Τα άτομα με υψηλά επίπεδα άγχους είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν μείωση της γνωστικής λειτουργίας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Αυτό επηρεάζει την ικανότητά τους να θυμούνται, να συγκεντρώνονται και να μαθαίνουν νέα πράγματα.
Το άγχος είναι γνωστό ότι επηρεάζει το σώμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, κακής ανοσολογικής απόκρισης και πολλά άλλα. Μπορεί επίσης να οδηγήσει τους ανθρώπους σε ανθυγιεινές συμπεριφορές όπως το κάπνισμα και η κακή σωματική δραστηριότητα.
Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε την Τρίτη στο JAMA Network Open, διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες με υψηλά επίπεδα στρες είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν μη ελεγχόμενους καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου και παράγοντες κακού τρόπου ζωής.
Αλλά ακόμη και μετά την προσαρμογή για πολλούς από αυτούς τους φυσικούς παράγοντες κινδύνου, τα άτομα με υψηλά επίπεδα στρες είχαν 37% περισσότερες πιθανότητες να έχουν κακή γνωστική ικανότητα, διαπίστωσαν οι ερευνητές.
Φαύλος κύκλος η σχέση μεταξύ άγχους και γνωστικής λειτουργίας
Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα μνήμης μπορεί να αγχωθούν λόγω των προκλήσεων που φέρνει αυτή η κατάσταση. Αλλά η νέα μελέτη υποδηλώνει ότι η σύνδεση πηγαίνει και αντίστροφα, με τα συναισθήματα άγχους να οδηγούν σε βλαβερές συνέπειες στη γνωστική λειτουργία, δήλωσε ο Δρ Ambar Kulshreshtha, αναπληρωτής καθηγητής προληπτικής ιατρικής και επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο Emory και ένας από τους συγγραφείς της μελέτης. «Το άγχος όχι μόνο επιδεινώνει την τρέχουσα γνωστικότητά σας, αλλά μπορεί να έχει και επιβλαβείς επιπτώσεις μακροπρόθεσμα», είπε.
Η νέα έρευνα βασίζεται σε δεδομένα από μια μακροπρόθεσμη, ομοσπονδιακή μελέτη που είχε ως στόχο να κατανοήσει τις ανισότητες στην υγεία του εγκεφάλου, ειδικά μεταξύ των έγχρωμων και εκείνων που ζουν σε μέρη του Νότου, γνωστή ως «ζώνη εγκεφαλικού».
Ζητήθηκε από χιλιάδες συμμετέχοντες αυτοαξιολόγηση του άγχους και ερωτήθηκαν με τυποποιημένη αξιολόγηση της γνωστικής λειτουργίας, με τακτικά check-in για περισσότερο από μια δεκαετία. Η σχέση μεταξύ του στρες και της γνωστικής λειτουργίας είναι ένας «φαύλος κύκλος», δήλωσε η Δρ Έιμι Άρνστεν, καθηγήτρια νευροεπιστήμης στο Yale School of Medicine.
