπέρμα που ονομάζονται προσταγλανδίνες μπορούν να διεγείρουν τις συσπάσεις. Μια εξαίρεση μπορεί να είναι για τις γυναίκες που είναι μεγάλης ηλικίας και θέλουν να προκαλέσουν τον τοκετό. Ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι οι προσταγλανδίνες στο σπέρμα πράγματι προκαλούν τον τοκετό σε μια τελειόμηνη ή καθυστερημένη εγκυμοσύνη, καθώς το τζελ που χρησιμοποιείται για την «ωρίμανση» του τραχήλου της μήτρας και την πρόκληση του τοκετού περιέχει επίσης προσταγλανδίνες. Όμως άλλοι γιατροί πιστεύουν ότι αυτή η σχέση σπέρματος/τοκετού είναι μόνο μια θεωρία και ότι το σεξ δεν προκαλεί τον τοκετό.

Πότε δεν πρέπει να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συζητήστε με το γιατρό σας για το αν είναι ασφαλές να κάνετε σεξ όσο είστε έγκυος. Μπορεί να σας συμβουλεύσει να μην κάνετε σεξ εάν έχετε κάποιον από τους ακόλουθους τύπους εγκυμοσύνης υψηλού κινδύνου:

• Διατρέχετε κίνδυνο αποβολής ή έχετε ιστορικό αποβολών στο παρελθόν
• Κινδυνεύετε από πρόωρο τοκετό (συσπάσεις πριν από την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης)
• Έχετε κολπική αιμορραγία, εκκρίσεις ή κράμπες χωρίς γνωστή αιτία
• Ο αμνιακός σάκος σας έχει διαρροή υγρού ή έχει ρήξη μεμβρανών
• Ο τράχηλός σας έχει ανοίξει πολύ νωρίς στην εγκυμοσύνη
• Ο πλακούντας σας βρίσκεται πολύ χαμηλά στη μήτρα (προδρομικός πλακούντας)
• Περιμένετε δίδυμα, τρίδυμα ή άλλα «πολλαπλάσια»

Λάβετε υπόψη σας ότι αν ο γιατρός σας λέει «όχι σεξ», αυτό μπορεί να περιλαμβάνει οτιδήποτε περιλαμβάνει οργασμό ή σεξουαλική διέγερση, όχι μόνο συνουσία. Συζητήστε το, ώστε να είστε ξεκάθαροι για το τι εννοούν.

Επίσης, καλέστε το γιατρό σας εάν έχετε ασυνήθιστα συμπτώματα κατά τη διάρκεια ή μετά το σεξ, όπως:

• Πόνος
• Αιμορραγία
• Υγρά ή εκκρίσεις
• Σημαντική δυσφορία
• Συσπάσεις

Πώς αισθάνεται η γυναίκα

Οι εμπειρίες κάθε γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι διαφορετικές - συμπεριλαμβανομένου του πώς αισθάνεται για το σεξ.

Για ορισμένες, η επιθυμία εξασθενεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Άλλες γυναίκες αισθάνονται πιο βαθιά συνδεδεμένες με τη σεξουαλικότητά τους και πιο διεγερμένες όταν είναι έγκυες.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι φυσιολογικό η σεξουαλική επιθυμία να έρχεται και να φεύγει καθώς το σώμα σας αλλάζει. Μπορεί να αισθάνεστε αμήχανα καθώς η κοιλιά σας μεγαλώνει. Ή μπορεί να αισθάνεστε πιο σέξι με μεγαλύτερο, γεμάτο στήθος. Το να μην χρειάζεται να ανησυχείτε για τον έλεγχο των γεννήσεων είναι ένα άλλο πλεονέκτημα.

Οδηγός για το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανά τρίμηνο

Σεξ κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. Η ναυτία, η κόπωση ή η ευαισθησία του στήθους μπορεί να εξουδετερώσουν τη σεξουαλική σας διάθεση. Αλλά μην ανησυχείτε- θα επανέλθει.

Σεξ κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου. Η λίμπιντό σας μπορεί να πάρει μεγάλες διαστάσεις. Στην πραγματικότητα, η αυξημένη ροή του αίματος σε όλο το σώμα σας μπορεί να ενισχύσει τους οργασμούς σας.

Σεξ κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου. Μπορεί να νιώθετε άβολα καθώς πλησιάζει ο τοκετός.

