Τα γυαλιά ηλίου είναι σημαντικά για την προστασία των ματιών μας από τις υπεριώδεις ακτίνες (UV). Αυτές οι ακτίνες UV —συμπεριλαμβανομένης της UVA και ιδιαίτερα της UVB— καταστρέφουν τους ιστούς της επιφάνειας του ματιού, τον κερατοειδή και τον φακό. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η βλάβη μπορεί να οδηγήσει σε καταρράκτη, εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και άλλες οφθαλμικές παθήσεις που μειώνουν την όραση.

Για να διατηρήσετε τα μάτια σας υγιή, λάβετε υπόψιν τις πρακάτω συμβουλές όταν αγοράζετε γυαλιά ηλίου.

Μην συμβιβαστείτε με λιγότερο από 100% προστασία UV

Όταν αγοράζετε γυαλιά ηλίου, βεβαιωθείτε ότι έχουν μια ετικέτα ή αυτοκόλλητο που λέει ότι παρέχουν 100% προστασία UV από όλη την υπεριώδη ακτινοβολία. Οι ετικέτες ορισμένων κατασκευαστών λένε «Απορρόφηση UV έως 400nm». Αυτή η ένδειξη είναι το ίδιο με την 100% απορρόφηση UV.

Τα πιο σκούρα γυαλιά ηλίου δεν σημαίνει πάντα ότι προσφέρουν περισσότερη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία

Όταν ψάχνετε για γυαλιά ηλίου, μην ξεγελαστείτε και σκεφτείτε ότι όσο πιο σκούρος είναι ο φακός, τόσο πιο ασφαλής είναι για τα μάτια σας. Μόνο γυαλιά ηλίου με 100% προστασία UV παρέχουν την ασφάλεια που χρειάζεστε.

Οι πολωτικοί φακοί μειώνουν την αντανάκλαση, αλλά δεν εμποδίζουν τις ακτίνες UV

Οι πολωτικοί φακοί έχουν σχεδιαστεί για να μειώνουν την αντανάκλαση που αναπηδά από ανακλαστικές επιφάνειες όπως το νερό ή οι δρόμοι. Η ίδια η πόλωση δεν παρέχει προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Αντίθετα, παρέχει καλύτερη οπτική εμπειρία για ορισμένες δραστηριότητες όπως οδήγηση, βαρκάδα ή γκολφ. Υπάρχουν πολωτικοί φακοί κατασκευασμένοι με μία ουσία που εμποδίζει την υπεριώδη ακτινοβολία. Ελέγξτε την ετικέτα των πολωτικών γυαλιών ηλίου για να βεβαιωθείτε ότι παρέχουν μέγιστη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Κάντε έναν έλεγχο ποιότητας φακού

Ακολουθείστε τα παρακάτω βήματα:

- Κοιτάξτε κάτι με ορθογώνιο σχέδιο, όπως ένα δάπεδο με πλακάκια.

- Κρατήστε τα γυαλιά σε άνετη απόσταση από το πρόσωπό σας και καλύψτε το ένα μάτι.

- Μετακινήστε τα γυαλιά αργά από τη μία πλευρά στην άλλη, μετά πάνω και κάτω, κοιτάζοντας μέσα από τους φακούς.

- Εάν οι ορθογώνιες γραμμές παραμένουν ευθείες, οι φακοί είναι εντάξει. Εάν οι γραμμές είναι κυματιστές ή κινούνται (ειδικά στο κέντρο του φακού), δοκιμάστε ένα άλλο ζευγάρι.

Το μέγεθος μετράει

Τα γυαλιά ηλίου πρέπει να έχουν τους μεγαλύτερους δυνατούς φακούς για να προστατεύουν τα μάτια. Εξετάστε το ενδεχόμενο να αγοράσετε γυαλιά ηλίου μεγάλου μεγέθους για να περιορίσετε την είσοδο των ακτίνων UV στα πλαϊνά του προσώπου.

Το χρώμα δεν έχει σημασία

Τα γυαλιά ηλίου με έγχρωμους φακούς (όπως πορτοκαλί ή γκρι) δεν εμποδίζουν τον ήλιο. Ωστόσο, ένας καφέ ή ροζ φακός μπορεί να προσφέρει περισσότερη αντίθεση. Οι αθλητές που παίζουν αθλήματα όπως το γκολφ ή το μπέιζμπολ συχνά βρίσκουν αυτή τη βελτίωση αντίθεσης χρήσιμη.
Τα φινιρίσματα καθρέφτη είναι λεπτά στρώματα μεταλλικών επικαλύψεων σε έναν συνηθισμένο φακό γυαλιού ηλίου. Αν και μειώνουν την ποσότητα του ορατού φωτός που εισέρχεται στα μάτια σας, μην υποθέτετε ποτέ ότι θα σας προστατεύσουν πλήρως από την υπεριώδη ακτινοβολία. Και πάλι, να θυμάστε ότι ενώ οι πολύ σκουρόχρωμοι φακοί μπορεί να φαίνονται ιδανικοί, δεν εμποδίζουν όμως απαραίτητα περισσότερες ακτίνες UV.

Η τιμή δεν σχετίζεται με την προστασία

Τα γυαλιά ηλίου δεν χρειάζεται να είναι ακριβά για να είναι ασφαλή και αποτελεσματικά. Τα γυαλιά ηλίου φαρμακείου με την ένδειξη 100% UV-blocking είναι καλύτερη επιλογή από τα επώνυμα γυαλιά ηλίου γνωστών καταστημάτων χωρίς προστασία.