Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μία πρόσφατη μελέτη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στάνφορντ. Ο επικεφαλής ερευνητής Michael Snyder και η ομάδα του εντόπισαν τέσσερις συγκεκριμένους δείκτες οι οποίοι καθορίζουν τον τρόπο που «ωριμάζουν» περιοχές του σώματος και κατά συνέπεια μπορούν να χρησιμεύσουν ως πρόδρομοι για μελλοντικά προβλήματα υγείας. Οι ερευνητές ονόμασαν αυτούς τους δείκτες ως «τύπους ηλικίας».

Για την εξαγωγή των συμπερασμάτων, παρατηρήθηκαν προσεκτικά 43 υγιείς άνδρες και γυναίκες ηλικίας από 34 έως 68 ετών για δύο χρόνια. Οι ερευνητές πήραν δείγματα κοπράνων, αίματος, γενετικού υλικού, μικροβίων, πρωτεϊνών και άλλων υποπροϊόντων μεταβολικών διεργασιών κατά τη διάρκεια τουλάχιστον πέντε ελέγχων, ενώ παρακολούθησαν τα επίπεδα βιολογικών μορίων με την πάροδο του χρόνου.

Μετά από αλλεπάλληλες εξετάσεις των δειγμάτων, οι ειδικοί ανακάλυψαν 608 μόρια που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για να προβλέψουν τι μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την ηλικία. Κατόπιν κατηγοριοποίησαν τους βιοδείκτες σε τέσσερις κατηγορίες «τύπων ηλικίας».

Ακολουθούν οι τέσσερις «τύποι ηλικίας» που προδίδουν την βιολογική μας ηλικία:

Μεταβολικός τύπος

Οι άνθρωποι με τον μεταβολικό χαρακτηρισμό έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις, παχυσαρκία και διαβήτη τύπου 2 λόγω της ταχείας γήρανσης του μεταβολισμού τους, των χημικών αντιδράσεων στα κύτταρα του σώματος που μετατρέπουν την τροφή σε ενέργεια. Παρά το γεγονός ότι διατρέχεουν υψηλότερο κίνδυνο για ασθένειες που σχετίζονται με το βάρος, ένα άτομο με μεταβολικό ηλικιακό τύπο μπορεί να έχει ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα από κάποιον πολύ νεότερο.

Ανοσολογικός τύπος

Ένας ανοσολογικός τύπος ηλικίας αναφέρεται σε ένα άτομο του οποίου το ανοσοποιητικό σύστημα γερνάει πιο γρήγορα από το υπόλοιπο σώμα. Η αυξημένη ωριμότητα στο ανοσοποιητικό σύστημα συχνά προκαλεί φλεγμονή σε όλο το σώμα, ενισχύοντας τον κίνδυνο αυτοάνοσων ασθενειών όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο λύκος, ο διαβήτης τύπου 1 και η σκλήρυνση κατά πλάκας.

Ηπατικός τύπος

Τα άτομα με ηπατικό ηλικιακό τύπο «πάσχουν» από ένα συκώτι που γερνά γρήγορα, ένα ζωτικό όργανο που είναι επιφορτισμένο με την αποτοξίνωση του αίματος από επικίνδυνες ουσίες όπως το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Η ταχεία γήρανση τελικά μειώνει την ικανότητα του ήπατος να λειτουργεί σωστά καθώς ένα άτομο μεγαλώνει, καθιστώντας το εξαιρετικά ευαίσθητο στην κίρρωση και τη μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος.

Νεφρωτικός τύπος

Ένας νεφρωτικός τύπος έχει να κάνει με την γήρανση των νεφρών, τα οποία φιλτράρουν τα απόβλητα από το αίμα για να παράγουν ούρα, εξισορροπούν τα σωματικά υγρά και βοηθούν στη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης. Οι άνθρωποι που πάσχουν από ταχέως γερασμένους νεφρούς μπορούν να αναμένουν ότι θα εμφανίσουν υψηλή αρτηριακή πίεση και νεφρική ανεπάρκεια αργότερα στη ζωή τους.

Ελέγξτε λοιπόν τους παραπάνω δείκτες στον οργανισμό σας, ώστε να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές στη διατροφή σας αλλά και γενικότερα στη ζωή σας και να καταφέρετε να γυρίσετε τον χρόνο πίσω.