Πείτε στον σύντροφό σας τι αισθάνεστε και τι λειτουργεί. Μπορεί να χρειαστεί να παίξετε με τις στάσεις, ειδικά αργότερα στην εγκυμοσύνη, για να βρείτε μία που να είναι άνετη και διεγερτική για εσάς. Αν κάτι δεν αισθάνεστε σωστά για κανέναν από τους δύο σας, αλλάξτε αυτό που κάνετε και μιλήστε με τον γυναικολόγο σας για τυχόν σωματικά προβλήματα.

Αποφύγετε να ξαπλώνετε ανάσκελα σε «ιεραποστολική στάση» για σεξ μετά τον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποφύγετε το βάρος του αναπτυσσόμενου μωρού που συστέλλει σημαντικά αιμοφόρα αγγεία.

Ανεβείτε από πάνω ή ξαπλώστε στο πλάι. Αυτές οι στάσεις μειώνουν την πίεση στην κοιλιά σας.

Χρησιμοποιήστε ένα λιπαντικό αν η κολπική ξηρότητα κάνει το σεξ άβολο.

Όπως πάντα, αν δεν είστε απολύτως σίγουροι για το σεξουαλικό ιστορικό του συντρόφου σας, χρησιμοποιήστε προφυλακτικά. Η εγκυμοσύνη δεν προστατεύει από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις - όπως ο HIV, ο έρπης, τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων ή τα χλαμύδια - και οι λοιμώξεις αυτές μπορεί να επηρεάσουν το μωρό σας.

Σεξ μετά την εγκυμοσύνη

Οι πρώτες 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό ονομάζονται περίοδος μετά τον τοκετό. Το σεξ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα που έχετε στο μυαλό σας. Μπορεί να έχετε λιγότερη επιθυμία λόγω:

• Επούλωσης από μια επισιοτομή (τομή κατά τον κολπικό τοκετό)
• Επούλωσης από κοιλιακές τομές μετά από καισαρική τομή
• Αιμορραγίας μετά τον τοκετό, που είναι συνηθισμένη για 4 έως 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό
• Κόπωσης μετά την εγκυμοσύνη και τη διαδικασία του τοκετού
• Απαιτήσεις του νεογέννητου (αυξημένες αν είχατε δίδυμα ή τρίδυμα)
• Μεταβαλλόμενων επιπέδων ορμονών
• Πόνου στο στήθος από το θηλασμό
• Συναισθηματικών ζητημάτων, όπως η επιλόχειος μελαγχολία, το άγχος για τη γονική μέριμνα ή θέματα σχέσεων με τον πατέρα

Η σεξουαλική επαφή είναι γενικά ασφαλής αφού έχουν επουλωθεί πλήρως οι όποιες τομές και αισθάνεστε ότι οι ευαίσθητοι ιστοί του κόλπου σας έχουν επουλωθεί. Αυτή η επούλωση διαρκεί συνήθως αρκετές εβδομάδες. Μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας τι σας συστήνει. Οι περισσότεροι γιατροί θα σας πουν να περιμένετε τουλάχιστον 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό πριν από την επαφή. Εξίσου σημαντικό είναι να αισθάνεστε συναισθηματικά έτοιμη, σωματικά άνετη και χαλαρή.

Μετά την εγκυμοσύνη, ορισμένες γυναίκες παρατηρούν έλλειψη κολπικής λίπανσης. Ένα λιπαντικό με βάση το νερό μπορεί να διευκολύνει τη δυσφορία της κολπικής ξηρότητας κατά τη διάρκεια του σεξ.

Τόσο για εσάς όσο και για τον σύντροφό σας, η υπομονή είναι αρετή. Δεδομένης της πραγματικότητας και του άγχους της πρώιμης γονεϊκότητας, μπορεί να χρειαστεί έως και ένας χρόνος για να επιστρέψει σε πλήρη άνθιση η φυσιολογική σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού.

Μπορώ να μείνω ξανά έγκυος αν θηλάζω;

Οι γυναίκες που θηλάζουν έχουν καθυστέρηση στην ωορρηξία - όταν απελευθερώνεται ένα ωάριο από την ωοθήκη - και στην έμμηνο ρύση. Αλλά η ωορρηξία θα συμβεί πριν αρχίσετε να έχετε ξανά περίοδο. Έτσι, μπορείτε να μείνετε έγκυος και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ακολουθήστε τις συστάσεις του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τον έλεγχο των γεννήσεων.