Από τις ενοχλητικές σκασμένες φτέρνες, μέχρι τους κάλους αλλά και τα πιο σοβαρά προβλήματα, που παρουσιάζονται στα πόδια μπορεί να είναι ενδείξεις, οι οποίες προειδοποιούν για θέματα υγείας. Τι σημαίνει λοιπόν πραγματικά το να έχετε κρύα πόδια; Μπορεί το πρήξιμο να δείχνει καρδιακά προβλήματα;
Η Emma McConnachie, ποδίατρος στο Falkirk, και εκπρόσωπος του Royal College of Podiatry, αποκάλυψε στην MailOnline τι πραγματικά «λένε» τα πόδια για την υγεία σας.
Ανασηκωμένα δάχτυλα ή νύχια
Μπορεί να είναι σημάδι ακατάλληλων παπουτσιών ή νευρολογικών αλλαγών. Τα μικρότερα δάχτυλα των ποδιών σας μπορεί να αρχίσουν να σηκώνονται με την πάροδο του χρόνου καθώς οι τένοντες στο πάνω μέρος του ποδιού σφίγγονται. Η πιο κοινή αιτία αυτού είναι τα παπούτσια. Ωστόσο, μία τέτοια κατάσταση μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα νευρικής βλάβης, που προκαλείται από καταστάσεις όπως ένα εγκεφαλικό. Τα εγκεφαλικά επεισόδια μπορεί να προκαλέσουν ανισορροπία των μυών στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών, προκαλώντας την υπερβολική συστολή των ισχυρών μυών του ποδιού και την ασυνήθιστη κάμψη των ασθενέστερων μυών του δακτύλου. Μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι κακώς ελεγχόμενος διαβήτης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε βλάβη των περιφερικών νεύρων στο πόδι.
Σκούρες κηλίδες στα νύχια
Μπορεί να είναι σημάδι συσσώρευσης χρωστικών ή ακόμα και καρκίνου του δέρματος. Ο αποχρωματισμός στα νύχια των ποδιών δεν είναι ασυνήθιστος. Εάν μια σκούρα καφέ ή μαύρη αποχρωματισμένη κηλίδα εμφανιστεί στο νύχι, αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει μελανωνυχία — η οποία μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό ή ασθένεια.
Χοντρά κίτρινα νύχια
Μπορεί να είναι σημάδι μυκητιασικής λοίμωξης. Τα νύχια των ποδιών πυκνώνουν φυσικά με την πάροδο του χρόνου, ειδικά αν ακουμπούν στα παπούτσια σας. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, τα νύχια των ποδιών μπορεί να γίνουν πολύ χοντρά, κίτρινα, πορτοκαλί ή καφέ ή ακόμα και εύθραυστα, υποδεικνύοντας σημάδια του «ποδιού του αθλητή», ιατρικά γνωστά ως tinea pedis.
Πρήξιμο
Μπορεί να είναι σημάδι για καρδιακά προβλήματα ή προβλήματα στο λεμφικό σύστημα. Ενώ τα πόδια είναι φυσικό να πρήζονται ελαφρώς στο τέλος κάθε μέρας ή σε ιδιαίτερα ζεστές μέρες, τυχόν ξαφνικές αλλαγές θα πρέπει να ελέγχονται από επαγγελματία. Μπορεί το πρήξιμο να μην είναι ανησυχητικό αλλά μπορεί να είναι και σημάδι ότι το λεμφικό σας σύστημα δεν λειτουργεί στα βέλτιστα επίπεδα.
Παγωμένα πόδια
Μπορεί να είναι σημάδι κακής κυκλοφορίας του αίματος. Ενώ τα κρύα πόδια μπορεί να είναι η φυσιολογική αντίδραση του σώματός σας στη θερμοκρασία του περιβάλλοντος, μπορεί η κατάσταση αυτή περιστασιακά να υποδηλώνει ένα υποκείμενο πρόβλημα. Τα κρύα πόδια είναι συνήθως αποτέλεσμα κακής κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα, που σημαίνει ότι το ζεστό αίμα μπορεί να μην φτάνει στα πόδια σας σε τακτική βάση.
