Η ψωρίαση επηρεάζει συχνότερα το δέρμα στα γόνατα, τους αγκώνες και το τριχωτό της κεφαλής. Ωστόσο, μπορεί επίσης να επηρεάσει και άλλα μέρη του σώματος. Η συγκεκριμένη πάθηση μπορεί να οδηγήσει σε ουλές, σκληρύνσεις και αλλαγές στη μελάγχρωση του δέρματος. Η υπομελάγχρωση συμβαίνει όταν το δέρμα γίνεται πιο ανοιχτόχρωμο από ό,τι ήταν παλιά και η υπερμελάγχρωση εμφανίζεται όταν γίνεται πιο σκούρο.

Με απλούς τρόπους μπορεί κάποιος να διαχειριστεί τα συμπτώματα της ψωρίασης ή τα σημάδια στο σώμα του.

Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα

Η λήψη θεραπείας για την ψωρίαση μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό της φλεγμονής που προκαλεί συμπτώματα όπως απολέπιση και ξηρότητα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη των ουλών, των σκληρύνσεων και των αλλαγών στο χρώμα του δέρματος.

Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες θεραπείες για την ψωρίαση:

- φαρμακευτική αλοιφή ή άλλες τοπικές θεραπείες

- συστηματική θεραπεία με φάρμακα από το στόμα ή ενέσιμη φαρμακευτική αγωγή

- φωτοθεραπεία, η οποία χρησιμοποιεί υπεριώδη ακτινοβολία από ειδική λάμπα ή μονάδα φωτός

Η τακτική εφαρμογή ενυδατικής κρέμας μπορεί επίσης να βοηθήσει στον περιορισμό των συμπτωμάτων της ψωρίασης και στην πρόληψη ορισμένων επιπλοκών.

Αποφύγετε τους παράγοντες που επιδεινώνουν την ψωρίαση

Ορισμένοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν έξαρση των συμπτωμάτων ψωρίασης στα πόδια ή σε άλλα μέρη του σώματος. Οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες είναι:

- τραυματισμός του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων κοψιμάτων, γρατζουνιών, ηλιακών εγκαυμάτων και τσιμπημάτων εντόμων

- νέα τατουάζ

- ξηρές καιρικές συνθήκες και κρύο

- υψηλές θερμοκρασίες

Μιλήστε με ένα γιατρό

Τα συμπτώματα της ψωρίασης μπορεί να επηρεάσουν την εικόνα σώματος, την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία ενός ατόμου. Έτσι, οι ασθενείς καλό είναι να συμβουλεύονται ανά τακτά διαστήματα κάποιο γιατρό, ο οποίος μπορεί να συστήσει αλλαγές στο σχέδιο θεραπείας της ψωρίασης. Σε κάποιες περιπτώσεις ενδεχομένως να βοηθούσε η επίσκεψη σε ψυχολόγο.

Ντύσιμο

Εάν το επιθυμεί, ένα άτομο μπορεί να φορέσει παντελόνι, κολάν, καλσόν, κάλτσες μέχρι το γόνατο ή μια φούστα αρκετά μακριά ώστε να καλύψει τα σημάδια της ψωρίασης. Ωστόσο, τα άτομα με ψωρίαση στα πόδια μπορούν να φορούν φαρδιά παντελόνια ή φούστες. Τα στενά ρούχα που τρίβονται στο ερεθισμένο δέρμα μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Μακιγιάζ

Η εφαρμογή προϊόντων μακιγιάζ μπορεί να καλύψει τον αποχρωματισμό από την ψωρίαση στα πόδια.

Ίσως είναι καλύτερο να:

- περιμένετε τουλάχιστον 10 λεπτά μετά την εφαρμογή τοπικών θεραπειών πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε κρέμα μακιγιάζ

- λυγίστε τα γόνατα ή άλλες αρθρώσεις όταν κάνετε μακιγιάζ σε αυτές τις περιοχές

- στρώστε μια ελαφριά πούδρα, ένα σταθεροποιητικό σπρέι ή και τα δύο πάνω από την κρέμα μακιγιάζ

Ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσει πολλά προϊόντα μακιγιάζ ή να αναμίξει πολλές αποχρώσεις για να βρει το σωστό προϊόν και χρωματικό τόνο για το δέρμα του.

Επίδεσμοι

Ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει έναν καθαρό, αποστειρωμένο επίδεσμο για να καλύψει τα σημάδια στα πόδια του. Αυτό μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό εάν η ερεθισμένη περιοχή είναι σχετικά μικρή. Μερικοί αυτοκόλλητοι επίδεσμοι είναι διαθέσιμοι σε διάφορα χρώματα για να ταιριάζουν με διαφορετικούς τόνους δέρματος.