Η Δρ. Rachel Abbott σύμβουλος δερματολόγος στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Ουαλίας στο Κάρντιφ, αντιμετωπίζει εκατοντάδες περιπτώσεις καρκίνου του δέρματος κάθε χρόνο. «Δυστυχώς, για να επιτύχουμε το μαύρισμα στο δέρμα, πρέπει να προκληθεί βλάβη στο DNA στα κύτταρα του δέρματός σας. Οπότε δεν υπάρχει τρόπος να αποκτήσετε ένα υγιές μαύρισμα από τον ήλιο ή μέσω τεχνητού τρόπου» πρόσθεσε στο BBC News.
Ένας στους τέσσερις άνδρες και μία στις πέντε γυναίκες στο Ηνωμένο Βασίλειο θα διαγνωστούν με καρκίνο του δέρματος κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Στην Ουαλία, αποτελεί το 47% όλων των καρκίνων - το υψηλότερο ποσοστό στο Ηνωμένο Βασίλειο. Η ζημιά προκαλείται από την υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, ή UV, που παράγεται από τον ήλιο.
Η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να οδηγήσει σε μαύρισμα, ηλιακό έγκαυμα, πρόωρη γήρανση και βλάβη στα μάτια. Είναι επίσης η κύρια αιτία καρκίνου του δέρματος. Δεν μπορούμε να δούμε ή να αισθανθούμε την υπεριώδη ακτινοβολία και δεν χρειάζεται να έχει ζέστη για να είναι υψηλά τα επίπεδα υπεριώδους ακτινοβολίας. Μπορούμε να καούμε ακόμη και όταν έχει συννεφιά.
Βλάβη στα κύτταρα του δέρματος
Η Δρ Abbott είπε ότι οι γιατροί ανησυχούν ιδιαίτερα για τις ακτίνες UVB και UVA, δύο μέρη του φάσματος UV. «Γνωρίζουμε ότι μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στα κύτταρα του δέρματός μας, τα οποία μπορούν να συσσωρευτούν με την πάροδο του χρόνου. Και καθώς το ανοσοποιητικό μας σύστημα γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό όσο μεγαλώνουμε, αυξάνεται ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος», είπε. Ενώ απαιτείται λίγη έκθεση στον ήλιο για τη λήψη βιταμίνης D, η οποία βοηθά στη διατήρηση γερών οστών, δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι πρέπει να μένουν έξω στον ήλιο για ώρες.
«Στο Ηνωμένο Βασίλειο μεταξύ Απριλίου και Σεπτεμβρίου, χρειάζονται περίπου 15 λεπτά έως 30 λεπτά για να παράγουμε επαρκείς ποσότητες βιταμίνης D», δήλωσε η Δρ. Abbott. Μπορούμε επίσης να έχουμε τα οφέλη της βιταμίνης D ακόμη και όταν φοράμε αντηλιακή κρέμα. Η Δρ. Abbott σημείωσε ότι τα 30 ml είναι η συνιστώμενη ποσότητα αντιηλιακού για να καλύψουμε το σώμα σας.
Η Δρ. Abbott υπογράμμισε ότι η προστασία με δείκτη 30 μπλοκάρει περίπου το 97% των ακτίνων UVB εάν εφαρμοστεί κατάλληλα, ενώ ο δείκτης 50 μπλοκάρει περίπου το 98%. «Οπότε στην πραγματικότητα είναι πολύ μικρή η διαφορά. Το βασικό είναι να βεβαιωθείτε ότι έχετε βάλει επαρκή ποσότητα αντιηλιακού» κατέληξε.
