Το αντηλιακό προορίζεται να προστατεύει το δέρμα σας από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου και είναι απαραίτητο για το δέρμα σας - κυρίως το καλοκαίρι.

Λέγεται συχνά ότι το κάπνισμα και το σολάριουμ είναι τα δύο χειρότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας- η παράλειψη του αντηλιακού είναι ακριβώς το ίδιο, όσον αφορά τη μακροπρόθεσμη βλάβη.

Το φως UVA διεισδύει σε όλα τα επίπεδα του δέρματος, από την επιδερμίδα μέχρι το χόριο- μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης που κρατούν το δέρμα σας σφιχτό και ελαστικό. Το φως UVB φτάνει στην επιδερμίδα- μπορεί να προκαλέσει φωτογήρανση, να βλάψει το DNA και να προκαλέσει το σχηματισμό προκαρκινικών κυττάρων.

Ενώ ο καρκίνος του δέρματος είναι σίγουρα το πιο σοβαρό αποτέλεσμα της ηλιακής βλάβης, η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει πλήθος προβλημάτων για το δέρμα σας. Πρώτον, το ηλιακό έγκαυμα είναι μια βραχυπρόθεσμη - αν και επώδυνη - κατάσταση. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί επίσης να προκαλέσει μακροπρόθεσμα προβλήματα όπως υπερμελάγχρωση, ξηρότητα, δερματώδες δέρμα και πρόωρες ρυτίδες.

Ευτυχώς, μπορείτε να αποτρέψετε τη βλάβη από τον ήλιο ελαχιστοποιώντας την έκθεσή σας στον ήλιο!

Η απλή παραμονή στη σκιά, η κάλυψη του δέρματός σας και η χρήση καπέλου αποτελούν εξαιρετικές στρατηγικές. Εκτός από τη λήψη αυτών των προφυλάξεων, η καθημερινή χρήση αντηλιακού είναι απαραίτητη.

Πότε να εφαρμόζετε αντηλιακό

Το αντηλιακό πρέπει επίσης να τοποθετείται σωστά - και ναι, υπάρχουν λάθος τρόποι για να το τοποθετείσετε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν εξετάζετε πότε να εφαρμόζετε το αντηλιακό.

Ας απαντήσουμε σε μερικές από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις σχετικά με τη χρήση του αντηλιακού και ας διαλύσουμε μερικούς από τους κορυφαίους μύθους για το αντηλιακό!

Αν εφαρμόσω αντηλιακό το πρωί, είμαι εντάξει για το υπόλοιπο της ημέρας;

Όχι. Το αντηλιακό, δυστυχώς, δεν είναι αποτελεσματικό όλη την ημέρα και θα υποβαθμίζεται (θα διασπάται και θα γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό) όσο περισσότερο το έχετε. Η καλύτερη πρακτική είναι να εφαρμόζετε αντηλιακό κάθε 90 λεπτά έως 2 ώρες, τουλάχιστον 15-30 λεπτά πριν βγείτε έξω. Εάν κολυμπάτε ή ιδρώνετε, εφαρμόστε το ξανά αμέσως μετά το ξέπλυμα ή το στέγνωμα με πετσέτα.

Πόσο αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζω;

Για πολλά προϊόντα, το λιγότερο είναι περισσότερο. Αλλά στην περίπτωση του αντηλιακού, αυτό δεν ισχύει ακριβώς. Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται σε κάθε επιφάνεια του δέρματος που δεν καλύπτεται ήδη από τα ρούχα- όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στους ώμους, το στήθος, τους πήχεις και τα πόδια. Μην υποτιμάτε την εμβέλεια του ήλιου!

Όσον αφορά την ποσότητα που θα χρειαστεί να εφαρμόσετε: στο πρόσωπο θα πρέπει να τοποθετήσετε περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού, ενώ ένα σφηνοπότηρο θα πρέπει να καλύπτει όλο το σώμα.