Η θερμοκρασία του σώματος είναι ένα από τα τέσσερα βασικά ζωτικά σημάδια που εξετάζουν οι γιατροί, σύμφωνα με το Johns Hopkins Medicine. Μια λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει πυρετό, αλλά η θερμοκρασία του σώματος επίσης διαμορφώνεται ανάλογα με την ηλικία και το φύλο. Μάλιστα, αλλάζει ακόμη και όταν λέμε ψέματα.
Ποια είναι η φυσιολογική θερμοκρασία σώματος;
Η μέση κανονική θερμοκρασία σώματος θεωρείται ότι είναι οι 37 βαθμοί Κελσίου, σύμφωνα με το MedlinePlus. Αλλά η «κανονική» θερμοκρασία σώματος μπορεί να κυμαίνεται από 36,1 έως 37,2 βαθμούς Κελσίου. Η φυσιολογική τιμή για τον καθένα από εμάς μπορεί να είναι λίγο υψηλότερη ή χαμηλότερη από τη μέση θερμοκρασία σώματος. Το σώμα μας προσαρμόζει πάντα τη θερμοκρασία του ανάλογα με τις περιβαλλοντικές συνθήκες. Επίσης, τα μωρά και τα μικρά παιδιά έχουν υψηλότερη θερμοκρασία σώματος από τα μεγαλύτερα παιδιά και τους ενήλικες επειδή η επιφάνεια του σώματός τους είναι μεγαλύτερη σε σχέση με το βάρος τους και ο μεταβολισμός τους είναι πιο ενεργός.
Τι είναι ο πυρετός;
Ο πυρετός είναι μια προσωρινή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και συχνά προκαλείται από ασθένεια. Μια θερμοκρασία του ορθού, του αυτιού ή του μετώπου 38 βαθμών Κελσίου ή υψηλότερη υποδηλώνει γενικά πυρετό, σύμφωνα με την Mayo Clinic.
Ο πυρετός μπορεί να σας βοηθήσει να «πολεμήσετε» μια μόλυνση
Οι περισσότεροι άνθρωποι ανησυχούν όταν «ανεβάσουν» πυρετό, αλλά στην πραγματικότητα η αντίδραση αυτή του οργανισμού μπορεί να είναι χρήσιμη. Διάφορα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να μειώσουν τον πυρετό, όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή η ιβουπροφαίνη (Advil), αλλά μερικές φορές είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιηθεί θεραπεία, σύμφωνα με την Mayo Clinic. Αυτό συμβαίνει επειδή ο πυρετός φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο βοηθώντας το σώμα να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις. Ωστόσο, ο γιατρός μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό εάν υποψιάζεται βακτηριακή λοίμωξη, όπως πνευμονία ή στρεπτόκοκκο.
Τι ισχύει με τον κορωνοϊό;
Ο πυρετός είναι ένα από τα συμπτώματα του COVID-19. Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος δεν είναι σύμπτωμα του COVID-19. Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε εκτεθεί στον κορωνοϊό, το CDC συνιστά να μετράτε τη θερμοκρασία σας δύο φορές την ημέρα. Το CDC ορίζει ως πυρετό τους 38 βαθμούς Κελσίου και πάνω. Εάν σε παιδιά ηλικίας μεταξύ 6 μηνών και 4 ετών, η θερμοκρασία στη μασχάλη είναι 37,4 βαθμούς Κελσίου ή υψηλότερη, τότε θεωρείται ότι έχουν πυρετό.
Οι ηλικιωμένοι έχουν μικρότερη θερμοκρασία σώματος
Αν σας φαίνεται ότι πάντα κρυώνετε, ακόμα και τις μέρες του καλοκαιριού, μπορεί να φταίει η ηλικία σας. Έρευνες έχουν δείξει ότι όσο μεγαλώνουμε, η μέση θερμοκρασία του σώματός μας μειώνεται ελαφρώς. Μια μελέτη μέτρησε τη θερμοκρασία σώματος 133 ηλικιωμένων και βρήκε ότι η θερμοκρασία του σώματός τους ήταν κάτω από το μέσο όρο στις ηλικίες 65 έως 74 ετών, ακόμη χαμηλότερη σε άτομα ηλικίας 75 έως 84 ετών και ακόμη πιο χαμηλή στους 85 και άνω. Αυτό είναι σημαντικό να το γνωρίζετε, επειδή οι ηλικιωμένοι μπορεί να έχουν πυρετό σε χαμηλότερες θερμοκρασίες από τους νεότερους ενήλικες.
Η θερμοκρασία σώματος διαφέρει μεταξύ ανδρών και γυναικών
Σε μια μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος των γυναικών είναι κατά μέσο όρο 0,4 βαθμούς υψηλότερη από αυτή των ανδρών (36,5 έναντι 36,3 βαθμών Κελσίου). Αλλά τα χέρια των γυναικών είναι κατά μέσο όρο δύο βαθμούς Κελσίου πιο κρύα από τα χέρια των ανδρών.
Ένας σκούφος μπορεί να μην είναι αρκετός για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη θερμότητα του σώματος
Θυμάστε τη μαμά σας που σας έλεγε να φοράτε ένα σκουφάκι όταν κάνει κρύο έξω επειδή η περισσότερη θερμότητα του σώματος χάνεται από το κεφάλι; Αποδεικνύεται ότι η συμβουλή της μπορεί να μην ήταν εντελώς επίκαιρη, σύμφωνα με ένα άρθρο. Μελέτες έχουν δείξει ότι δεν υπάρχει τίποτα μοναδικό στο κεφάλι σας όσον αφορά την απώλεια θερμότητας. Οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας που δεν καλύπτεται χάνει θερμότητα και θα μειώσει τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματός σας αναλογικά.
Ένα ψέμα μπορεί να προκαλέσει αλλαγή της θερμοκρασίας σας
Οι ερευνητές το έχουν ονομάσει «φαινόμενο Πινόκιο». Χρησιμοποίησαν θερμική απεικόνιση για να δείξουν ότι το άγχος που προκαλείται όταν λέμε ψέματα οδηγεί σε αύξηση της θερμοκρασίας της μύτης και των περιοχών γύρω από το μέτωπο.
Το κόκκινο πιπέρι μπορεί να προκαλέσει υψηλότερη θερμοκρασία στο σώμα
Σας αρέσει το πικάντικο φαγητό; Τότε να ξέρετε, ότι το πιπέρι μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός σας και τον μεταβολισμό σας.
Μία κρύα καρδιά μπορεί να προστατέψει τον εγκέφαλο
Η θεραπευτική υποθερμία είναι ένας τύπος θεραπείας που χρησιμοποιείται μερικές φορές για άτομα που έχουν υποστεί καρδιακή ανακοπή, σύμφωνα με το Johns Hopkins Medicine. Μόλις η καρδιά αρχίσει να χτυπά ξανά, οι γιατροί χρησιμοποιούν συσκευές ψύξης για να μειώσουν τη θερμοκρασία του σώματος του ασθενούς σε περίπου 28,3 έως 33,8 βαθμούς Κελσίου. Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος αμέσως μετά την καρδιακή ανακοπή μπορεί να περιορίσει τη βλάβη στον εγκέφαλο, αυξάνοντας τις πιθανότητες να αναρρώσει ο ασθενής.
Η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να είναι ένδειξη της ακριβούς ώρας θανάτου ενός ατόμου
Όταν πεθάνουν οι άνθρωποι, δεν παράγουν πλέον θερμότητα και το σώμα τους ψύχεται σιγά σιγά, σύμφωνα με έρευνα. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται algor mortis. Το Algor mortis έχει χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο σε ιατροδικαστικές έρευνες για να εκτιμηθεί η ακριβής ώρα θανάτου ενός ατόμου μετά τον εντοπισμό της σορού. Αλλά διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν τη θερμοκρασία του σώματος, επομένως δεν είναι μια απολύτως αξιόπιστη ή ακριβής τεχνική.
